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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
女人如何排毒 排毒最好的方法推薦
我們的身體每天都在吸收著毒素,而毒素在身體裡堆積沉澱後,就會侵蝕你的身體。因此及時想辦法排出毒素很重要,尤其是對女人來說,排毒不僅能保健身體還能美容養顏,那麼女人如何排毒呢?接下來為大家介紹幾個...
2017-02-14 -
女人如何快速排出體內毒素 排毒妙招推薦
女人們想要身心健康的話,其最關鍵的一點就是排毒。因為每個人的體內都是存在著一些毒素的,這些各種各樣的毒素會嚴重的影響著人們的身體健康。那麼女人如何快速排出體內毒素呢?身體出現哪些症狀說明需要排毒...
2017-02-10 -
30歲女人如何護膚 妙招助30歲的你變年輕
奔三的女人,不論是單身的,還是已婚的。都覺得衣櫃裡總是少一件衣服,化妝品總是少一件更適合自己的。其實,奔三的小女人大可不必為逝去的年華遺憾,我們有更多的時間和資本去扮靚,用對經濟又有效的美容護膚...
2017-02-10 -
【女人如何去寒氣】
不少女性朋友都有體寒的問題,這與女性的生理特點有關,但體寒絕不僅僅是體質問題,它還會對女性的健康造成諸多不良影響。那麼女性該如何去寒氣呢?又該如何判斷自己的是否體寒呢?下面就讓小編來為您一一介紹。...
2017-02-17 -
女人如何調理宮寒?
方法步驟: 01 飲食調理——在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先...
2017-02-10 -
如何養發護髮 女人如何使頭髮烏黑亮麗
女性朋友生活中一定要保護頭髮健康,烏黑亮麗的秀髮不僅能使自己看起來非常精神而且說明身體非常健康。那麼日常生活中女人如何養發護髮呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 女人如何使頭髮烏黑亮麗 使用合...
2016-07-02 -
女人如何養顏 做好身體排毒工作很關鍵
你想要美美的容顏嗎?想必每個女人都想要的,不過人體內殘留的毒素太多的話,不僅是給身體器官帶來負擔,同時部分毒素殘存在皮膚上的話,色斑、痘痘就會冒出來了。因此,女人要養顏就要及時排毒。 黑醋排...
2017-03-30 -
女人如何養腎 補腎食譜助女人養好腎
女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用,因此女人們患腎虛時,看起來無精打采的,氣色也不好。可知,女人需要及時養腎才行。小編建議從飲食下手養腎,以下介紹了幾款有助女人補腎的食...
2017-03-30 -
女人如何養腎 不妨常吃這五款養腎食譜
中醫有言“腎有先天之精”,自古以來被認為是生命之源。腎不僅會影響女人的生育,對皮膚、身體健康都有一定要影響。因此,女人需要及時養腎補腎才行。小編建議從飲食方面下手養腎,那麼女人養腎食譜怎麼做呢?...
2017-03-29 -
春季女人如何養生
春天暖洋洋的陽光讓人特別想睡覺,特別是下午,工作學習時間長了,人會感到疲乏。 春天空氣清新,最有利於機體吐故納新充養臟腑。春天多運動鍛煉,是增強體質、增強機體免疫力與抗病能力的最佳時機,可使全年...
2011-03-02 -
處暑後開始轉涼 女人如何養生
處暑過後天氣轉涼。中午熱,早晚涼,晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨一場涼”的氣候特徵明顯。晝熱夜涼的氣候,對人陽氣的收斂形成了良好的條件。處暑之時,人們的養生應注意以下幾個方面:1、穿著提示:不宜急於...
2013-08-26 -
女人如何養腎 養腎不妨多吃四種水果
一、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大...
2014-02-14 -
初秋女人如何養生?關鍵做好4點保住好氣色
進入初秋,氣溫會有明顯的變化,白天熱,晚上涼,而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥,而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時,女人養生應該要做些什麼呢?如何在秋季,也能做個健康美麗的女人呢...
2014-08-23 -
女人如何養出好氣色?五個不做
1、“不”熬夜 不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後,如果...
2014-04-19 -
陰氣足容顏好 秋季女人如何養陰
有句俗語,“春夏養陽,秋冬養陰”。立秋過後,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,女人要注意養陰,養精蓄銳,而且秋季燥氣當令,燥邪之氣容易侵犯人體,如果不注意滋陰潤燥,容易出現各種病症。秋季養陰,首先要在生活起...
2014-08-28 -
女人如何養腎?
葡萄乾 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/de6b44cab03f68d89f287bb015aa2dab.jpg"> 女人腎虛,腎氣不足...
2013-03-05 -
老人如何養肝護眼
肝對眼睛的影響也很大,中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係,叫“肝開竅於目”。肝藏血是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。 如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的...
2013-07-02 -
冬季女人如何養生 女人吃紅薯六大養生益處
冬天季節,散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效,因此當冷空氣來襲時,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。 紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和...
2016-04-30 -
初秋女人如何養生最健康 從洗澡開始
每日定時淋浴有益養生 西醫認為,人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間,但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此,每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫...
2016-05-27