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適合女性夏季吃的六大補腎食物
1、山藥： 為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 2、干貝： 能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚： 既能補脾胃，又可補肝腎，益筋...
2013-05-20 -
女性夏季養生的飲食禁忌
一年中最熱的夏季已經正式到來了，這個時候女性特別要注意夏季養生，這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中，很多人都會走進以下幾個飲食誤區： 1 冷飲代替白開水 炎熱的天氣使很多人都很“...
2011-06-07 -
女性夏季吃這些玉米食譜防衰老
女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效，同時也可以延緩老化，甚至有抑制皺紋產生之作用。長期服用玉米，也可以降血脂及降低血清膽固醇。 下面，小編給大家推薦幾款玉米養顏食譜。 玉米濃湯 ...
2015-07-29 -
女性夏季減肥吃什麼東西好
女生們都是天生的吃貨，如若為了苗條的身材就要放棄零食的話，那自然是極為痛苦的，如果吃喝瘦身能同時進行的話，那就太美好了。那麼，吃什麼減肥快呢？ 玉米 玉米的熱量值僅有106大卡/100g，...
2015-07-22 -
女性夏季減肥吃什麼水果瘦身
想要減肥，當然水果還是最好的選擇。那麼吃什麼水果減肥最快？水果富含能加快燃脂的維生素和促進腸胃蠕動的纖維素，是健康減肥的聖品。下面告訴你8種美味的減肥水果都有哪些，助你輕鬆完成夏季減肥計畫哦！...
2015-07-21 -
白領女性夏季減肥吃什麼好
很多MM們都希望能靠“吃”來吃出好身材，到底吃什麼能瘦身呢？美食當前，再也不用痛苦的控制食欲啦，以下小編推薦的瘦身法寶，讓你吃著吃著就變瘦哦！趕緊來瞧瞧都有些什麼吧！ 1、土豆 相比米飯和...
2015-07-17 -
夏季保健 夏季喝水有哪些禁忌
夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多，這種情況多發生...
2015-07-14 -
女性夏季減肥吃什麼減得快
夏日要如何才能夠瘦身，難道一定要把自己搞得大汗淋漓才能夠減下體重嗎？其實不然哦，只要選對了真正能瘦身的低熱量食譜，不用那麼累也能瘦身哦！今天，哈秀小編就給大家推薦幾款最瘦身的低熱量減肥食譜，相...
2015-07-09 -
女性夏季減肥吃什麼效果好
夏天到了，很多愛美的女士們都會用盡各種招數來減肥瘦身，讓自己在夏天能有最完美的體態，不用急，多吃這些食物就可以啦！那麼夏天減肥吃什麼最好呢？夏季減肥食物有哪些呢？下面就由小編告訴你夏天減肥吃什...
2015-07-08 -
子宮內膜異位症的夏季保健要點
一、田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。二、可以吃水果，但是經前後亦宜避免。三、經期應保持心情舒暢，減少劇烈的運動，腹痛劇烈時，應臥床休息，經期、經後注意腹部保暖。四、飲食應忌一切寒涼食品，飲食宜以清...
2016-11-24 -
女性夏季常吹空調易痛經
常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處於空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，從而導致月經失調，腹痛腹脹。預防空調環境導致月經病的三個小方法：1、空調開機1-3小時後，最好關一段時...
2016-11-28 -
女性夏季飲水過度易患水毒症
大家都知道，人類都離不開水，而養生專家也說，女性每天必喝八杯水。那麼應該怎樣喝水最更健康呢？水是人類的生命之源，女性們深信女人是水做的，多喝水有利於美容。但是，飲水過度，大量水分堆積在人體以內就會形...
2013-06-28 -
女性夏季喝什麼粥補血
不可否認的是現實生活中越來越多的女性朋友“千方百計”的研究各種補血良方，為的就是遠離貧血的惡夢。因為由於特殊的生理關係，現實生活中多數女性朋友都會有貧血的問題的，因此接下來就為大家推薦幾款最適合...
2015-08-04 -
夏季保健 夏季失眠該怎麼辦
炎炎的夏季，晝長夜短，人的睡眠時間本來就不夠，可若是還失眠的話，那漫漫長夜可就更不知道要怎麼過了。特別是影響第二天的精神，那麼夏季失眠要怎麼辦呢？ 首先如果你是已經躺在床上突然睡不著的話，那麼...
2015-07-02 -
女性夏季減肥吃什麼最好
進入夏季，天氣炎熱，又到了大秀身材的時節，夏季不減肥，一整年都傷悲，所以夏季是減肥的高峰時期，幾乎所有的胖女生在夏季都會下定決心來減一次肥，看著沒有形狀的身材，要怎樣減肥呢，小編給大家介紹一些...
2015-07-01 -
夏季保健 夏季如何避免中暑
太陽炙烤著大地，氣溫動不動就三四十度，如此高溫下，中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因為中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件，那麼當家中有人中暑之後，要如何科學處理呢？ 什麼是中暑...
2015-06-19 -
上班族孕婦夏季保健方法
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不要因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性很偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就放棄工作，在家裡呆著。...
2015-05-05 -
夏季保健 夏季防曬的方法有哪些
愛美是女人的天性，而炎炎夏季，最需要做好的就是防曬措施了，那麼夏季要如何科學防曬呢？ 購買防曬霜的常識 夏季無論多忙都要為自己準備一款適合自己的防曬霜，比如幹性肌膚的MM可以選擇霜狀的防曬用...
2015-06-11 -
女性夏季減肥吃什麼食物
夏天是露肉的季節，各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材，可是一身贅肉的你怎麼辦呢？來看看小編介紹的夏季瘦身必備水果刮油去脂，還能美容哦！吃著吃著就變窈窕啦！ 木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效...
2015-06-09 -
女性夏季減肥吃什麼果蔬
夏季是最好減肥的季節，懶MM們最關心的就是如何快速輕鬆的減肥，最好是邊吃變瘦。到底吃什麼食物可以減肥呢？今天就為大家分享幾種最給力消脂果蔬，助你快速減脂。 蘋果 大家都知道蘋果減肥法。蘋果...
2015-06-09
