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【老人冬季養生的注意事項】
養生保健已經成為現在年輕人、老年人共同關注的問題,尤其是老年朋友做好冬季養生和預防保健工作十分重要,所以專家指出老人冬季養生的注意事項有哪些,針對大家的提問,今天我們的小編就為大家介紹一下!>>>...
2017-03-07 -
【老人冬季養生應適當食冷】
進入冬季以後,各火鍋店生意明顯火起來。有關專家對此表示,養生應講究進補均衡,冬季除了進食熱食或性熱的食物外,適當吃些性冷食物和涼菜,不但對身體無害,反而有益。 專家介紹,冬天外界氣候雖冷,但人們...
2017-03-07 -
女人冬季進補烏雞是首選
烏雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞羸弱,制消渴,益產婦,治女性崩中帶下及一些虛損諸病的功用。烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸...
2012-09-29 -
老人冬季養生運動要注意什麼
冬季天氣寒冷而且比較乾燥,老年人在冬季一定要注意自己的日常保健。那麼,老人在冬季要如何養生呢?一起來瞭解下吧。 1、 重視飲食調理 中醫素有“虛則補之”、“寒則溫之”之說。因此,老年人的日...
2015-12-17 -
【有助女人秋季養顏的食物專家告訴您!】
談到女性的秋季養顏的食物,您可能聽說過蜂蜜紅棗等,現在給大家介紹一些另外有助女人最養顏的食物,希望能給您帶來幫助! 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原...
2017-03-07 -
【老人冬季養生應多補鐵】
老年人因新陳代謝、血液迴圈減慢等原因,特別怕冷,尤其是到了冬天,總感到手腳冰涼,這其實就是人們常說的“火力差”。要想過一個溫暖的冬季,除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外,還應有意識地多吃些...
2017-03-07 -
老年人冬季養生食譜吃出健康
冬季養生對身體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生是最佳時期,進入冬季空氣乾燥,易發生疾病的季節,怎麼做以使老年人平安過冬呢?哪些食譜適合老年人在冬季吃呢?老年人在冬季需要注意哪些方面?冬季養生...
2013-12-02 -
女人春季養顏多吃8大水果 美白保濕有良招!
一、蘋果 蘋果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我們日常生活中常見的水果也是必帶的。蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等,這些都是美容皮膚最好的...
2013-03-27 -
聰明的女人冬季是怎樣保養皮膚的呢?
冬季是比較寒冷的季節,氣候比較乾燥,對女性朋友來說,這時候護膚是比較重要的,那麼女人在冬季如何保養自己的皮膚?我想很多女性都比較關心的問題,下面針對女人冬季如何保養護膚,為您提出以下建議,希望對女...
2017-03-08 -
“看臉”判斷要不要排毒 女人冬季排毒3種方法
冬天寒冷,不少妹子不愛出門,喜歡宅在家中上網、追電視劇,可是這樣會讓身體積累許多毒素,最後會引疾病的。所以,女人冬季排毒格外重要。如何從臉上判斷要不要排毒?臉頰:油性的人在臉頰上會有痘痘以及痘印或者...
2017-01-05 -
女人冬季皮膚瘙癢怎麼辦?
冬天為什麼皮膚容易瘙癢? 1、天氣乾燥 冬天的天氣容易使皮膚乾燥,因為因氣溫降低,人體為了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管床部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,人體血液迴圈較差,...
2017-03-08 -
女人冬季滋補養生湯大全
本文導讀:女人是水做的,因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢?因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。推薦一:南北杏仁川貝鷓鴣湯材料:南杏仁、北杏仁...
2015-09-11 -
女人冬季皮膚容易乾燥瘙癢怎麼辦
1.皮膚有螞蟻爬的感覺 醫學理論認為,激素水準的波動會影響到皮膚的神經末梢,因此出現癢感。 支招:適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入,如多吃深海魚;多喝水,保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下...
2014-11-18 -
女人冬季怕冷的原因
每到冬天女人的手和腳似乎總是比男人要冷。冬天女人怕冷是什麼原因是什麼呢,在有空調的房間裡,女人覺得很合適的溫度,而男人往往還覺得很熱,要求開大空調。冬天女人怕冷是什麼原因,為什麼女人要比男人怕冷呢...
2012-11-28 -
中老年人冬季養生保健三法
本文導讀:根據中醫“天人合一”的理論,冬季主藏,要“藏精氣而不外泄”,人雖然不需要冬眠,但也要根據不同的節氣進行活動。保健三法溫水刷牙醫學專家對牙齒生態的調查顯示,人的牙齒在35-36.5攝氏度的口...
2015-09-14 -
老人冬季養生長壽三部曲
早搓手。早晨起床後,人體各器官經過一晚上的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率會加快,因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼...
2012-12-27 -
美白小竅門 5招讓女人冬季加倍白嫩
女人想要美白就要從平時的防護做起,從根源抑制肌膚的衰老暗黃,平時不僅僅要注意防曬更要時刻注意肌膚的養護,時不時的敷敷面膜,這樣才能保持肌膚的水嫩。下面我們就來為大家介紹幾個日常美白小竅門 美白...
2013-12-05 -
美容護膚小竅門 女人冬季保養要找對最佳溫度
冬季氣溫越來越低,女士們的肌膚也感到越來越多的不適。其中的原因你知道嗎?原來肌膚對護膚品保養品的吸收是受溫度影響的哦。今天我們就來一起瞭解一下什麼溫度最適合女人美容護膚吧。 美白31℃抗老28...
2013-12-04 -
老年人冬季養生應注意生活中的禁忌
冬季養生,對人體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥,是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照,以使老年人平安度冬。老年人在冬天養生應該特別注意生活中以下幾個禁忌...
2017-03-10 -
冬季養顏食譜 紅棗燉雞爪的做法
女士們的美容養顏佳品,永遠離不開紅棗。下麵一款特別適合冬季美容補血的佳餚——紅棗燉雞爪。雞爪補充膠原蛋白,紅棗活血補氣,常吃這道菜,能讓你一整個冬季擁有好氣色。 材料:雞爪,紅棗,香菇 調味料:鹽...
2017-03-10