-
讓孩子擁有好心理的幾種運動方式
孩子的焦慮除了與遺傳因素有關外,也與生活環境息息相關,比如頻繁地轉學、搬家,都可使孩子的情緒變得焦燥不安。怎樣令孩子擺脫焦慮呢?兒童教育專家列出了5種快樂運動,幫助孩子擺脫焦慮情緒: 一、蕩秋千...
2017-03-06 -
提醒市民:冬季慎吃沙拉、生蠔等以防腹瀉
冬季是病毒性胃腸炎的易發季節,尤其是幼兒、老人及孕婦,更要避免吃沙拉、生蠔等,以防諾瓦克病毒感染性腹瀉。市食品藥品監管部門發佈食品安全預警,經過對本市批發市場、集貿市場、超市賣場、餐飲單位銷售的食品...
2012-09-28 -
秋季易心情不好 多吃香蕉保持好心情
閱讀唐詩時,讀到與“秋”相關的詩句,總與“寂寥”“悲傷”等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節,這當然不是古人矯情,而是有實實在在的科學證據。進入秋季,由於氣溫的變化、陽光的減少,抑鬱又...
2017-03-06 -
寶寶“遲到”,媽媽好心焦
我的預產期在2006年5月16日,而女兒葉子,直至22日中午才降臨人世,足足“遲到”了6天。 從得知懷孕那一刻開始,全體家庭成員便展開迎接寶寶的準備工作,那種緊迫感,仿佛懷胎不是十月,而是十天。預...
2008-02-25 -
對孩子做好心理引導,走出厭學煩惱
在一次未成年人心理諮詢大型活動現場,孩子厭學、成績下降成為家長向心理諮詢專家反映的最為普遍的問題。心理諮詢師提醒家長,別忘了對厭學孩子進行心理引導,幫助孩子走出厭學煩惱。 學習偏科缺乏動力 孩...
2017-03-07 -
秋季心情不好 多喝咖啡幫你擁有好心情
咖啡如今已經是越來越多人的喜愛之物了,它不僅能直接引用,放到各類糕點點心中也是非常美味的調味品。大家都知道咖啡因能夠提神醒腦,但是大家是否知道,咖啡因也是能抗抑鬱的哦!心情不好的時候,不妨泡一杯咖...
2017-03-07 -
寶寶健康 護士騙寶寶打針過程好心疼
在寶寶比較小的時候是經常需要打針的,但是很多的寶寶都會很害怕打針,那麼寶寶打針疼怎麼辦呢?如何安撫寶寶呢?下面大家就跟著小編一起來看看如何保護寶寶健康吧! 小時候小編最怕的也是打針,每次去醫院都...
2016-11-14 -
吃哪些水果可以讓你保持好心情
愉快的情緒,往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒,則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。 很多食物都可對大腦內的羥色胺和右甲腎上腺素的產生有一定的影響。香蕉含有一種能幫助大腦產生羥...
2010-06-18 -
【一整天都有好心情的幾個小方法】
一整天都有好心情的幾個小方法 5秒鐘微笑 主動與人打招呼 主動與人微笑打招呼,說一兩句令人感到親切的話,伴以友好的姿態和手勢。這不僅能令你周圍的人感到親切和高興,而且也有益於你的健康。與人為善...
2017-03-07 -
【更年女人吃出健康好心情】
更年期可以說是女人大齡期的一個坎,這個時期女人很容易情緒不穩定,良好合理的更年期飲食可以幫助你度過這個坎。 多吃蔬果和粗糧:許多富含纖維的蔬菜,如豆芽、蘿蔔、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒...
2017-03-07 -
備孕:你做好心理準備了嗎?
嬰兒的誕生會帶來家庭生活的轉變,而夫婦倆自由自在的日子便要終止,隨之而來的是為孩子付出時間和精神。因此有些夫婦作出不要孩子的選擇是可以理解的。亦有許多夫婦一想到將為人父母時,很自然便引起憂慮。面對子...
2016-12-27 -
【老人應該做好心腳保健】
腳是第二心臟,保健腳就是健身,浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位,所以要加倍呵護。 1.浴足養生 浴足與通常的洗腳相似,但不盡相同。開始時水不宜過多,浸...
2017-03-07 -
懷孕要時刻保持好心情
“早睡早起,做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧,享受“25小時”生活?或是深夜加班,把企劃在明天的Deadline之前趕出來?禮拜六,喜歡在被窩裡賴到中午才起?這些,都曾經是你再正常不過的生...
2010-09-21 -
戶外健身 良好心態很重要
人想要健康就要有個好的身體,有個好的身體的同時還要有個好的心態。拿徒步穿越舉例,要保持正常心態,避免盲目樂觀;培養吃苦耐勞的品格;培養團隊精神。 1、保持正常心態,避免盲目樂觀 對於首次參加...
2011-03-14 -
怎麼護理好心律失常
心律失常在生活中是很多見的內科疾病,多數人對於心律失常的瞭解不是很全面,所以不知道如何去做好心律失常的護理工作。下面,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、心律失常患者要多注意休息,輕度患...
2013-05-29 -
怎麼做好心律失常的防治工作
心律失常作為一種多發病,一旦發作就會折磨患者好久,生活中人們如不做好心律失常的預防,就可能導致此病危害到更多人的健康,到時就很危險。因此大家要知道些心律失常的預防方法,才能及時的防禦此病。下面就...
2013-05-29 -
如何做好心律失常的護理
心律失常的這類疾病在生活中是較高發的,心律失常的出現同樣對於心臟部位的傷害是巨大的。所以,在平日裡,我們有必要去做好對於心律失常的護理工作。接下來,我們就一起來瞭解下吧。 1、心律失常的護理需...
2013-05-29 -
平衡操讓你擁有好心情
1.讓自己成為志願者 除了渴望被愛,我們每個人都有施愛的需求,嘗試參加志願小組活動,當你幫助那些處在困境中的陌生人,毫無功利地做了一件對他人有益的事後,你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬...
2011-09-01 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後,白領的各種心理症狀也隨之而來,無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等,節後返崗之際,如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一:困,想睡,提...
2016-10-09 -
媽媽好心辦壞事竟讓寶寶越變越醜
2歲大的牛牛長大越來醜了,鼻子越來越塌,嘴巴越來越大,不知道為啥最近還出現大便困難,不吃藥就沒法大便,同時大便的時候還帶血。牛牛的媽媽就趕緊帶牛牛去了醫院做檢查,檢查的結果竟然嚇了牛牛媽一大跳,都...
2016-07-08