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女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食 NO、1 橄欖油 與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的...
2012-09-28 -
秋季養顏祛斑湯 女人祛斑養顏的好妙招
美容養顏是我們女人必勝的追求,如何才能更好的美容養顏,相信這是很多女人的心聲,好吧,今天,小編就帶大家一起來看看這篇文章吧,希望這幾款美容祛斑湯能跟您帶來美麗啦!! 木瓜花生排骨湯 原料:鮮熟木瓜...
2017-02-23 -
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠
女人春季養生 “桂圓”常吃補血美容養顏安眠: 桂圓幹又名益智、龍眼肉,為龍眼的成熟果實。性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份,具有益氣補血,美容養顏、安神定志,養血安胎的功效...
2017-02-28 -
冬季養生:女人必吃 十大“滋陰補腎”食物
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效...
2017-02-28 -
女人夏季養生應多吃的養顏食物
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 近代...
2017-02-28 -
冬季養生:最適合女人的菌類食物
冬天吃什麼好?什麼最適合女人養生呢?今天微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物,讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴!下面我們一起來瞭解一下吧! 菌類含有豐富營養 俗話說得好:“春吃鮮花夏吃果,...
2012-09-28 -
秋冬季養肺健脾怎麼做?9件事女人養生必須做
秋季女性如何養生1養肺中醫認為,秋季養生當以養肺為主。因此從健康的角度上說,秋季應多注意呼吸系統方面的疾病,多食白色的食物,飲食上注意以滋陰潤肺為主,減少刺激食物的攝入量,像百合,銀耳,梨,川貝,蜂...
2014-11-13 -
女人7款冬季養生茶配方
不斷革新的今天,保健養生也在不斷研發創新出新的方法,更符合年輕人的口味。今天向各位女性 一、活血補身養生茶配方 材料:黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml. 方法: 1、將黑...
2016-01-18 -
【芭蕾美容】女性冬季養生美容養顏湯
冬天物候枯燥,人體就需求補水以滋養。所以,眼下時節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,特地是女人,經常喝適宜的湯,是可以輔佐大家很好的養生美容的。下面小編就給大家引見幾款冬季女性你給養生美容的清潤湯吧! 美...
2017-03-07 -
冬季養生_老人冬季進補吃什麼
老人冬季進補吃什麼?冬季是進補的最佳時節,抓住時期調理身體,才能保證一年的身體健康,今天小編就來告訴大家老人冬季進補吃什麼?一起來看一下吧! 冬季養生_老人冬季進補吃什麼? 冬季是進補的好時節,所...
2017-03-08 -
五款冬季女人滋補養顏湯
寒冷的夜晚,特別是在冬季,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊,一起來看看吧!1、沙參玉竹豬皮湯材料:沙參30克、玉竹15克、陳皮3克、新鮮豬皮...
2013-12-20 -
七款冬季養生滋補湯 讓女人一周都美美的
天氣是愈來愈冷了,陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西,身體也需要營養的滋補來增強抵抗力,那就來碗熱湯吧!今天小編教你做7款養生滋補靚湯,讓你一周七天啖盡美味,做個滋潤美人! 星期一:五指毛桃煲烏...
2010-12-13 -
冬季養生:5款酸味食物滋陰養顏
根據中醫的養生理論,冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消化液分...
2012-12-25 -
女人必讀:冬季養生5個小常識
女人冬季養生小常識 1、合理補血 秋冬季節女性朋友們很容易因為外界的氣溫或是飲食不注意造成氣血不足。主要表現為面色暗黃,舌苔發白,容易頭暈疲倦。可以食用一些有保健的天然食品,如黑豆、髮菜、...
2016-11-21 -
冬季養生知識 女人冬天喝什麼粥好
冬天皮膚很容易出現乾燥缺水的情況,主要的症狀就表現為皮膚乾燥、蛻皮。專家告訴我們,女性冬天喝粥不僅能夠更好的吸收食物中所含有的營養物質,同時還能令身體及時的補充足夠的水分,身體會更加的健康,形體...
2014-11-19 -
冬季養生知識 女人冬天喝什麼湯好
女性想要變得更加的漂亮,皮膚更加的細膩,那麼日常多喝一些湯湯水水是一個非常好的選擇。冬天氣候乾燥,很容易出現皮膚乾燥、皸裂的情況,這個時候喝湯不僅能夠很好的補充身體所需的水分,同時還能夠吸收很多...
2014-11-19 -
冬季養生 老人冬季養生的注意事項
在寒冷的冬季裡,人們都非常注重冬季養生,尤其是老年人,老人冬季養生保健是非常重要的一個話題,專家提醒:老人冬季養生有四大“不能”。 一、手腳受凍是不能烤的,冬天手腳長期暴露在外,血管收縮、血流量減少...
2016-05-01 -
女人冬季夜尿多要提防四種疾病
一般來講,正常成年人夜間排尿0~2次,尿量為300~400毫升,,如果夜間排尿次數和量明顯比白天多,就稱為夜尿多。夜尿多是以下四種疾病跡象。 1.腎病。由於腎功能減退,白天不能把體內代謝後有...
2016-05-27 -
女人冬季氣血不足的原因 十個方法有效治療
1 杏仁蘋果豆腐羹 材料:豆腐3塊,杏仁24粒,蘋果1個,冬菇4只,精鹽、菜油、白糖、味精各少許,澱粉適量。 製作方法:將豆腐切成小塊,置水中泡一下,撈出。冬菇洗淨,切碎,攪成蓉和豆腐煮開,...
2016-05-27 -
女人冬季手腳冰冷 手腳冰冷吃什麼好
手腳冰冷吃什麼——羊肉 營養價值:羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等營養物質,可以在冬季補充足夠的熱量和維生素,達到“暖身”效果。 食用搭配:人參羊肉湯、羊肉胡桃湯、海參羊...
2016-05-27