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滋陰補腎 秋冬女人常吃10大食物
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必...
2014-11-12 -
中醫十寶 讓女人滋陰補腎又補血
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態...
2012-06-24 -
適合女性滋陰保腎的食物
1、紅米。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養...
2012-03-27 -
常見滋陰補腎的六大食物
山藥 性平味甘，為中醫“上品”之藥，上藥具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平味甘鹹，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸或鱸子...
2012-12-20 -
女人滋陰補腎的七大調經食譜
滋陰食譜概述陰虛是指由於體內津液精血等陰液減少，以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。先天不足、或久病失血、縱欲耗精、積勞傷陰都可導致陰虛病症。這篇文章我們來給女性朋友推薦7道美味，都是滋陰養血補腎調...
2011-03-31 -
秋季滋陰補腎潤肺的四款藥膳
冬蟲夏草米粥 功效：補虛損，益精氣，潤肺補腎。用於肺腎陰虛、咯血、盜汗、陽痿、遺精、腰膝酸痛、病體虛弱等症。 配料：小米100克，瘦豬肉50克，冬蟲夏草10克。 製作：1.將冬蟲夏草用布...
2013-08-21 -
霜降養生 滋陰補腎的食療藥膳
五香牛肉 配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊2塊，蔥結只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。 做法：選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開後，切成500...
2013-10-23 -
女人滋陰補腎食物有哪些
女人滋陰補腎食物 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，...
2013-09-26 -
女性滋陰降火多吃這五種食物
一到春季就有部分女性朋友出現了陰虛是很容易上火，並且情緒很容易波動不定，所以女性朋友在日常生活當中應該多注意滋陰降火，下面小編就為你介紹幾種適合女認滋陰降火的食物，僅供參考。 陰陽平衡對人體...
2017-04-08 -
女人滋陰補腎食物大全
女人養生要滋陰，女人滋陰可以幫助延緩衰老，讓肌膚變得更加的嫩滑，同時也可以調節機體內出現的各種症狀。女人滋陰主要是補血和補水，那麼，女人滋陰吃什麼好呢? 女人究竟如何滋陰？其中有很多學問。這裡...
2015-06-09 -
什麼粥滋陰補腎呢
腎是人體當中最重要的器官之一，甚會造成很多疾病，還會加速衰老，難道大家真的想讓自己變成一個黃臉婆嗎?其實對於很多愛美的女性來說無疑是晴天霹靂，大多數的女性到了40歲以後逐漸的臉上的雀斑和黃褐斑開始...
2015-10-05 -
女性滋陰養顏的5種佳品
雞蛋 雞蛋又稱雞子。雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D、酵素等。據測定每100克全蛋含有12.7克蛋白質。 雞蛋中的蛋白質是食物品種...
2010-08-05 -
滋陰補腎湯 讓女人告別腎虛
1、鹿茸枸杞豬腰子湯 食材：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個 做法：首先豬腰（去內膜，切碎不然有股騷味哦），然後將豬腰放入鍋中，加生薑小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟，調味即成（進食...
2014-04-24 -
女性滋陰有講究 忌胡亂進補
冬季寒冷乾燥，就女人而言，滋陰主要從兩個方面著手：一是補水，二是補血。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。這是由於，女性已婚者有經帶胎產，未婚者也有經帶。都與陰血關係密切，隨時隨地、或多或少損耗陰血...
2013-12-15 -
南瓜派能滋陰補腎
南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點，北方雖然也盛產南瓜，卻很少製作成南瓜派來食用。其實這道看似普通的食物卻是有著很好的補腎虛的功效！ 食材： 主料：小麥155g，南瓜500g， 輔料：雞...
2012-08-05 -
如何滋陰補腎養護頭髮
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。另外，老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常會出現脫髮。而年輕人如果脫髮，就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。 中醫認為，五穀可以...
2012-04-13 -
養護秀髮從滋陰補腎開始
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。另外，老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常會出現脫髮。而年輕人如果脫髮，就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。 中醫認為，五穀可以...
2012-04-17 -
滋陰補腎的食療方法
當今生活節奏不斷的加快，越來越多的人長期處於疲勞的狀態就容易導致身體出現一些疾病，其中腎虛就是最常見的一種，還會導致我們出現腰疼的現象，這樣會對正常的生活和身體健康影響非常大，我們平時如果調整好飲...
2015-10-18 -
補腎湯 8款湯幫你滋陰補腎
滋陰補腎湯1、鹿筋附片湯 原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片、精鹽各適量。 做法：①將鹿筋洗淨，泡發好;附片洗淨;將豬蹄的毛等雜質去掉。②將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋...
2015-07-24 -
女人滋陰補腎的10種食物
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必...
2011-07-05
