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懷孕要時刻保持好心情
“早睡早起，做胎寶寶的乖媽媽” 上網、看碟、泡吧，享受“25小時”生活？或是深夜加班，把企劃在明天的Deadline之前趕出來？禮拜六，喜歡在被窩裡賴到中午才起？這些，都曾經是你再正常不過的生...
2010-09-21 -
六款花草茶搭配
相信說到花茶養顏美容，很多人都比較熟悉吧，因為我們都知道這種美容養顏的方法比使用，一些護膚產品要健康安全的多，而且可以說是從內到外的調理我們的肌膚解決各種肌膚問題，但是你有瞭解過哪一些花茶，可以達...
2015-12-24 -
平衡操讓你擁有好心情
1.讓自己成為志願者 除了渴望被愛，我們每個人都有施愛的需求，嘗試參加志願小組活動，當你幫助那些處在困境中的陌生人，毫無功利地做了一件對他人有益的事後，你會發現其實你也同時幫助了自己。所以千萬...
2011-09-01 -
好心情靠花樣呼吸
腹式呼吸：緩緩吸氣，使腹部鼓起，然後再把氣慢慢呼出。動作從容舒適，像熟睡之態，具有安定神經的作用。 胸式呼吸：深吸氣，使胸不斷擴張，然後不間斷地慢慢把氣呼出。 上胸式呼吸：將兩手掌按在鎖骨上，然後...
2017-03-07 -
天然的“開心食物”讓你有個好心情
1、 鈣質：提升精神的飲食營養，鬆弛神經的能手 相信很多人都知道，鈣質是幫助骨骼及牙齒健康成長的必備營養，但你又有否想過：雖然人體百分之九十九的鈣質都存在於骨骼中，但原來鈣質亦有調節心跳、幫助...
2010-06-25 -
花草茶 用“喝”就可以排毒
關於花草茶的功效，就個人體會很公正的來講，有點類似中醫的味道，其宣導“養”，“調節”，更甚於立竿見影。其所強調的“減肥”，“排毒”功效絕不是短期能看出來的。而且這種程度，也因人而異。將喝花草茶樹...
2010-10-31 -
雙花西米露 趕走憂鬱吃出好心情
材料： 西米50g，玫瑰花20g，茉莉花20g(都可以在超市里買的到);白糖，適量(根據個人喜好決定) 做法： (1)用開水將玫瑰花和茉莉花泡開，備用;西米露用涼水浸泡30分鐘. (2)將西米放到...
2013-03-05 -
DIY花草茶 伴你健康過夏
花草茶是很多女性的喜歡喝的茶，不但味道香甜可口，而且還能美容養顏，而且這些花草茶的材料在藥店買就有了，只要開水泡開就可以喝，真的很方便。 牡丹花養血和肝 一、花名：牡丹花 效能：養血和肝、...
2011-07-04 -
心理調節術 22種方法讓您有個好心情
現在的社會競爭越來越激烈，與人相處中難免會磕磕碰碰，這個時候自我的心態則很得非常重要。今天小編則為大家帶來關於心理調節的22種方法，希望可以幫助大家能有個好心情。 美國著名心理學家尤文·韋伯和...
2013-11-13 -
兩款簡單的美白瘦身花草茶
【導讀】愛美的人們，不管是男士女士都會想盡一切辦法來保持好的身材，不管是什麼方法在愛美的人眼裡都是好的方法，值得試一試的方法，所以說，茶也是女性們的一種選擇，大家可能不知道，很多種茶都有美白瘦身的...
2014-12-02 -
補充三類營養素吃出好心情
【導讀】補充三類營養素吃出好心情，女人脾氣暴躁不僅僅是因為各種煩心事的困擾，也跟飲食營養不平衡息息相關。女人缺乏鈣鎂、維生素D、葉酸等營養素輕則容易導致精神壓力大，重則則會導致精神錯亂、罹患抑鬱症...
2014-12-23 -
9種美膚花草茶排毒養顏
喝花草茶是可以讓你的排毒進行得簡單容易的方法，只要你針對不同的器官，並配合個人喜好，選對了花草，就能幫助你溫和地排出體內毒素。 花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦：...
2010-11-29 -
保持好心情幫你趕走濕疹
李xx今年28歲，小腿部患濕疹病已經有5年的時間，因一直未治療徹底，總是反復發作。發作時局部出現潰瘍，隨著時間的推移，皮損結痂，局部皮膚變厚，並伴有劇烈的瘙癢，嚴重影響外觀，到了夏天，別人都是短...
2013-12-04 -
七款美白瘦身美味花草茶
第一款：加味綠茶材料 綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘; 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁; 3、將果汁、蜂蜜、...
2010-12-20 -
如何防輻射 上班族必喝5花草茶
上班族們每天都處在一個輻射很大的環境中，你知道該如何防輻射嗎?哪些方法能夠幫助上班族們減少輻射的傷害呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助上班族們防輻射的茶品，來幫助上班族們遠離輻射傷害! 吃什麼...
2013-07-23 -
工作好心情
生活在紛繁都市里的白領，常常忙得迷失了自我。日復一日，巨大的工作壓力難以舒緩，長期處於一種亞健康狀態。其實，你不必為此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回生活的樂趣。 凡事講求秩序...
2010-06-25 -
教你混搭花草茶
不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。 熱性體質的人宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要...
2012-06-15 -
春困怎麼辦？擺脫春困喝3款花草茶
“春困”時節，很多人表示一整天都無精打采的，渾渾噩噩，總想著要睡個回籠覺。日復一日，若總保持毫無活力的生活，很容易讓人產生負面情緒，從而影響正常生活。這是該怎麼辦呢？易犯春困的原因專家解釋，因為在漫...
2016-04-19 -
7款花草茶 讓你長假7天瘦不停
1、山楂菊花茶減肥輕身 原料：山楂片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。 用法：將上述原料放入杯內，每日一次代茶飲。 功效：平肝清熱，消積化淤。 2、茵陳減肥茶減肥 原料：茵陳、金櫻子、...
2011-09-30 -
春日調理好時機 花草茶給你無痛經期
春天是很多MM調養的最佳時機，告別了寒冷和新陳代謝變緩慢的冬日，很多痛經的MM進入了一年中最好的調養季節，而一向被認為是用來美容的花草茶，事實上能夠有效幫助改善痛經哦！ 血氣不暢型：玫瑰茶 ...
2011-03-13
