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治癒系心理學 四招教你如何保持好心情
治癒系心理學:如何保持好心情？性格是一個人在個體生活過程中形成的，對現實的穩固的態度以及相適應的習慣了的行為方式。一個人不可能完全掌握自己命運，但卻能在一定程度上控制自己的性格情緒、選擇自己的心境...
2014-05-21 -
哪些食物可以幫助戒毒者恢復好心情
戒毒者在戒毒後，有一段時間來恢復自己的體力和心情，有些人經歷了吸毒之後，心情上會有很大的落差感，甚至有種自卑感，感覺到自己吸過毒，會被看不起，有種破碗破摔的感覺，心情也會抑鬱，那麼如何讓戒毒者心情...
2016-09-27 -
小心十種食物讓你睡不好心情差
許多人喜歡吃一點宵夜，墊墊肚子，有些食物有助於睡眠，而有的食物則會讓你整夜睡不好。美國“福克斯”網站撰文提醒，睡前最好別吃以下幾種食物。 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有...
2012-05-02 -
5大招讓你在上班過程中一直保持好心情
一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和...
2012-11-21 -
好心情有助於調節月經 六種食物助你遠離月經不調
月經不調本身並不屬於什麼大病，具體可表現在女性的月經量、月經週期等方面上，有些女性的出現月經不調主要是因為卵巢、子宮等出現異常，而有些只是因為近期精神壓力過大的關係。導致月經不調的罪魁禍首1、過度節...
2016-02-13 -
餐廳風水知識 打造健康好心情
餐廳是我們每天都要利用到的區域，餐廳的擺放和佈置有哪些講究，餐廳風水對我們的飲食生活會有哪些影響，餐廳擺設如何影響我們的健康和心情，本文將為你解答。 帶來健康的餐廳裝飾風水——擺放吊蘭有助...
2015-12-19 -
花草茶的排毒方法
在我們的生活中，對於減肥和臉部的一些問題，都歸類到毒素的影響，那麼到底該如何排除毒素呢？一起瞭解下花茶排毒的方法，看看功效如何吧。 花草茶排毒法 從植物中萃取，具有排毒功效，可以有效梳理體內...
2012-12-22 -
常吃豆腐能帶給你好心情
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅...
2009-04-15 -
不是“三八節”也要天天好心情（圖）
“三八節”到了，有很多單位組織女性員工去旅遊或放假半天，讓大家有個好心情。女性朋友們平常也應多花點時間在自己身上，讓自己做最美麗最幸福的女人。這裡我想給女性朋友支個招，如何自我調適好心情？ 1....
2010-03-08 -
決明子有助降脂降壓 教你製作決明子花草茶
決明子的功效與作用及食用方法都是怎樣的呢？決明子是一種很常見的飲品，具有各自不同的保健功效。不過，也有很多人錯誤的食用決明子，這樣就不會發揮決明子的功效與作用了哦。不如就和小編一起來瞭解了解決明子的...
2015-01-14 -
好食物給你好心情
不少朋友在心情不佳時，都喜歡用“飲食修復”，這確實是不錯的辦法，但是合理的搭配才能達到“食半功倍”的效果。根據情緒吃飯，可以遠離怒、悲、疑、懶等壞情緒。 1．壓力過大時應該吃：一杯低脂優酪乳或兩...
2010-06-28 -
警惕！花草茶搭配不宜超過3種
如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，花草茶搭配最多不要超過3種，要搭配合理。 不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇...
2012-07-23 -
女性春季喝花草茶可有效改善痛經
痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 血氣不暢型：玫瑰茶 很多長期坐在辦公室的...
2011-03-24 -
烘焙好心情——巧克力無比派
原料： 黃油28克，雞蛋1只，黃糖(或細砂糖)105克，植物油28克 低粉125克，可哥粉22克，泡打粉6克，鹽2克，牛奶60克，優酪乳60克，黑巧克力35克 夾餡： 奶油乳酪140克，黃油60克...
2013-03-26 -
豬心當歸湯可“趕走”焦慮，讓你恢復好心情！
經常性的焦慮緊張，或者是精神壓抑的話，對我們的身心健康都是比較不利的，所以這些時候，當然應該注重心理上的調整。 而在健康飲食上，如果你能夠善於正確選擇正確的食物，也可以緩解自己的焦慮情緒。那麼...
2016-01-05 -
擁有好心情好辦法
早上起床後深呼吸、伸懶腰 美國國家職業安全與健康研究院沙特博士表示，學會管理自己的一天，對減輕快節奏生活中的壓力非常重要。起床後，別忘了打開窗戶，用新鮮空氣給大腦“提神”，伸懶腰舒展一下身體，...
2012-03-22 -
呵護眼鏡的7款必備花草茶
緩解眼睛乾澀花草茶：素馨花茶 素馨花茶具有排毒養顏和保護眼睛的作用，在工作的時候總會用到電腦，這不但對眼睛有傷害，還會損害皮膚，所以適當飲用素馨花茶可以起到護膚護眼的作用。 緩解眼睛乾澀花草...
2012-08-28 -
人的“好心情”藏在左腦裡
美國神經生物學家們最近有個驚人的發現：好心情的人不是後天的，而是先天的。他們通過長達10年時間的研究，得出的結論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球裡。 科學家傾向認為好心情的人是先天的，一個孩子最...
2009-04-01 -
好心情成就一生故事
有位秀才進京趕考，考試前兩天，他連續做了兩個夢。第一個夢他夢見自己在牆上種白菜；第二個夢夢見下雨，他戴著斗笠還打著傘。 秀才趕緊去找算命先生解夢。算命先生說：“你還是回家吧。你想想，高牆上種白...
2009-03-20 -
好心情藏在左腦裡
美國神經生物學家們最近有個驚人發現——好心情的人是天生的。他們通過長達十年時間的研究得出的結論為：一個人的好心情藏在他大腦的左半球裡。他們對上千名志願者的實驗結果表明，會享受生活、自得其樂、朝氣蓬勃...
2009-03-16
