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七種食療方法幫助女性補血
方法步驟: 01 章魚幹玉竹鷓鴣湯 材料:章魚幹80克、玉竹20克、鷓鴣2只、豬瘦肉150克、生薑3片。烹製:章魚、玉竹浸泡;鷓鴣宰洗淨;豬瘦肉洗淨。一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),...
2015-09-22 -
女性預防子宮肌瘤 從食療方出發
子宮肌瘤是女性必須要注意預防的疾病,因為這種疾病帶來的可能是非常重大的危害。近幾年,隨著生活條件的提高,子宮肌瘤的發病率也隨之增高,女性朋友可以通過食療擊退子宮肌瘤的入侵。在預防子宮肌瘤的問題上...
2016-09-29 -
女性氣血兩虛的食療方法
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、頭 暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血...
2014-05-20 -
胃病食療:反流性食道炎的菜譜
一、參芪豬肚湯 豬肚1具、黃芪150克,黨參150克。將黃芪、黨參洗淨切片,豬肚洗淨。參芪以紗布包好放入豬肚中,麻線紮緊,加文火燉煮,熟後去掉藥包即可。趁熱食肚飲湯,分作4~6次食完,每日吃...
2015-10-15 -
如何緩解秋燥?蜜蜂四食療方女性不再怕秋燥
秋天是一個乾燥的季節,女性朋友們要特別注意,今天給大家介紹的防秋燥方法,是通過蜂蜜來緩解,喝蜂蜜,可以安撫皮膚,什麼時候喝蜂蜜可以潤肺,面對大家的疑問,下面小編就來一一解惑。如何通過蜂蜜來緩解秋燥1...
2016-11-09 -
兩款食療方有效調節女性月經
現代都市女性壓力大,不少女性都會因此出現月經不調的症狀。很多的女性朋友往往會忽視,當真的影響身體健康了再去重視,就已經晚了。女性一定要重視月經不調的問題,而月經不調則可以通過飲食進行調理,下面介紹兩...
2016-09-14 -
女性美容祛斑的6大食療法
一、山藥枸杞粥——除色斑 原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。 製作程式: 1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝幹水分。 2.新鮮山藥去皮...
2012-09-28 -
女性易上火 如何食療?
如果發現上火了,要趕快採取“清火”措施,下面幾種白領女性清火食療方可供參考。 喉幹嗓啞:飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。 咳嗽有痰:桑樹皮10 克,甘草、竹葉各5 克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。...
2012-09-28 -
春季女性美白食療方:白焯芥藍
白焯芥藍——美白潤膚冠軍 主料:芥藍。 配料:蠔油、花生油、醬油、香油、薑絲、蔥絲。 做法: 1.將芥藍去掉老根、老葉,用刀將底部的表皮削去。 2.蠔油、醬油各適量,調和成料汁。 3.處理好的芥藍放...
2012-09-28 -
春季女性補鈣食療方:百花炒素的做法
百花炒素——補鈣健骨冠軍 注意:如為黃花菜鮮品,因其含有秋水仙堿,吃之前一定要煮熟煮透,才可安全食用。 主料:黃花菜幹(此時沒有新鮮的)、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克,鮮百合100克。 配料:菜子油...
2012-09-28 -
治療女性貧血的食療方法
提到女性貧血,好些女性也是頭痛不已。畢竟女性每一個月都會有幾天不舒服的日子,而且會導致貧血現象的發生,好些女性也是用盡了各種辦法,無法改善自己的貧血現象。今天小編就給女性朋友們推薦,女性貧血的食療...
2016-10-28 -
食療養生指南:10款蔬菜減肥湯讓女性喝出窈窕身材
其實減肥並沒有大家想像中那麼難,那為什麼很多人減肥的道路上死死掙扎著,但是就是走不出來呢?原因很簡單,減肥方法是錯的,盲目減肥不但沒有效果,反而讓肥肉變本加厲,減肥要遵循健康安全,要想要窈窕的身材...
2017-02-23 -
女性白帶異常食療法三款粥品對付白帶異常
三款粥品幫你對付白帶異常芡實核桃粥材料:芡實粉30克,核桃肉15克,紅棗7枚。制法:1、核桃肉直接打碎,紅棗去核清洗乾淨,芡實粉用涼開水打成糊狀。2、鍋中加入適量清水,把打好的芡實糊放入滾開水中攪拌...
2016-12-01 -
小痛經小心引發大毛病 適合痛經女性的四款食療
幾乎每個女性都有過痛經的經歷,有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解,不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了,這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。 女性從步入青春期到停經之前,都有可...
2017-02-25 -
女性痛經可借助食療方法緩減
大多數女性都會遭遇痛經這樣的煩心事,一旦痛起來,既影響學習工作,又影響精氣神。不放嘗試一下以下幾款適宜經期吃的食物,簡單易學又效果顯著。1、玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上...
2016-12-06 -
女性痛經食療方法
痛經以青年女性發病率最高,但也有部分中年婦女患痛經。中醫認為,痛經常因抑鬱,或大怒傷肝,或過於貪涼,或生活於潮濕之地,或外感風冷寒濕之邪,或嗜食辛辣,使邪客于沖任胞宮,氣血運行不暢而引起痛經。也由於...
2016-12-06 -
腎虛吃什麼補 不孕女性腎虛推薦幾款食療方
人類“繁衍”能力正呈下降趨勢當今社會育齡夫婦中約有10%-20%存在不孕不育現象,而且該比例還在不斷上升。同時,精子數量正以每年0.25%的速度下降。在這樣的背景下,試管嬰兒手術得到廣泛運用。藥、食...
2014-08-04 -
你知道嗎 護髮也能食療 7個女性護髮食療方法
女孩子都希望自己有一頭烏黑靚發,其實護髮也能通過食療實現。中醫認為,頭髮的生長與人體氣血及肝腎虧損有關。可選擇一些養血、補腎、滋陰的中藥,與食物配合制成藥膳,以促進頭髮生長,防止脫髮,往往可達到事...
2017-02-28 -
女性護髮食療方法不可少
女性護髮食療方法不可少 概 述 女人不僅都想擁有一個天使般的面孔,也想擁有一頭另人羡慕的美髮,有時換個漂亮的髮型也就像換了個人一樣。所以會另整個人的形象有很大的改觀,那麼怎麼做到養發護髮呢?現在就...
2017-02-28 -
不同體質女性白帶異常食療方
中醫辨證治療脾虛型白帶異常,臨床表現帶下色白或淡黃、質粘稠、無臭氣、綿綿不斷。溫熱型臨床表現帶下量多、色黃白、質粘膩、有臭氣、或帶下色白質粘如豆腐渣狀、陰癢等。 脾虛型 面色蒼白、四肢不溫、精神疲...
2012-09-28