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春季養肝好時節 養肝食療
枸杞粥 枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效...
2015-02-28 -
夏季祛火養肝好時節 推薦四款養肝藥膳方
人體肝臟的重要性不亞於心臟,要總是加班加點就會對肝臟健康造成影響。同時夏季氣候悶熱,易燥、易上火等。你知道怎樣養肝護肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天小編幫大家總結了四款養肝的藥膳方,讓我們...
2016-04-06 -
夏季養肺好時節 潤肺補水3方法
夏季天氣乾燥,容易傷肺,這樣會導致許多肺部疾病的發生, 所以夏季是最好的養肺時期,我們可以通過食物來來調理肺臟,今天小編就帶你瞭解一下如何養肺?看看它是如何助你清肺養肺的。夏天是養肺的好時機。慢性阻...
2016-06-30 -
春季養生好時節 糖友都該吃些什麼好
春季是養生的好時節,那一到春季,糖尿病人吃些什麼比較好呢?下面就和小編一起來看一下春天到了,糖尿病人的最佳食物是什麼吧。1、山藥味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、補腎固精等功用。尤宜與春天食用。可...
2014-02-10 -
冬季健康補鈣好時節 五種補鈣蔬菜推薦
冬季是給身體滋補的好時間,鈣是維持我們身體健康不可缺少的營養元素之一。生活中我們大多是通過食物的方式補鈣。很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長...
2013-12-31 -
金秋吃螃蟹好時節 推薦3種美味吃法
此時此刻正是吃螃蟹的最佳季節,你是否喜歡吃螃蟹呢?螃蟹的吃法不同就會有不同的風味。今天,就來為大家介紹一下螃蟹的美味吃法都有哪些吧。螃蟹的正確蒸法首先,給螃蟹來個鹽浴,用鹽水把螃蟹泡半小時,這樣,可...
2016-09-25 -
春季是兒童增高好時節 兒童增高飲食八原則
春季萬物發芽開始生長,也是兒童的增高“拔節”季,在飲食上,媽媽應該幫助自己的寶貝注意哪些問題呢?春季兒童增高八項飲食原則1、細嚼慢嚥快吃食物會給胃增加負擔,導致消化吸收障礙,甚至引起胃腸疾病。2、碳...
2015-03-04 -
春食香椿好時節
▶香椿含極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿蔔素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等營養物質...
2017-03-10 -
孩子長個切莫錯過初春好時節
世界衛生組織的資料表明,兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點,媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。 春天,氣候由寒轉暖,寶寶的飲食應轉為清淡一些。...
2011-03-21 -
三伏天,治皮膚病的好時節
夏季是某些皮膚病頑疾的好發季節,此時加以冬病夏治,利用夏季陽氣旺盛,人體陽氣浮越的“優勢”,對陽虛者用助陽藥,可更好發揮扶陽驅寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用,並可為秋冬儲存陽氣,冬季不易被嚴寒所傷...
2017-03-12 -
深秋 正是男人排“毒”最好時節
深秋時節,許多男性朋友開始進補以增強體質。然而,我市中醫院有關專家告訴記者,其實,這個時節男人如何“排毒”比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,若不能及時清理出來,對人體健...
2010-10-20 -
正值吃魚好時節,春季最適合吃10種魚!
春暖花開,萬物復蘇,此時正是吃魚的好時節,不同的魚營養價值有所不同,下面我們來看看春季最適合吃的幾種魚。 1.桂魚——春令時鮮 桂魚也叫鱖魚、季花魚,歷來被認為是“魚中佳品”,其肉質豐滿,...
2016-03-07 -
秋季是吃螃蟹好時節:吃螃蟹的禁忌事項
秋蟹正當時,中秋前後正是吃螃蟹最佳時節,中醫指出,吃螃蟹的好處很多,但是吃螃蟹宜忌有講究,如:吃法、吃蟹人群、相克食物、食用注意事項等,同時告誡大家多吃螃蟹會流產! 吃螃蟹的好處 中醫對蟹的...
2011-09-09 -
秋分滋補好時節 推薦三款進補藥膳
秋季是一個進補的好時節,秋分過後 氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節,秋季時節做好飲食的進補可以為冬季的健康打下基礎,那麼秋分時節適合食用哪些滋補的美食呢?下面小編就為大家推薦三款秋分時節...
2014-09-22 -
霜降健體,登高遠眺好時節!
霜降是秋季的最後一個節氣,霜降過後將步入冬季,此時肺金當令,秋燥明顯,燥易傷津。我們該如何養生保健以防秋燥,並順利過渡到冬季呢?以下結合樊正倫先生的養生經驗,談談霜降養生。 首先,在起居方...
2015-10-26 -
春季萬物生髮 正是養肝好時節
春季天氣漸暖,萬物生髮。在春季,肝臟養生正是主旋律。春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。中醫認為,春季肝氣旺盛而升發,是養肝護肝的好時機。那春季需要如何養肝?肝是人體的一個...
2015-02-27 -
秋季養生好時節 心理養生不可忽視
我們都非常注重日常的保健養生,一般時候我們講的都是身體的養生,心理養生是大多是人都忽視的一個養生環節。那麼什麼是心理養生法呢?心理養生要注意哪些要點呢?下面就來瞭解心理養生的方法吧!所謂心理養生,就...
2013-09-25 -
減肥好時節 春季幫你減肥的11種食物
地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。最棒的吃法是烤地瓜,而且連皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 苦瓜 科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中存在一種具有明顯...
2014-03-10 -
冬季養生好時節 吃什麼好
今天就是立冬節氣了,立冬意味著冬季已經來臨。冬季天氣寒冷,多吃一些養生事物既能補充營養,也能保健。那麼,冬季保健吃什麼好呢? 冬季吃什麼食物好? 1.番茄。冬天人“體寒”與“壓力”是影響睡...
2015-11-08 -
冬季是治療腎病的好時節
冬季是治療腎病的好時節 冬季腎病治療適應人群腎病綜合征適合冬治,從而對於那些其他的腎病緩解期、或者是脾腎兩虛者,如單純性血尿,對於一些急慢性腎炎,對於那些紫癜性腎炎,乙肝腎,狼瘡性腎炎,慢...
2013-01-10