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太極視頻教程初級 太極拳28式基礎教學
學習太極拳是一件任重而道遠的事情，初學太極拳者一定要從基礎開始，好好地練習。太極拳基礎是很簡單的，可以根據網上的太極視頻慢慢的學習，下面就隨著小編一起來看看太極拳28式基礎教學吧。 武當三豐太極(...
2017-02-17 -
【女人健康飲食好伴侶：紅棗】
大棗，又名紅棗、幹棗、棗子等。大棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱。是女性必備的保健佳...
2017-02-17 -
太極拳視頻 練習太極拳“松胯”的兩個步驟
練習太極拳的技巧是非常多的，只有掌握了一定的太極拳的技巧練習起來才不會走太多彎路。太極拳“松胯”的練習是非常重要的，一定要掌握一定的技巧。那麼接下來就讓我們隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 練習太極...
2017-02-17 -
太極拳教程 楊氏太極拳24式視頻分解動作教學
說起太極拳，很多人都認為這是老年人的專屬，其實並非如此，現在也有很多年輕人加入了太極拳的行列之中，太極拳的好處有很多，而且一開始太極拳教程並非會很難的，下面給大家介紹楊氏太極拳24式視頻分解動作教...
2017-02-17 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的，經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀，讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式，對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
太極拳視頻教程 太極拳推手練習的特點
太極拳推手在練習太極拳的過程中是非常重要的，想要將太極拳練好就一定要注重推手的練習，所以一定要瞭解推手的相關特點。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳推手練習的特點 一...
2017-02-17 -
給貓咪洗澡的小竅門
多貓咪都不喜歡碰水，有的更視洗澡為酷刑。為了幫貓咪洗澡，常要花長時間搏鬥，難道主人真的無計可施嗎？其實，也有乖乖洗澡的貓咪。讓主人輕鬆愉快地給貓咪洗澡的秘訣是什麼呢？從小養成良好習慣很重要。 ...
2016-08-15 -
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的，因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢？因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料：南杏仁、北...
2016-12-29 -
太極拳練習視頻 錯誤想法練習太極拳危害大
練習太極拳一定要樹立正確的思想，如果在錯誤思想的指導之下往往會使練習者勿入歧途，反而對自己的身體造成一定的危害，所以要瞭解常見的太極拳的誤區。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳練習視頻來瞭解一下吧! ...
2017-02-17 -
楊式太極拳視頻 練習楊式太極拳的兩大要素
楊式太極拳是許多人都比較喜愛的拳種，練習楊式太極拳一定要瞭解其要素，這樣在練習的過程中才會少走彎路，也能更好的掌握其精髓。那麼下面就讓我們一起隨著楊式太極拳視頻來瞭解一下吧! 練習楊式太極拳的兩...
2017-02-17 -
陳式太極拳視頻 談陳式太極拳的練法
陳式太極拳有著非常悠久的歷史，適當的練習陳式太極拳對我們的身體健康是非常有利的，但是我們要掌握正確的練拳方法。那麼下面就讓我們一起隨著陳式太極拳視頻來瞭解一下吧! 談陳式太極拳的練法 生活中想...
2017-02-17 -
太極拳自學視頻 眯眼閉目練習太極拳的好處
太極拳的好處是非常多的，所以現如今有許多人都非常喜愛練習太極拳。不同的練習方式也會有不同的好處，眯眼閉目練習太極拳就是不錯的選擇。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳自學視頻教程來瞭解一下吧! 眯眼閉...
2017-02-17 -
太極拳視頻教程 太極拳的重要思想及原則
練習太極拳就要瞭解太極拳的原則，這樣練習起來的才能達到練習的目的，對我們的身體健康才是非常有幫助的，千萬不要違背原則。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下吧! 太極拳的重要思想及原則...
2017-02-17 -
太極拳視頻 太極拳“合”和“轉”的原理
練習太極拳對健康是非常有幫助的，太極拳的原理有很多，生活中我們只有瞭解相應的原理對我們的練習才是更加有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 太極拳“合”和“轉”的原理 合 ...
2017-02-17 -
太極拳教學視頻 簡析初學太極拳的常見問題
太極拳是門博大精深的學問，修煉太極拳前，一定要通讀太極拳的拳理拳法，熟悉太極拳內功心法，在練習中不斷領會太極拳的精神要領，下面隨著太極拳教學視頻，簡析初學太極拳的常見問題。 簡析初學太極拳的常見...
2017-02-17 -
太極拳練習視頻 練習太極拳的五大階段
練習太極拳一定要瞭解自己的練習程度到了那個階段，這樣才能針對性的進行練習，練習太極拳的不同階段就會有不同的要求。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳練習視頻來瞭解一下吧! 練習太極拳的五大階段 這一...
2017-02-17 -
太極拳教學視頻 腰胯功夫應該如何練習
太極拳的腰胯練習是非常重要的，只有將腰胯功夫練好，才能更加快速的進入狀態，對我們練習太極拳是非常有幫助的。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來瞭解一下吧! 腰胯功夫應該如何練習 我們人體的...
2017-02-17 -
太極拳視頻 如何練好太極拳的腿腳功夫
練習太極拳要講究方法，還要學會練習自己的不同部位，太極拳的腿法練習也是非常重要的，將腿法練好是非常關鍵的學習過程。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來瞭解一下吧! 如何練好太極拳的腿腳功夫 退...
2017-02-17 -
陳式太極拳視頻 陳式太極拳怎樣能靜心慢練
陳式太極拳是許多人都非常喜愛的，生活中我們經常會在廣場上看到人們操練陳式太極拳，練習陳式太極拳的方法是很多的，做到靜心慢練是關鍵。那麼下面就讓我們一起隨著陳式太極拳視頻來看看吧! 陳式太極拳怎樣...
2017-02-17 -
太極拳教學視頻 太極拳和中醫的聯繫
太極拳的好處是非常多的，不僅能強身健體，還能調節我們身體的各個系統使我們保持健康，所以我們可以經常練習太極拳。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳教學視頻來看看太極拳和中醫的聯繫吧! 太極拳和中醫的聯...
2017-02-17
