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男性備孕多補鋅?多吃補精子的食物
備孕是為了孕育一個健康聰明的小寶寶，很多備孕夫妻容易走進這樣的認識誤區，認為備孕是女人的事情，與男人無關，其實不然，備孕期間，男人做好備孕工作是孕育健康寶寶的必要條件，那麼，男性備孕飲食上要注意什麼...
2016-03-14 -
備孕期男士要注意哪些?多吃牡蠣提高精子品質
通常認為懷孕是女性的事情，和男人無關，如果您這樣認為，那麼就打錯特錯了，如果夫妻雙方準備生育寶寶的話，男女雙方是需要同時開始準備的，而且為男人，需要準備的備孕注意事項也是有很多的，為了能夠生育一個健...
2016-03-07 -
備孕期要注意三點?多吃有助排卵的食物
為了孕育一個健康的小寶寶，我們會指定一個完善的計畫，比如不能喝酒，不能吸煙，遠離染髮燙髮等，養成一個良好的生活習慣對於備孕非常的重要，同時提醒大家，我們不要過於緊張。那麼，備孕要注意什麼？1、過度緊...
2016-03-04 -
准爸爸必讀 男性備孕必須做到這五件事
要想生出一個健康聰明的寶寶，備孕男性應該吃什麼才能提升精子的品質？飲食上又有哪些建議呢？備孕男性們快來看看吧！一、飲食應該豐富多樣儘管美國有一項研究發現，精子品質與葉酸存在一定的關係，但該結論還需進...
2017-01-19 -
備孕期間葉酸你補對了嗎？
方法步驟： 01 什麼時候開始補葉酸？ 葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。胎兒在母體中時，腦發育是最快的，孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4週...
2016-11-23 -
備孕期女性可以使用化妝品麼
不管備孕還是懷孕，這些化妝品最好不要碰！1、美白和祛斑產品懷孕後孕媽一般會開始長妊娠斑，肚子上會有妊娠線和妊娠紋，這是正常的，最好不要用美白和祛斑產品，尤其是強效的，這些產品可能含有鉛、汞、曲酸、果...
2016-12-27 -
備孕女性用藥原則 備孕期間應遠離的三類藥物
備孕期的女性朋友們知道嗎？備孕階段也是有著用藥禁忌的。那麼，究竟準備懷孕前，多久不能用藥？為什麼孕前也應慎重用藥呢？1、任何藥物的應用均在醫生的指導下服用。開藥時先給醫生說明，我已懷孕或我在備孕，讓...
2016-03-16 -
女性在備孕期怎麼補鈣
1、三文魚人們都知道三文魚有利於心臟，卻很少有人知道三文魚富含維生素D，是補鈣佳品。在大陸三文魚比較貴，一般很少有人天天吃的，備孕媽媽可以一周吃一次，權當一次快樂的大餐吧！2、牛奶這個想必沒有人不知...
2016-12-26 -
備孕期間男人吃什麼 吃這些菜有助男性備孕
備孕期間男人吃什麼?這是很多備孕的男性朋友都會疑惑的問題，因為這直接影響到能否生一個健康的寶寶，所以在飲食這方面要重視起來。想知道備孕期間吃什麼好以及備孕食譜嗎?那就一起來看看吧。 備孕的男性...
2015-12-17 -
女性在備孕期間應多吃哪些食物
含高蛋白質的雞、鴨、魚、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆製品等；含高熱能的動植物油脂、穀類、薯類、澱粉、食糖等；含高維生素A與胡蘿蔔的肝、蛋黃、奶油、胡蘿蔔、綠葉蔬菜等；含高維生素B1的粗雜糧、豆類...
2016-12-22 -
女性在備孕期間吃什麼食物促排卵
促排卵穀類食物不可少在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等都含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友...
2016-12-22 -
備孕期間女性吃什麼東西更有利於懷孕
1、黑豆功效補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50...
2016-12-22 -
女性在備孕期能不能接受X線檢查
X線是一種波長很短的電磁波，它能透過人體組織，使體液和組織細胞產生物理與生物化學改變，引起不同程度的損傷。不同X線的射線每次對人體照射的量雖然很小，但卻很容易損傷人體內的生殖細胞和染色體。女性在孕前...
2016-12-20 -
備孕期女性應少吃6種食物
1、臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品：因為其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜肴和其他過鹹食物也...
2016-12-19 -
哪些食物可以幫助女性在備孕期補鈣
補鈣，是備孕環節中不可或缺的一部分。領育網的專家詳細介紹備孕時開始補鈣的2大理由：1。胎兒發育需要鈣。胎兒的心臟節律和血液凝結能力需要足夠的鈣才能正常發育。只有鈣量充足，寶寶的骨骼和牙齒才能強壯，心...
2016-12-19 -
女性在備孕期補鈣
如果能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的，這時人體所需的鈣大概在每天800毫克左右。除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200～300毫克的鈣劑。適齡女性如果準備懷孕，孕前飲食就一定要注意補充鈣...
2016-12-16 -
備孕期女性不宜飲低脂肪牛奶
據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形...
2012-02-20 -
女性體重低影響受孕 備孕期怎麼增重
你知道嗎？女性體重低會影響受孕哦，所以，在備孕期開始，未准媽媽就應積極增重啦。小編並非危言聳聽哦，偏低的體重不僅會影響到受孕幾率還會影響到女性的健康。接下來，就來詳細瞭解一下吧。女性體重低影響受孕低...
2014-02-20 -
女性 備孕期間的音樂養生方法
善心對世界，恬淡並虛無；消除貪嗔癡，德高性寬厚；經常偷著樂，切勿樂過頭；氣是惹禍根，酒是穿腸毒；飲食宜清淡，饑飽須適度；排便要通暢，睡眠應充足；循經拍推按，氣血暢通流；太極加散步，健康又長壽。 人...
2013-04-01 -
備孕期女性 三個壞習慣一定要及時改
備孕期間的女性朋友要注意日常生活和飲食習慣，這些習慣往往會影響您將要孕育的寶寶的健康，因此在備孕期間，女性朋友們記得改掉以下這些不良習慣哦！備孕女性改掉這些習慣戒酒較多的酒精能影響精子和卵子的品質，...
2017-10-20
