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7款女性冬季滋補養生果汁
>>推薦閱讀：推薦 三款豐胸的美味飲食 第一天：蘆薈蜂蜜汁（蘆薈，蜂蜜，檸檬汁，水） 原料：蘆薈250克，蜂蜜、檸檬汁 制法：將蘆薈洗淨去皮，切成段。蘆薈放入榨汁機中，榨成鮮汁，再加入蜂蜜和檸檬汁，...
2012-09-28 -
女性冬季護膚多吃10種食物
1.多喝水 在保持皮膚處於良好狀態方面，很少有東西的功效能夠與水相提並論。水能夠讓肌膚保持水潤滋養，減少細紋和皺紋產生，幫助細胞獲取營養物質並清除毒素。此外，水還能加速體內迴圈和血液流動，讓肌膚健...
2012-09-28 -
5款女性冬季養生美白食譜
>>推薦閱讀： 多吃葡萄讓肌膚更光滑 面容粗糙型－－筍燒海參 面容粗糙的原因是陰血不足，見於燥火型體質。 筍燒海參的制法為：水發海參２００克切長條，與鮮筍或水發筍１００克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，...
2012-09-28 -
女性冬季養生湯 杞精燉鵪鶉
原料：鵪鶉１只，枸杞子、黃精各３０克，鹽、味精少許。 製作：將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 服法：棄藥，吃肉喝湯，每日１次。 功效...
2012-09-28 -
推薦 女性冬季養生美容食譜
>>推薦閱讀：5款女性冬季養生美白食譜 處方一 冬瓜籽仁、冰糖燉豆腐 冬瓜籽仁10克、冰糖50克、老豆腐200克。功效：清肺化痰、消痛排膿，利濕。 冰糖柿子羹柿子200克，冰糖15克制作成糊狀即可食...
2012-09-28 -
女性冬季必吃的養生早餐
>>推薦閱讀： 女性冬季養生 每日飲食6規則 早晚養胃粥 材料：粳米５０克、大棗１０個、蓮子２０克。 做法： １、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。 ２、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮...
2012-09-28 -
冬季飲食禦寒 需遵循“五個注意”
立冬過後，天氣漸漸寒冷，人體熱量容易散失過多。因此，冬季的飲食最好以溫補為主，為身體積攢熱量以禦寒。那麼飲食上我們需要注意哪些呢?這裡微微健康網小編建議大家冬季飲食禦寒，需遵循“五個注意”，具體來...
2012-09-28 -
為什麼女性冬季怕冷又怕風
為什麼女性冬季怕冷又怕風 1、陽氣不足所致 對於怕風怕冷的大部分人來說，出現這樣的情況是因為陽氣不足所導致的，也就是體虛。一般來說，陽氣不足的原因是因為整天吃寒涼的食物。服用抗生素或者是房事...
2016-12-03 -
冬季飲食應該以溫補為主
立冬過後，天氣漸漸寒冷，人體熱量容易散失過多。因此，冬季的飲食最好以溫補為主，為身體積攢熱量以禦寒。這裡微微健康網從5個方面為您介紹，分別為飲水要充分，儘量不吸煙，儘量少飲酒，飲食要適量，食物搭配...
2012-09-28 -
女性冬季易腹瀉 有哪些食療偏方
冬季為什麼那麼多人會拉肚子呢？我們都知道冬季的時候天氣相對變涼，許多人人因此容易腹瀉，這對於人們的健康和生活都帶來了不便，那麼有什麼比較好的調理方法呢？下面為大家介紹冬季腹瀉怎麼辦才好，供大家瞭...
2015-11-22 -
冬季飲食注意事項 冬季飲食的基本原則有哪些
核心提示：今年的冬天來得比往年早，凍手凍腳的日子要怎樣吃才能驅散寒冷呢?我們都知道在寒冷的冬季身體所消耗的能量比平常的更多，那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬...
2017-03-04 -
女性冬季護膚的注意事項有哪些
女性冬季護膚的注意事項有哪些?隨著冬季的到來，皮膚總是受到寒冷的侵襲，乾燥，脫皮等等，對於這個問題，女性總是很擔憂，那麼小編就告訴你女性冬季護膚的注意事項有哪些。 女性冬季護膚的注意事項有哪些? ...
2017-03-04 -
女性冬季防寒這方法溫暖一冬！
很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季時女性更容易出現手腳冰冷等症狀，這也是女性冬季更感覺冷的原因，那麼女性在冬季該如何防寒呢？以下幾點希望各位能夠謹慎對待。 家庭取暖有保障現在家庭普遍經濟...
2016-12-21 -
女性冬季保暖這些小妙招效果翻倍！
進入秋冬季節，雖然已經穿了很多衣服，但是很多女性總是感覺手腳冰冷，那麼女性秋冬季節如何保暖呢？小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確...
2016-12-07 -
冬季飲食：酸菜白肉很養胃
冬天天氣寒冷，如果吃一款熱氣騰騰的菜肴，不但可以溫暖你的胃，也可消散體內的寒氣，而酸菜白肉就是一種最佳選擇。中醫食療認為，酸菜發酸是乳酸桿菌分解白菜中糖類產生乳酸的結果。乳酸是一種有機酸，它被人體吸...
2012-09-28 -
湯泡飯謹記冬季飲食四禁忌
【導讀】你知道湯泡飯謹記冬季飲食四禁忌嗎？冬季寒冷乾燥，很多人都覺得喝湯是首選。其實，冬季喝湯也應該注意一下，不要因為喝湯而傷了腸胃，有的人只喝湯不吃飯，不管你是為了減肥還是為了什麼，都是不利於健...
2015-12-16 -
冬季飲食要注意 不同人不同方法
體弱者可多吃溫補食物 現代科學研究證明：冬天的寒冷影響著人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速了蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增強機體的禦寒能力，...
2011-04-13 -
女性冬季如何補血 推薦3款食譜
貧血是女性朋友的常見症狀。因為女性有生理期，會流失很多血，免疫力下降。所以補血是女性朋友的必要措施。 女性冬季補血食譜 一、豬肉參棗湯 材料：豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗...
2016-12-23 -
老人冬季飲食的六大原則
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。 冬季老人飲...
2015-11-25 -
女性冬季保暖這些妙招還你健康！
進入秋冬季節，雖然已經穿了很多衣服，但是很多女性總是感覺手腳冰冷，那麼女性秋冬季節如何保暖呢？小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確...
2016-10-11
