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經絡養生:刮頭皮 止頭痛
頭痛是很常見的症狀,有時源于心理壓力過大、精神過於緊張,有時是因為某些病症,如高血壓、腦出血或動脈瘤所導致。中醫認為,頭為陽之首,腦為髓之海。無論何種原因引起的頭痛,均與循行於頭部的經脈氣血失調、氣...
2013-05-22 -
落枕VS頭暈目眩? 防身體小恙試試經絡養生法
中醫學講究經絡,中醫認為,經絡通暢身體健康,經絡不通就會生病,下面中醫就為大家介紹一些經絡治病的方法,幫你輕鬆去除生活中的小病症。從經絡角度分析:人生病的原因一、源頭不足、水量不夠,也就是臟腑功能下...
2013-05-10 -
經絡養生:湧泉穴自測健康關內穴保健養生
湧泉穴教你自測健康湧泉穴是人體足底穴位,位於足前部凹陷處,第二三趾趾縫與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,是腎經的首穴。一般可用些簡單的辦法來刺激湧泉穴,以檢測其敏感程度。過檢測湧泉穴的敏...
2013-04-18 -
經絡養生:按摩這2個醒腦穴位 解決夏打盹
人們常說“春困秋乏夏打盹”,如何緩解這些症狀,從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢?其實人體有兩個“醒腦穴”:太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位,或把風油精塗在上面,有很好的醒...
2013-04-03 -
經絡養生 不同手指痛提示臟腑健康
手指按摩養生方法 1、先按摩左手,右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側,感覺疼時再堅持10秒鐘。 2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。 3、換右手按摩,方法相同。 4、...
2013-03-05 -
十二時辰的經絡養生之道
經絡療法一般都講究清、調、補。清是指分清體質和症狀,清理體內垃圾;調是指調節身體機能,重點是調節人體免疫機能;補是指根據寒症和熱症辯證施法,補充均衡營養,使身體達到平衡。 【子時心臟最脆弱】 ...
2012-11-12 -
女人經絡養生 解讀經絡秘密
導讀:養生對女性來說是很重要的,養生的方式也有很多種,飲食養生、茶養生、運動養生等,在這四季養生網小編為大家推薦一種,最為容易的養生方法,那就是經絡養生,讓女人舒緩經絡氣血的養生方法。 ...
2017-03-08 -
打通經絡不是夢?中醫經絡養生
聞名針灸學家金伯華傳授近80高齡,但她措辭俐落,舉措麻利,身上透著豪邁、瀟灑的陽剛之氣,而言談舉止又浮現出五六十年月常識分子特有的優雅心胸。其精采的體力足以應對每週3次針灸門診,並介入一些講座和社...
2012-07-01 -
肝膽經絡養生是什麼原理
肝膽經絡養生其實就是通過運行氣血來使五臟六腑以及全身各個通道的氣血通暢,從而起到養生治病的效果。經絡的治療方法有很多種,比如針灸不和按摩就是其中的一個部分。肝膽經絡養生可以說是從古至今沿襲下來的醫...
2015-12-27 -
經絡養生效果如何
一個人如果氣血通暢,血液迴圈比較好,一般來說就沒有什麼疾病。如果氣血不暢,那就容易患病。經絡養生主要就是從人體的一些穴位入手,已達到改善身體氣血的效果。但是經絡養生畢竟還是醫學上比較深的一個概念,...
2015-12-27 -
經絡養生調理方法
經絡養生調理的概念是比較廣泛的,總的來說,就是通過經絡的養生起到保健的效果。經絡養生調理主要就是通過改善人體的氣血來達到養生保健的效果,可以是通過按摩、也可以是針灸、還可以是拔罐等途徑。經絡養生調...
2015-12-27 -
經絡養生排毒的做法有哪些
大家都知道養生其實有很多種,那麼大家瞭解經絡養生排毒嗎?經絡穴位養生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法,刺激經絡、穴位,以激發精氣,達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。...
2015-12-25 -
經絡養生操怎麼做
養生一種就是我們需要進行和注意的事情,在我們進行養生的時候方法也特別多,主要是在日常的生活當中進行,一般好多的朋友喜歡通過飲食來養生,其實養生的方法也可以通過運動來進行,其中養生經絡操就是一種最重...
2015-12-19 -
找出經絡養生12個關鍵點 輕鬆防病保健康
經絡養生是現代養生的一個重要方面,它可以有效地防治疾病,亮膚養顏。而且只要學會方法,經絡養生簡單易行。那麼,我們到底如何找對經絡穴位呢?下面教你教你找出12個經絡穴位關鍵點,助你做好養生保健。 ...
2010-11-11 -
太極經絡養生方法
隨著社會生活的快速發展,人們在享受高品質,同時也在受著很多疾病的傷害,所以現在養生變得越來越重要,每天進行一些養生,可以有效的降低一些疾病,,可以達到非常不錯的養生目的,還可以增加抵抗力,在晚上的...
2015-10-22 -
女性經期養生定要做到10點
要點一:生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二:生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹。 要點三:忌盆浴 因為生理期子...
2014-11-13 -
瑜伽視頻教程 經絡養生瑜伽教學
很多女性其實並不需要全身減肥,只需要瘦掉某個局部的位置就能夠擁有完美的體形,那麼有什麼辦法能夠做到這一點呢?今天小編要為大家推薦的幾個瑜伽動作,就能夠分別針對不同部位起到減肥效果,下面就結合瑜伽視...
2017-03-12 -
白領經絡養生計 打通氣血 提升新陳代謝
OL們工作、家庭二頭忙、時常覺得胸悶、鬱悶,壓力好大卻無法排解?這種無法排解的憂鬱,可能是因為心包經淤滯導致。心包經就像護衛長一樣,保護心臟,避免心受到傷害。如果心臟有病,也會直接反應在心包上。...
2011-05-31 -
女性經期養生要做到10點
女人經期更要注重保養,我們可以嘗試做到以下10點: 要點一:生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二:生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不可,儘量在中午洗,洗...
2014-10-13 -
中醫教你經絡養生 6招按摩去失眠
失眠有別於睡眠障礙,嚴重地影響著一個人的身體健康,以及工作行程。不用怕,小編和你一起學習抹額、搓手洗臉,按摩耳廓,拍打足底三裡穴……簡單六招擺脫失眠煩惱。 失眠的主要症狀表現是上床難以入睡,或...
2011-06-13