-
兒童增高補鈣食譜——五彩豆腐
五彩豆腐 材料: 豆腐250克,雞蛋3個,番茄50克,鮮香菇50套色,青豆30克,植物油50毫升,食鹽、味精各適量。 媽媽開心做: 1、將豆腐切成丁狀,用開水汆一下,撈出控幹水分,青豆用開水焯透,...
2017-03-07 -
秋季兒童增高補鈣食譜
食譜一:雞蛋黃粉粥 新鮮雞蛋一個,煮熟後除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。 ...
2017-03-07 -
兒童增高補鈣食譜--肉絲豆干
材料: 豆腐乾6塊,瘦肉絲100克,高湯、植物油、韭菜、海米、薑末、蔥末、料酒、澱粉、味精、香油、食鹽、白砂糖各適量。 媽媽開心做: 1、豆腐乾洗淨後切成絲,用開水燙一些下,瀝去水分待用;海米用開...
2017-03-07 -
兩款簡單補鈣食譜 寶寶長牙更輕鬆
寶寶不長牙是不是缺鈣?一些家長看到已經八九個月的寶寶還沒長牙,心裡十分焦急,就忙著幫寶寶補鈣。然而,專家提醒,嬰兒長牙期別胡亂補鈣!爸爸媽媽知道嗎?小編告訴你。嬰兒長牙期不宜隨意補鈣長牙是評估嬰兒生...
2014-11-17 -
兒童補鈣食譜蝦仁火腿炒飯
炒飯吃的多,需要改變一下口味,加一些蝦仁進入,葷素搭配,營養翻倍,蝦仁嫩嫩的,吃著美味的午飯一起來享用午餐吧。 【蝦仁火腿炒飯】 主料:白米飯1碗、火腿片3片、蝦仁8個、雞蛋2個、 輔料:雞粉適量...
2017-03-07 -
兒童秋季增高補鈣食譜 寶寶長高食譜
為孩子的身高煩惱嗎?孩子不夠高可以食譜增高嗎?如果孩子缺鈣、鋅會影響的,及時補鈣,還可用根據食療補鈣,解決媽媽擔心寶寶身高問題 一、香炸豬排 材料: 豬肋排500克,雞蛋1個,麵包糠60克,...
2013-11-08 -
小兒營養不良的補鈣食譜
小兒營養不良通常將消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷的指標,病情發展到這一步,孩子的健康已經遭受到一定程度的損害,雖然這時候再補有點“亡羊補牢”了,但比不補好。缺鈣引起的小兒營養不...
2013-12-26 -
寶寶補鈣食物和缺鈣的症狀
寶寶補鈣的最佳方式是什麼呢?一定是飲食啦,在為幼兒烹飪時可以試試以下補鈣的食物哦。 一、寶寶補鈣食物 1、奶類是小兒補鈣的最好來源,牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質; 2、蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜,如...
2013-04-23 -
准媽媽孕期補鈣食譜
木樨肉、蝦皮湯 木樨肉原料:瘦肉絲100克,雞蛋1個,幹黑木耳,黃花菜各30克 做法: 先單獨炒雞蛋,然後炒肉絲。 肉絲炒以前先用生抽、味精醃一下,炒時拌一點紅薯粉芡。 然後油燒熱,放蔥花、薑末,...
2010-08-15 -
適合1歲寶寶的2款補鈣食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另...
2010-05-05 -
推薦老人11款最佳補鈣食譜
適宜老人的補鈣食譜中老年人一旦缺鈣就會引起許多的健康問題,不即使的補充身體的鈣質,會引起骨質酥鬆,還會經常出現骨折的現象!所以我們平時就要多給中老年人補充一些富含鈣質的食物,你們都知道生活中有哪些補...
2016-04-30 -
1歲寶寶補鈣食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質,1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段,補充鈣質非常重要。對寶寶來說,奶類是吸收鈣質的最好來源,一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另外...
2017-03-07 -
孕前補鈣食譜推薦
有很多女性在沒有懷孕前,也就是要準備懷孕的時候,就開始進行身體各方面調整,這樣使得自己在懷孕的時候,對胎兒和自身健康,都是有著很大幫助,那一些女性都是會選擇一些中醫和飲食進行調理身體,不過女性在孕...
2014-01-06 -
中老年補鈣吃什麼好 這些日常食物適合補鈣食用
人到老年後因其生理特點決定了鈣質容易缺乏,缺鈣這件事可千萬別小瞧了,最常見的是骨質疏鬆症,老人的骨頭會非常易斷。因此今天要為大家推薦幾款可以補鈣的食物,大家平時可以做給家人吃。 老年人日常缺鈣吃...
2016-09-01 -
女性補血養顏湯 5秘訣讓煲湯更美味
煲湯是種技術活,既要保證湯的鮮美,也要保證不流失湯內的營養。喝湯對我們的身體有益,尤其是女性,多喝湯能補血養顏,可以降火去燥,又能暖胃。那麼煲湯有什麼技巧呢?1、湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就...
2014-04-29 -
補鈣食物前十強 牛奶竟不是第一名
一般人會通過補鈣產品來補鈣,但是存在的誤區很多。實際上飲食補鈣更有效 小編就為你介紹哪些食物補鈣,補鈣食品排行榜: 第一名:芝麻醬 不說不知道,很多人會認為鈣含量最豐富的是牛奶,其實在...
2014-01-21 -
飲食補鈣更靠譜 推薦四款蔬菜補鈣食譜
如何補鈣是大家日常經常聊的話題。也經常被提到餐桌上來。或許你還不清楚,綠葉菜也可以有補鈣的功能哦。秋天補鈣不如多吃薺菜。下面,我將給大家介紹幾款蔬菜補鈣食譜,一起看看吧。一、芥菜資料顯示,每100克...
2016-10-17 -
【女性補血可以多吃紅棗】
女性補血的飲食有很多,有流傳表示,女性補血可以多吃紅棗,那麼女性補血應該如何吃紅棗呢,下面小編就來為您詳細的介紹,希望對您有所幫助。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂...
2017-03-07 -
女性補血應該怎麼吃
【導讀】很多女性都知道要補氣血,卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏,還 是決定著女性的健康與活力,氣推動血液迴圈,血滋養著維持生命的身體各器官。那麼女性補血應該怎麼 吃呢?下...
2015-03-25 -
兒童增高補鈣食譜
【導讀】兒童增高補鈣食譜,孩子不夠高,或者想讓孩子長高些,怎麼辦?食療的方法是最健康的,經常吃一些有效增高補鈣的菜譜也是有一定效果的,下面介紹一些兒童增高補鈣食譜給大家。 兒童增高補鈣食譜 一...
2015-01-03