-
冬季飲食胡蘿蔔千萬不能瞎吃！
在我們日常生活中，所見到的蔬菜，並不是想吃就吃得。如果飲食搭配不當，很可能會造成身體不健康。那麼接下來小編就要和大家談談胡蘿蔔在什麼情況下不能食用。 1、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用...
2015-12-31 -
老人冬季飲食養生的禁忌是什麼
都說家有一老，如有一寶，現代社會老年人很多，所以我們要時刻的關注老年人的身體健康，在飲食方面只有合理，營養的飲食才能幫助老人健康長壽，下面小編就告訴大家老人飲食的禁忌是什麼。 一、忌過食 ...
2014-12-26 -
女性冬季養肝的方法有哪些
立冬養生吃什麼好？這個問題相信不少養生人士都會在立冬這天有疑問。那立冬的時候女性要如何養肝呢？ 女人冬季如何養肝 1、注意身體保暖 女性身體寒涼，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰涼、易...
2015-11-05 -
冬季飲食盤點六大錯誤進補！
大家都知道冬季是進補的好時間，可也要注意進補的方法。今天小編在和大家講講，冬季進行飲食進補的禁忌，廣大群眾們切勿為了進補身體而補身體，以下小編所說的建議需要慎重堤防。 冬季進補禁忌1：無病亂補...
2015-12-31 -
怕冷痛經的女性冬季調理法
如果你是一個在空調房要穿好幾件衣服，怕冷怕到骨子裡、容易腹瀉、老是掛著黑眼圈甚至開始出現脫髮跡象的女人，說明你現在已經是陽虛體質，需要補陽了。你要多吃溫熱食物，注意保暖，平時多運動少熬夜，慢慢將...
2014-02-10 -
女性冬季禦寒 首選五種食物
“饑寒交迫”這個詞中，饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後，哪怕是本身冰冷的食物，也可以讓我們稍微暖和起來。這樣的溫暖並非是我們的胃得到滿足後的錯覺，而是真實存在的科學反應。專家表示，富含蛋白...
2013-01-16 -
女性冬季多喝四種湯 補血又健脾
多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同，作用也各異。以下介紹幾種冬季常喝的湯—— 排骨湯抗衰老 排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏...
2013-01-05 -
女性冬季如何擺脫夜尿多的困擾呢？
晚上尿多，不僅影響睡眠，對於自身的健康也是一個很大的危害！這種情況在生活中很是常見，經常能聽到朋友們抱怨晚上起夜頻繁，那麼如何解決呢？下面小編教你幾招補腎菜譜，讓你輕鬆擺脫夜尿多的煩惱！ 巴戟胡...
2012-12-26 -
女性冬季進補 巧用六種參補氣活血
進入12月份後，天氣越來越寒冷，正是進補的最佳時候。不少人一提到“進補”就會想到人參、阿膠等大補之物，其實，除了人參，參類家族還有很多成員，如黨參、西洋參等，它們的養生功效各自不相同。 人參三燉...
2012-12-18 -
排清宿便 女性冬季多吃5種食物
宿便是個煩人的問題，肚子漲漲的可是怎麼也排不出來，不但讓人坐立不安，而且皮膚會暗黃，甚至會出現色斑。你可知道，宿便難排就有可能像垃圾桶一樣一直囤積毒素，威脅健康。下面我們就詳細介紹下在我們日常生活...
2012-12-09 -
女性冬季吃姜可溫經活絡
薑是我們日常飲食中不可或缺的一味調料。可你知道嗎，薑對於人的身體健康還大有裨益，尤其對於女性來說，經常吃薑可起到防病治病保健康的功效哦！下面一起瞭解一下吧！ 冬季吃薑的好處 1、女性以血為本，...
2012-12-08 -
專家提醒 食道癌冬季飲食
不良的生活習慣也會引發食道癌 重在早期診斷 食道癌是指由食管發生的惡性腫瘤，因其發生往往要經過一個漫長的過程，由不典型增生到癌變一般需要幾年甚至十幾年。現今，食道癌年輕化的趨勢越來越明顯，年...
2012-12-26 -
女性冬季養腎吃什麼好
說起補腎，人們最想想到的就是男性，其實除了男性外，女性對於腎的滋補也是非常的重要，現代生活的發展，女性在工作和生活中扮演的角色越來越重要，我們經常可以看到許多的女性為了更好的生活，經常的加班幾點，...
2015-12-25 -
女性冬季必備：六款補血補氣湯
氣血不調會導致手腳冰涼、精神不振等症狀。今天小編向考慮冬季進補的女性朋友們，推薦幾款純素的補氣補血湯! 補血補氣藥膳湯 1.山藥紫荊皮湯 材料：山藥30克、紫荊皮9克、紅棗20克。 做法...
2016-11-17 -
心臟病患者的冬季飲食攻略！
冬季是各種心臟病等心腦血管疾病最高發的季節，因此專家提醒這部分心臟病患者，在冬季的日常生活中必須要最好有效的預防措施。 冬天淩晨的3-4點是心腦血管疾病患者最危險的時刻，因此必須要特別小心...
2015-12-22 -
冬季多吃“四冬”好養生 冬季飲食盤點
冬季養生滋補不可錯過的美味藥膳。合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋...
2012-12-14 -
潤燥多吃“五仁” 冬季飲食祛乾燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦？冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白...
2012-11-15 -
冬季飲食療法 不做“冷美人”
對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟動內臟功能和血液運行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂，防治動脈硬化，還有顯著的殺菌作用，...
2012-11-07 -
魚鱗病患者在冬季飲食上該注意哪些
魚鱗病又被稱為蛇皮癬，其發病原因主要是來自遺傳，通常是以皮膚乾燥、脫屑為主要症狀。冬季是最嚴重的，因為冬季比較寒冷乾燥，患者的皮膚就會更加的乾燥。該病病情十分的頑固，治療是很麻煩的，建議大家在平時...
2013-01-29 -
女性冬季手腳冰涼 須得先護好腰
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在全...
2013-02-09
