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教師養生：三大職業病困擾教師
教師體檢結果發現，教師的頸腰椎疾患達到21.4%，其中一半以上為頸椎增生，40歲以上教師頸椎增生發病率更是高達54.5%。在看病的教師中，最常見的問題就是頸椎病，這和老師經常要抬頭寫板書以及長期...
2012-06-19 -
教師應合理用腦 注意勞逸結合
教師的工作量是很大的，尤其是中學的教師，每天都要督促著學生們上課學習，下課還要給他們做輔導和思想教育，不管是身體上還是腦力與精力上都是很累的，因此適當的放鬆一下，注意合理用腦，勞逸結合也是非常重要...
2013-06-09 -
避免教師職業病 飲食就需有技巧
從事教師這個行業確實是很辛苦的，雖然說現在的老師上課時間不是很長，但也很容易導致職業病的產生，頻繁的上課講課不光精力上很費神，而且還容易出現咽炎等症狀，因此注意飲食的調理也是很關鍵的。為了避免教師...
2013-03-08 -
預防教師職業病可從飲食著手
在教師的教學生涯中，教師不僅要負責教學工作，還需要管理學生的生活，因此身體長期處於緊張的工作狀態，讓身體疲憊不堪，從而患上了各種教師職業病。因此，在平時生活中，教師們需要多加注意自己的身體以預防教...
2013-03-06 -
教師嗓子保健有哪些小技巧
很多當教師的朋友除了要長期的備課使用大腦外，還需要經常站在講臺上講課。如果教師不懂得正確使用嗓子，就會對嗓子造成很大的負擔。這時候如果不注意保護嗓子的話，是很容易會出現問題的，譬如教師很容易患上咽...
2013-10-08 -
教師應該怎麼愛護好自己的大腦
眾所周知，教師是一種十分辛苦的職業。由於教師需要長時間地備案、教學、批改作業試卷，因此，教師這一職業是十分消耗腦力的。如果教師沒有得到合理地休息、沒有合理地用腦，就有可能會傷害到自己的大腦。 ...
2013-04-06 -
教師要注意高血脂高血壓
據資料統計，教師這個職業給很多人帶來了很多身體上的疾病，由於教師每天忙碌的工作而忽視了自己的身體，很多情況下都會患有高血壓高血脂這樣的疾病，給教師本身和家庭都會帶來一定的影響，所以說想要身體健康必...
2013-01-05 -
教師過度勞累可能患上慢性肝炎
教師不僅要教育好學生，也要管理好學生。因此，教師這個職業比平常的職業要辛苦得多。他們長期地站在講臺上教學、長期地伏案備課、熬夜改作業等。因此，很多教師由於沒有得到充分的休息，而過度勞累，影響了健康...
2013-03-10 -
教師心理健康問題的原因有哪些
我們都知道，教師擔負著教書育人的重大責任。他們關係著下一代的健康成長。由於教師將精力都投入到孩子的身上，因此，他們往往忽視了自己的健康問題。也由於教師是一個很辛苦的職業，因此，他們會患上各種各樣的...
2013-10-02 -
教師心理不健康的表現有哪些
教師是個很辛苦的職業。有不少教師朋友因為教師的一些職業特性，而影響了身心健康。他們不僅容易患上身體上的疾病，還很容易會給自己的心理造成傷害。我們發現，有不少教師具有心理上的毛病，從而影響到健康和教...
2013-04-07 -
中醫平衡法調整教師亞健康
不可否認的是，教師將很多的精力都放在學生身上，因而總是忽略了自己的身體健康。教師是一個需要長期站立、說話、伏案的職業，因此他們很容易患上一些疾病或是長期處於亞健康的狀態。那麼，教師面對這樣的一種情...
2013-04-07 -
教師適當地進行耳部按摩對身體好
眾所周知，教師由於職業特性的緣故而經常會感到不是很舒服，或是患上一些疾病。其實，教師應該在平時多進行鍛煉，這樣才更有利於身體健康。可是教師工作繁忙因而無法抽空進行體育鍛煉，他們可以選擇適當地進行而...
2013-03-03 -
怎樣才能徹底遠離教師職業病
從事教師工作的朋友們，因為工作緣故需要長期講解、批閱各種試卷、寫備案、看資料等等，因此給身體埋下了不健康的隱患。隨著時間的積累，很多教師朋友的各種毛病也出來了，我們將這些毛病統稱為“教師職業病”。...
2013-07-08 -
教師容易患上各種眼疾
我們都知道，教師需要將很多的精力都投入到學生身上，他們不僅要負責學生的教學工作，而且還要管理學生。因此，他們經常需要熬夜加班，伏案備課。因此，很多教師由於長期用眼過度，而患上了各種各樣的眼疾，影響...
2013-07-02 -
教師飲食保健的原則有哪些
我們都知道，教師是一個神聖的職業，是負責教育祖國下一代的工程師。教師由於工作辛苦、職業特性而導致自己很容易患上一些疾病。為了自身的健康著想，教師應該要多瞭解下教師飲食保健的原則，這樣才能夠擁有一個...
2013-04-06 -
教師是怎麼樣患上職業病的呢
在生活中，我們很容易發現一個現象，很多教師都或多或少患有一些職業病，如慢性咽喉炎、靜脈曲張、頸椎、腰椎疾病、心理疾病等。不可否認，教師的教學任務繁重、承受著很大的心理壓力，但很多朋友都不太理解教師...
2013-10-03 -
做幸福教師的簡約法則有哪些
在生活中，有不少教師由於工作壓力大、教學任務繁忙，心裡感到很累，他們經常抱怨著教師這份工作太辛苦，讓他們沒有幸福感。其實，人們應該要懂得無論是那一份工作，如果你不懂得從中尋找樂趣，享受工作，那麼，...
2013-02-03 -
怎麼做教師健腦操
不可否認，教師是一個十分需要腦力的職業。不少教師由於積勞過度而導致患上各種各樣的疾病，影響工作;有的教師則因為用腦過度導致頭暈腦脹。因此，不少教師希望能通過一些簡單的方法來健腦。專家指出，教師在空...
2013-10-05 -
教師職業病的預防措施有哪些
由於教師肩負著教育好祖國下一代的重任，教學任務繁重，壓力過大，因此，不少教師處於亞健康狀態，甚至有部分教師患上了一些職業病。面對職業病的洶湧來襲，教師應該要採取哪些預防措施呢? 其實教師的職業...
2013-06-09 -
教師容易患上嗓音疲勞症
當人們使用嗓子過度，就很容易出現嗓音疲勞症。雖然嗓音疲勞症並不算是一種十分嚴重的疾病，但是它還是會影響到人們的正常生活和工作的，特別是需要嗓音工作的人們，如教師、歌手等。因此，教師一定要十分警惕自...
2013-05-08
