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健康好心情九方法
心理健康是需要養的,白領們平時除了工作外業餘時間是最好的釋放心情的時間了,這個時間很寶貴,如果浪費了,就很容易生病的,我們要在這段時間做些自己甘心去的事情,身心就會自然的好起來。 方法一:堅持...
2011-02-07 -
老年人好心態可以降血脂
俄勒岡州立大學和夏威夷大學的研究人員對716名平均年齡為65歲的男性進行了研究。被調查者在一周前均遇到不順利的事情。在研究中,科研人員讓他們描述自己遇到的最不順利的事情,並讓他們選擇解決問題的2...
2013-07-11 -
嚴寒時節如何做好心臟保健
當樹上的枯葉飄落一地的時候,我們又迎來了一個寒冬。對於嚴重心臟病患者而言,寒冷的時刻總是一道難過的“坎”。每年這個季節。發生急性心絞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭以及猝死等心血管急危重事件而入...
2014-02-11 -
慢性盆腔痛:好心情,可能好療效
激情難耐,盆腔炎附體 32歲的玲是在快下班時才走進診室的。醫生的第一印象是她那憔悴的面容和眉宇間的愁緒。去年她談了一個男朋友,從未體味過美好愛情的她,一時衝動和他發生了性關係,由於事先沒有任何避孕準...
2008-02-25 -
白血病的康復要保持良好心態
白血病雖不是不治之症,但必競是難治之病。因此,每一位患者要充分調動自身的抗病潛能與之抗爭,做到最終獲得康復的強者。不論是什麼疾病,其實心態是最重要的。白血病患者應樹立堅持長期治療戰勝疾病獲得痊癒...
2010-08-02 -
10招打造媽咪產後好心情
產後抑鬱威脅著眾多女性的健康,怎麼才能讓你保持產後好心情,遠離抑鬱呢 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢...
2011-06-03 -
鼻咽癌患者怎麼做好心理疏導
放射治療是利用各種放射線照射腫瘤,以抑制或殺滅瘤細胞的治療方法。目前鼻咽癌的首選治療方法為放射治療,因而鼻咽癌患者如能掌握好放療期間自我護理方法,不僅能保證放療的順利進行,而且能減輕經濟負擔,延緩...
2012-12-24 -
青椒玉米 清香甜美的口感給你一天好心情
不少人都愛吃青椒玉米,不僅僅是因為它的口感比較鮮甜,還因為它的營養價值比較高,多吃些對身體特別有好處。想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就...
2016-01-29 -
癌症病人如何保持好心情
目前,國內外醫學心理學界對精神因素與癌症關係的研究比較一致的看法是:癌的發生、發展與精神因素有十分密切的聯繫;癌症患者中,積極、健康的心理狀況,會使病情有所改善;消極、不健康的心理狀態會使病情惡...
2011-01-10 -
能夠讓你擁有好心態的六種方法
一說到養生,那麼首先需要注意的事情就是要擁有好心態,這樣才能夠更好的幫助大家保養身體,而現在很多人在日常的生活中由於各種外界的事情,往往會讓自己每天過的比較壓抑,針對這種情況,小編今天就要給大家...
2016-08-03 -
除“白魔”,需要良好心態
白癜風是由皮膚色素缺失所引起,且與免疫系統異常有關。患者正常生活往往受到極大影響,不敢面對他人,甚至引發精神疾病。目前,白癜風的治療還是一個世界性醫療難題,尚無“根治”之法,因此有人稱之為“白魔”...
2011-03-05 -
讓白領保持好心情的13個細節
生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中,下面的一些生活細節,會幫助你輕鬆度過每一天,在新世紀天天擁有好心情。 都說好心情是最好的保養品,誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難,...
2011-05-16 -
情緒調整 打造一周好心情
常言說得好:“境由心生。”這就是說,開心和不開心,完完全全地掌握在你自己手裡。你知道怎樣使自己心理經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎?請看我們為你安排的“一周好心情計畫”。 建設的星期一 ...
2011-04-20 -
孕媽可用輔助方法保持好心情
1、聽音樂 如果有條件的話,在洗澡時聽音樂,可以讓孕媽媽放鬆情緒,保持快樂輕鬆。 2、使用香薰 這種方法不錯,也可以幫助孕媽媽保持快樂穩定的情緒。但不是所有的香薰都適合孕媽媽,購買時必須有專業人員諮...
2009-03-12 -
讓白領保持好心情的細節
生活的活力就掩藏在那些平淡瑣碎的生活細節當中,下面的一些生活細節,會幫助你輕鬆度過每一天,在新世紀天天擁有好心情。 都說好心情是最好的保養品,誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難,...
2011-05-24 -
零起點如何做好心理轉換?
邸彥香:泰康人壽保險股份有限公司明星代理人,資深壽險規劃師 從甲方到乙方是一個太大的反差 我原來在國有企業,工作很閑,沒有意思,生完孩子在家休完產假就順勢辭職了。孩子一歲半的時候我開始找工作。 我...
2009-07-15 -
家屬如何讓紅斑狼瘡患者保持良好心態
紅斑狼瘡會導致患者出現脫髮,皮膚紅斑、脫屑等症狀,加上長期使用激素使患者容貌的改變,使患者心態不佳,對患者的康復造成不利影響,家屬可採用以下方法,使患者保持良好心態。 1.家屬應該學習紅斑狼瘡疾...
2013-04-17 -
渲泄讓你有個超好心情
有人把人的心理比喻成一個氣球,在日常生活中,我們經常把一些欲望、衝動、需要等壓進這個氣球,於是這氣球越來越大,當壓到一定程度時,我們就會覺得內心的壓力太大了,氣球快要爆炸了的感覺。適當,適時、適...
2011-04-28 -
怎樣下班後調整好心理角色
近日,因主演《美國精神病》、《蝙蝠俠》而聲名大噪的克裡斯汀·貝爾因對母親大打出手而被捕。蝙蝠俠武藝高強,精神病人兇殘血腥,不難想像,現實中的貝爾可能還沒有從銀幕角色中走出來。實際上,在人生的舞臺...
2011-04-28 -
春日草莓食譜 吃出甜美好心情
時下正是草莓上市的旺季,鮮紅欲滴的草莓在街頭一路排開,甚是好看。草莓不僅外形可愛誘人,味道更是鮮甜。它特含的豐富膳食纖維不僅能幫助消化,還可以有效減輕體重,更可以配入到我們日常食譜中,推薦幾款簡...
2011-04-01