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特稟體質如何養生
特稟質常指的是有一些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質,包括過敏體質、先天性畸形或生理性缺陷等等。特稟質常見的症狀表現常常有先天性、家族性的特徵,胎傳性疾病為母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病特...
2012-10-02 -
立春時節如何養生
一、立春時節如何養生二、立春養生吃什麼三、立春養生要注意什麼立春時節如何養生1、不要過早減衣“春不減衣,秋不戴帽”。立春氣溫還未轉暖,不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季...
2017-02-16 -
女性如何擺脫癲癇病的追擊
女性如何擺脫癲癇病的追擊?癲癇,在生活中具有很高的發病率,任何的年齡階層都有患病的可能,但特別要注意的是女性癲癇患者,由於她們自身特殊的身體因素存在,因此,女性比其他人需要注意的地方多很多,那麼,女...
2017-02-19 -
痰濕體質如何養生
痰濕體質是醞釀現在所有生活方式病的最大溫床和土壤,在此基礎上,人很容易血壓高、血脂高、動脈硬化、糖尿病。中風等。 我們在享受物質生活的同時,一定不能迷失自我,人究竟是什麼?你不過是萬物之一,生物...
2012-10-25 -
氣滯血瘀型如何養生
什麼是氣滯血瘀?屬於“血”的停滯。 這一類型的人血液濃稠、血液迴圈差,皮膚容易缺水、疼痛,血脂也會過高。血淤不僅引發血中富養分增加,內不乾淨富養分、皮下富養分也容易產生,年輕時可能感覺不出來,但3...
2012-10-25 -
陰虛體質如何養生
陰虛體質的人體內少水、陰分不足、缺乏滋潤、乾枯乾澀、火偏盛。這種體質,女性中較常見。女性和男性的不同有:經、帶、胎、產、乳,這些特別的過程都要消耗血,血屬於陰,所以易形成陰虛體質。 陰虛體質表現 ...
2012-10-25 -
老年人夏季如何養生
【導讀】夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。 首先,老年人夏季養生應靜養,避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在...
2014-06-20 -
白領女性如何對抗亞健康
女白領這個群體常常工作繁忙,面臨著巨大的壓力,總處於亞健康的狀態。當你為如何緩解亞健康而發愁的時候,不妨試試完美保健品為你推薦的蘆薈礦物晶,試著緩解亞健康吧。 完美產品蘆薈礦物晶的主要成分是庫拉...
2014-04-29 -
女性如何知道自己的排卵期?
方法步驟: 01 1先要看自己的月經是否正常有規律,如果正常有規律的話般女性的排卵期是下次來月經前的2周左右,即下次月經來前的12—16天 02 2觀察一下自己宮頸分泌出來的黏液,接近排卵期的...
2016-08-20 -
寒露如何養生 寒露節氣穿衣要領
寒露節氣穿衣要領寒露是深秋的節令,是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後,晝夜溫差變化增大,人們要注意添加衣服,特別要注意腳部保暖,同...
2015-06-04 -
職業女性如何在競爭中減壓
壓力是對現實的反映,主要根源在於挫折和衝突,不同的人對壓力的看法與減輕能力是不同的,女性抗壓能力低,很可能會在工作中受不了職場的競爭,要學會如何克服職場競爭。那麼職業女性如何減壓,如何克服職場競爭...
2014-09-04 -
女性如何調節體內荷爾蒙平衡
女性如何調節體內荷爾蒙平衡 四季養生閱讀配圖 1、至少睡6-8小時 某些證據證實,睡不夠(就是每晚少於8小時)才是讓你戲劇性發胖的原因。只要睡不夠,瘦素就會減少,饑餓激素就會暴衡,同時間,人體...
2017-02-19 -
大寒節氣如何養生 養護身心很重要
大寒節氣 更需養護身心大寒時節歷來是養生保健的重要時期,民間有古諺流傳“大寒大寒,防風禦寒;早喝人參黃芪酒,晚服杞菊地黃丸”。這段時日,天氣忽而冰寒刺骨,忽而又暖意融融,氣溫如同坐過山車般上上下下,...
2015-05-25 -
小暑節氣該如何養生
【導讀】小暑快到了,也是夏天開始熱的時候,很多人會出現心情煩燥的現象。小暑是二十四節氣的第十一個節氣,其也是干支曆午月的結束以及未月的起始。暑,表示炎熱的意思,小暑的意思意指天氣開始炎熱。小暑之際...
2014-07-07 -
女性如何有效減壓
當代女性都是女強人,承受著來自家庭、職場的壓力。都市女性白領表面光鮮,但內心深處卻有著不為人知的痛楚,頂著高壓無處釋放。而許多女性習慣了偽裝,習慣了承受,對於一些身體處於高壓狀況下發出的信號熟視無...
2014-01-08 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示:男性朋友要注意,到了冬季,如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣,那麼不少常見疾病就會盯上你,從飲食的角度上來講,男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生,尤其...
2017-02-23 -
工作忙如何養生?10招讓你忙並健康著
努力的工作就是為了美好的將來,所以我們都很努力的工作,在職場中有很多意向不到的艱辛和困難,而身體是革命的本錢,今天我們的小編指出讓你在工作時保持健康的妙招!方法1:多走兩步如果你是自己開車去上班,那...
2016-12-21 -
晚春多風乾燥 女性如何護眼?
晚春多風乾燥 女性如何護眼? 如何做好護眼養身的基本功?專家支招四個小方法,您不妨一試: 睡出好眼神 睡不醒,眼神就會惺忪呆滯。春天每天要保證每天7~8個小時睡眠,便可以讓眼睛得到充足休息。晚...
2011-05-16 -
女性如何提高睡眠品質?
對於失眠的來說,提高睡眠品質是一件很棘手的事情。尤其是當我們人體感到乏力或不適的時候,最需要休息。因為女性進行合理的睡眠可以平衡人體陰陽,最重要的是可以讓人走出亞健康。想要健康養生,就得睡好覺,這是...
2016-11-22 -
讓你積累好健康 女性如何從小事保養身體
人的身體有很多關鍵的部位和穴位,只要我們保養的好,會按摩它,能給我們身體帶來很多的好處,不要小看這些小小的保養,攢起來就是大保養上聯:要想身體好,先把飯吃好。下聯:要想身體棒,先把鈣補上。橫批:食療...
2016-11-18