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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
女性養顏靠細節 內外兼修是正道
美容養顏是一項內外兼修的工作,任重而道遠,讓自己成為凍齡女神更是絕大多數女人的夢想。那麼如何才能保養得當呢?除了每日的護膚品外,更重要的是內調,用食療的方法讓身體變強壯,氣色自然也會跟著好起來,...
2017-02-13 -
五大誘因最易引發女性痛經
方法步驟: 01 原發性——有一半的婦女都有痛經,但他們都有原發性的,大概是50%,這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現象,每個人來月經的時候都會有一些不舒服,...
2017-02-06 -
女性貧血如何調理 六大方法必須知道
方法步驟: 01 多吃蔬果——貧血的人平時一定要多吃一些蔬菜水果和一些含鐵量比較豐富的食物,含鐵量比較豐富的食物包括蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等,同時還需要注意一下多多補充一些維生素c,因為維...
2017-02-04 -
女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天,前後7天都算正常範圍內,也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期,只要月經有規律,也沒有身體不適,都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性抗衰老吃什麼 女人多吃這些永葆青春
衰老對於每個人來說都是不可避免的,女人都想留住青春,延緩衰老是非常重要的!女性抗衰老吃什麼有效果呢,女人防衰老吃什麼補品呢?其實生活中有很多的食物就可以幫助女人留住美麗,今天就給大家詳細介紹一下...
2017-02-07 -
月經不調偏愛肥胖女性 月經不調怎麼調理?
隨著社會的發展,人們的飲食習慣也發生了改變,由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行,許多女性出現了肥胖問題,肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣,也會引發一些婦科疾病。專家指出,肥胖的女性特別容易月...
2017-02-10 -
有痛經史的女性懷孕胎兒容易缺氧? 暖宮止痛的食物推薦給你
生活中很多人都有痛經的問題,為了健康人們一定不能忽視痛經的影響,因為長期痛經對身體健康有很大危害。下面我們看看痛經會給女人帶來哪些危害?女人痛經有什麼危害1、婦科疾病的發病誘因之一很多患有的乳腺增生...
2017-02-09 -
冬季手腳冰涼怎麼辦 4款藥膳調理女性畏寒肢冷
很多女人都怕冷,也就是畏寒,導致畏寒的原因有很多,那麼女性畏寒肢冷吃什麼調理?三味羊肉湯材料:羊肉250克,熟附子30克,杜仲25克,熟地黃15克。調料:鹽、蔥、薑各適量。做法:1、將羊肉洗淨切塊備...
2016-11-20 -
女性畏寒 教你如何飲食調節
研究表明,能增加人體熱能的食物主要有以下幾種,可以有選擇地多吃一些,對禦寒大有好處。 產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響,使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快,能量...
2017-03-06 -
【女性畏寒可以用食物保暖】
目前正值數九寒天,是一年中最冷的時期。每到此時總有一些女性,雖穿上了棉衣仍有難以抵擋寒冷的感覺。其實,衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。研究表明,能增加人體熱能的食物...
2017-03-07 -
女性畏寒肢冷吃什麼調理
生薑肉桂燉豬肚 材料:豬肚150克,瘦豬肉50克,肉桂5克,薏苡仁25克。 調料:生薑15克,鹽適量。 做法:1、豬肚裡外反復洗淨,飛水後切成長條,瘦豬肉洗淨後切成塊。 2、生薑去皮,洗...
2015-07-23 -
職場女性畏懼成功? 支招如何在競爭中勝出?
女性在職場中,由於種種原因,往往很難徹底成就自己,因此經常尚未攀上事業巔峰就已經停下腳步。事業上的成功,為男性帶來的是成功感和滿足感,卻給不少女性帶來焦慮,甚至非議。究竟是什麼原因,讓職場精英女性“...
2013-10-28 -
調理女性畏寒的五大食療方
洋蔥燉豬排 材料:豬排骨750克,洋蔥250克。 調料:薑、白糖各5克,蔥10克,鹽、胡椒粉、味精各適量,醬油10克,植物油50克。 做法:1、將洋蔥切成塊後和排骨放在一起,加醬油、胡椒粉...
2015-05-28 -
女性畏寒怎麼辦 怕冷吃什麼好
桂圓 宜吃原因:桂圓含維生素P的量多,有保護血管、防止血管石化和脆性的作用,使血管能保持正常的攜氧及迴圈功能,幫助改善畏寒症。 核桃 宜吃原因:核桃是溫補腎陽之物,常吃能改善腎虛氣弱造成的...
2015-05-27 -
怎麼飲食改善女性畏寒方法
研究表明,許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此,怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物,如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵,被人體攝入後吸收率較高,尤其是動物血液。 其實,有些女...
2012-09-11 -
一個穴位巧治女性畏寒症
百分之五十以上的女性都有手腳冰涼,怕冷的症狀,比例之大,嚴重之深都是不可小視的問題,尤其一到秋冬季節,情況更加嚴重,會有大批大批的女性患者到醫院進行檢查,下面告訴大家通過簡單穴位按揉就能治療女...
2013-10-07 -
女性畏冷的飲食調理
女性畏冷的飲食調理含鐵食物多吃含鐵的食物,女性不會因為月經流血過多而出現缺鐵性貧血,缺鐵女性平時可以多吃一些動物的內臟,以及禽類的肉,還有豆類,木耳,菇類等食物補鐵,鐵元素補充充足了,身體內血液也會...
2017-08-15 -
怕冷是什麼原因 女性畏寒症怎麼應對
生活節奏的加快使女性承擔更多方面的心理壓力,加上由於經期、孕期或患有貧血、胃腸症等,女性具有天生抗寒的劣勢,故冬季容易出現手腳冰涼、腰部酸痛的“畏寒症”,尤其是久坐不動的辦公室女性。 女性胃寒症的應...
2016-05-01