-
穀雨時節是健脾好時機 穀雨時節的飲食原則
4月20日的穀雨時節開始要吃些什麼有益身體健康呢？在每個時節的的飲食要求是有所不同的，不能混淆。今天，小編就要來為大家介紹一下穀雨時節的飲食原則，快來一起看看吧。穀雨時節的飲食原則春季，肝木旺盛，脾...
2015-04-20 -
寶寶0歲是教育的好時節
現實生活中，並不是所有的家長都配合新生兒的早期教育： 有些父母雖然文化層次較高，但因忙於工作，將孩子交給老人或保姆看管，其弊端是：她們只知道在封閉的家裡看孩子，只要孩子不哭不鬧不生病就行，很難或...
2012-03-26 -
夏季吃魚好時節 警惕四類人不宜吃魚
夏季是去海邊，吃海鮮的好時節。魚產品是我們生活中的常見美食之一，魚不僅美味，還具有很豐富的營養。但是如此有營養的食材就適合每個人食用，下面我們就來看下吃魚的法則和禁忌：吃魚的四大法則第一法則：海魚與...
2014-07-18 -
穀雨時節是身體進補的大好時機
穀雨時節是身體進補的大好時機 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1／2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔...
2011-04-21 -
秋季養肺好時節 腹式呼吸可強肺
隨著氣溫的逐漸降低，各種呼吸道疾病悄然而來，老慢支、肺氣腫等患者的病情也出現反復發作的現象，呼吸道疾病讓患者每天呼吸不暢，嚴重影響患者的健康。專家介紹，多練腹式呼吸可強肺，可有效的避免疾病侵襲。慢阻...
2014-08-25 -
秋季運動健身好時節 “冷身運動”不可少
秋時節秋高氣爽，是躍動的好時節，很多市民朋友也加入到了運動健身的行列，我們都知道在運動之前要做一些熱身運動，避免損傷關節、肌肉等，運動專家介紹，熱身運動很重要，冷身運動也是必不可少的。醫生特別提醒，...
2014-08-24 -
春季養生好時節 推進五招讓你一年少得病
第一招：排毒喝花茶。 冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。但正因為冬天熱性食物吃得過多，到了春天，就必須給自己的腸胃減減負，清腸排毒了。...
2013-04-19 -
女性養腎的最好時節在一月
一月最是養腎時： 別以為，腎虛都是男人的專利，更把補腎等同於補性功能。常言道“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人更容易成為腎虛“黑手”下的犧牲品！ 腎被古人稱為是“命門”，它們尤其是女人健康與美麗的...
2012-08-14 -
補鈣好時節 五種蔬菜巧補鈣
冬季是給身體滋補的好時間，鈣是維持我們身體健康不可缺少的營養元素之一。生活中我們大多是通過食物的方式補鈣。很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。1、茭白筍不少人認為茭白筍身上長...
2014-01-23 -
冬季正是吃冬筍好時節
冬筍是楠竹竹根鞭上長出的幼芽，夏季孕育，冬季長大後挖取，故名冬筍。產地一般都在山區，生長在土淨、水淨、空氣淨的環境中，且又不施任何農藥，是十分地道的綠色蔬菜。 冬筍的肉質細嫩，味鮮爽口，素有“...
2012-01-19 -
鮮花當道 美容正當好時節
春天是花開的季節， 而回歸自然的生態美容方式正悄然流行，“鮮花美容”已成為時尚。 桃花： 桃花含蕾未放之時，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15—3...
2011-04-23 -
春花爛漫好時節,當心吸入性過敏性鼻炎!
最近，醫院門診多了很多“感冒”患者，這些患者都與類似的症狀：近幾天，一起床鼻子就發癢，老想打噴嚏，有時一連打十幾個，吃了感冒藥，效果都不大。經醫生檢查後，確診是過敏性鼻炎，而不是患者自以為的感冒。...
2010-02-23 -
夏季是女性排毒養顏的好時節，但要注意六點養生小常識……
補充足夠的蛋白質和維生素 補充足夠的蛋白質，以魚、肉、蛋、奶和豆類為好;要補充維生素：新鮮蔬果如番茄、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;維生素B類，在穀類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類...
2017-06-26 -
立秋後正是吃藕好時節 推薦幾款食譜
立秋之後，“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。秋...
2017-08-15 -
秋季是吃蟹好時節 吃螃蟹講究有哪些
秋季正是螃蟹最為新鮮肥美的季節，在這時，青蟹、梭子蟹、大閘蟹、花蟹，各種類型的螃蟹全都新鮮上市，對於孜孜不倦追去美食的“吃貨們”來說，必然不會錯過這一好時機。我們都知道螃蟹的味道極其鮮美，但是秋季吃...
2017-10-19 -
秋日養生美容 推薦幾類在最好時節裡美白的食物
到了秋天太陽往往不會像夏日那麼曬，所以這時候是美白的最好時節。秋天可以將夏天曬黑的地方又美白回來，而美白不僅要靠外在的保護和護理，內部護理也很重要，所以今天就給大家分享幾種適合秋天美白的食物喲！ 多...
2016-04-28 -
春季美容護膚小常識 春天是美容的好時節
春季萬物復蘇，也是給身體進行美容保健的好時機了。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。今天小編為您介紹一些春季美容護膚小常識，一起來看看吧！ 春季宜美容 春暖花開...
2016-04-30 -
春季萬物復蘇 是美容的好時節
春季萬物復蘇，也是給身體進行美容保健的好時機了。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。 春季宜美容 春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些皮膚敏感的人...
2016-05-01 -
秋高氣爽爬山好時節， 有些人爬山等於送命！
進入秋季，氣候尚好，好多人開始爬山運動了。爬山的健身作用全面，危險性小。但是有一些人是不適合爬山的，我們一起來看看是哪些人吧。爬山需要穿一雙好鞋，還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動，對身體...
2016-08-30 -
秋分運動養生好時節，該注意那些問題？
現在是秋季了。我們還沒有感受一些蕭條的景象，但是秋分過後就會出現一片狼藉，人們的 心理也是很難受的，所以人們應該注意一些運動事項，也要注意養生的問題。心情不好，慎做運動運動可以幫助我們排解生活和工作...
2017-09-22
