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三式減肥瑜伽助女性調節內分泌
【導讀】三式減肥瑜伽助女性調節內分泌,女性常常會因為很多原因而導致內分泌紊亂,內分泌不調就會讓女性的臉上長痘痘長斑,那麼該怎麼調節女性的內分泌呢?今天小編給大家推薦三式減肥瑜伽助女性調節內分泌。 ...
2016-05-17 -
女性調節內分泌飲食原則
女性內分泌失調應該吃些什麼?對於女性來說,內分泌一旦失調,就容易導致各種各樣的身體問題。對此,在飲食上女性朋友一定要更加注意。一起來看看,內分泌失調該吃些什麼好吧。 女性調節內分泌飲食原則 原...
2016-09-23 -
當歸煮雞蛋有什麼功效? 女性調經補氣血食用效果好
當歸煮雞蛋 女性調經補氣血原料雞蛋3只,當歸9g做法1雞蛋放入鍋中,加冷水沒過雞蛋,加少量鹽攪拌,水燒開後小火煮10分鐘。(加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出,鹽可以使蛋白質凝固)2雞蛋撈出,用冷水浸...
2014-05-13 -
【女性調養氣色也需辯證分型】
傳統中醫強調辨證分型,對症下藥,女人調養也不例外,需要根據具體情況採用不同的藥膳方法。一起來看看脾虛、肝鬱、腎虛引起的面色異常如何調理才更好?>>>女性養生:多吃豆漿豆腐防乳腺癌 脾虛喝點山藥蓮...
2017-03-07 -
【冬季女性調和氣血應多喝羊肉湯】
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易上火。 特點...
2017-03-07 -
內分泌紊亂怎麼辦? 女性調節內分泌吃3類食物
內分泌紊亂是女性最常見的問題,從青春期開始,每個年齡段的女性都存在內分泌紊亂的問題,且影響因素各異。專家建議保護內分泌健康是女性一生中最重要的課題。先心病、早產兒 成年後易內分泌紊亂人體的內分泌系統...
2016-11-07 -
4種食物助女性調節內分泌
現代人飲食不規律、作息不按時,很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習,而且對健康也會造成嚴重影響。今天,小編為大家推薦4類調理內分泌失調的食物,讓你吃出健康。1、 富含蛋...
2016-05-23 -
女性調節內分泌的食物有哪些
1.新鮮蔬果 不僅男人還吃肉,女人同樣愛吃肉,而很多女性之所以不吃肉主要是害怕影響身材。專家指出,在平時生活中適當吃點肉是非常有必要的,因為在肉類食物中含有大量的營養物質,而這些都是蔬菜中所沒...
2013-07-05 -
備孕須知宮寒女性調養秘招
1、改善體質有些女性天生體質較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成,居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-26 -
女性調經的8個食療妙方
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。其實通過食療等方法就可起到調理的作用。 豬皮凍膠 原料:豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。 做法:先將豬皮切碎之後,加適量的水用文...
2015-07-24 -
女性調節內分泌要做好幾件事
這些腺體分泌高效能的有機化學物質,經過血液迴圈而傳遞化學資訊到其靶細胞、靶組織或靶器官,發揮興奮或抑制作用。 內分泌功能 內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如,...
2014-03-26 -
女性調理痛經的方法有哪些
經期疼痛是婦科病人最常見的症狀之一,痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。很多患者認為,痛經對女性沒有什麼危害,是每個人都會出現的問題,所以沒有引起重視。其實,痛經對女性的危害是非常大...
2016-11-21 -
養血止痛粥幫女性調理虛弱身體
止“痛”方—養血止痛粥 黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。 原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米...
2010-09-19 -
中醫6個方法助女性調理宮寒 日常應忌寒涼食物
宮寒對女性影響是很大的,宮寒的第一階段就是常見的痛經,那麼宮寒該怎麼調理呢?中醫養生調理宮寒1、月經期間調養用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除...
2017-04-11 -
核桃竟然有這些功效 女性調理身體必吃它
女性調理身體必吃核桃 核桃+豆腐=補鈣 豆腐中富含鈣質,這是毋庸置疑的事實。而鈣的吸收除了需要維生素D的參與,還需要鎂元素。 核桃中富含鎂元素,可以促進鈣的吸收,一般鈣和鎂的比例在2:1的...
2016-03-23 -
女性調理氣色的冬季美容佳品
氣色紅潤有光澤,是女人健康的標誌,女性的美不是通過化妝畫出來的,而是由內而外透出來的靚麗。根據你的臉色反映出來的問題幫你食補調理氣色。 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。...
2013-06-05 -
女性調理氣血吃什麼食物好
女人想要面如桃花,體形優美,身體健康,關鍵就在於氣血的調理了,氣血循環不暢就會影響女性的身心健康,影響容顏,那麼該如何調理氣血呢?下面就為大家介紹六款調理氣血的好食材。 女性調理氣血吃什麼食...
2015-09-15 -
更年期女性調理注意這幾點 推薦4個家常食譜
更年期是女性生理發育和退化的一個關鍵時期,在此期間她們的生理和心理都會出現巨大的轉變。更年期的女人有什麼表現潮熱。潮熱是常見的女性在更年期遭遇的症狀。它沒有任何的預兆,也沒有任何的誘因,在它發作的時...
2017-04-28 -
女子宮寒怎麼辦?9招助女性調理宮寒
女子宮寒怎麼辦?9招助女性調理宮寒1、別輕易流產。流產需要消耗女性大量的能量物質,就相當於突然全部扔掉那些能量物質,需要損耗人體大量的陽氣,如果修養不到位,陽氣久耗,子宮失去溫煦,宮寒隨之產生。2、...
2017-07-12 -
女性調理方法 從裡到外養出桃花氣色
女性臉色暗黃的原因可能是與日常的一些生活習慣有關,像我們身體累積了一定的毒素,這時候我們一定要及時的幫助身體排毒,不然毒素累積就會導致我們的肌膚暗黃。女性的身體保健最重的就是補足氣血,氣血的充足讓女...
2016-04-28