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平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位,平時一定要注意對卵巢的保養,而保養卵巢是講究方法的,那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
冬天如何保護好嬰兒皮膚
寶寶的皮膚非常嬌嫩、脆弱,很容易被損傷和感染。冬天天氣寒冷乾燥,更是“雪上加霜”。那麼,如何在冬天護理寶寶的肌膚呢?預防兒童皮膚凍傷 幼兒的皮膚對氣溫非常敏感,在冬季寒冷空氣刺激下,他們光滑柔嫩的皮...
2016-12-27 -
老年人外出如何保護好腳?
>>>推薦:老年人常咬舌頭不是好現象 老年人出行,都有哪些需要注意的事項,另外還要做好哪些準備呢?來聽聽專家是怎麼說的吧。 1、保證住處舒適安靜。為保證每天6至8小時睡眠,住宿條件不求豪華,但...
2010-03-16 -
男人如何保護好胃腸健康
胃的外面沒有肌肉、脂肪,是受外表包圍最少的器官,所以必須受到特殊呵護。 都說要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃,這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官,幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃...
2010-12-21 -
男人如何保護好胃呢?
“保胃”八個關鍵時間 7∶00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水,可以補充流失的水分,促進胃腸蠕動,幫助胃腸做好接受早餐的準備。 8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起床後1小時,...
2012-08-03 -
肺癌患者術後如何保護好呼吸道
肺癌的發病率逐年增高,一旦得了肺癌,大多都需要實施手術。要想恢復肺功能,重點要保護好呼吸道,這也是手術成敗的關鍵之一。 1、避免感冒。當前正值春天,天氣變暖,患感冒的機會加大。不要過多減少衣物,...
2011-04-27 -
在跑步時如何保護好自己的膝關節
作為有氧運動的一種,跑步一直以來都是想要減肥或健身的朋友最青睞的方法,它具有很好的養生保健功效,不過需要引起注意的是,如果在跑步時沒有掌握好正確的運動量和跑步姿勢,那可能會讓你跑出“跑步膝”,那麼,...
2013-04-06 -
教師平時該如何保護好嗓子呢
我們都知道,教師是一個需要嗓門的職業。在教書的同時,教師也會需要管理班級。因此,不少教師會不是放大嗓門。這樣子長期工作下來,很多教師的嗓門就會受到損害,本來清脆的聲音都開始變得沙啞了,需要到膨大海...
2013-07-10 -
如何保護好肝功?
若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味,則造成肝氣過旺,而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關,故脾弱則妨礙...
2011-05-28 -
如何保護好腸胃?醉了怎麼解酒?
先吃飯後喝酒。在喝酒之初,吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物,這些高蛋白、高脂肪食物能阻礙酒精的吸收,進入血液裡的乙醇就少了很多,這樣人就不容易立即“上頭”。 喝酒的時候慢慢喝,不要一飲而盡。酒精進入人體...
2017-04-21 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外,難免工作應酬,加上很多時候飲食的不規律,自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23 -
你踏入了哪些養胃誤區 如何保護好我們的胃
很多學生党、上班族因為生活作息的不規律,或者是經常不吃早飯、亦或者是暴飲暴食,導致胃病常犯。那麼得了胃病怎麼辦?究竟怎樣才能做到正確養胃呢?接下來,就讓小編教教你如何養胃護胃打好保胃戰吧!養胃的誤區...
2017-07-31 -
女生該如何保護自己?七招幫你保護好自己
女性在社會中算是弱勢群體之一,女性要學會保護自己也是必要的。那麼,女生該如何保護自己呢?下面小編為大家介紹七招保護自己的方法吧。大聲地簡潔地重複呼救保持自身的冷靜是第一步,如果面臨自己被侵害的情況,...
2017-08-29 -
騎自行車 騎自行車時如何保護好膝蓋?
關於這方面的問題網上介紹的也不少的,我認為戶外運動有必要關注這方面的問題,在騎自行車時把握不好難免會摔跤,這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷,就好比有錢了錢花不完怎麼花,呵呵。個人見解,與眾不同,歡迎...
2016-04-29 -
騎自行車時如何保護好膝蓋不受傷
關於這方面的問題網上介紹的也不少的,我認為戶外運動有必要關注這方面的問題,在騎自行車時把握不好難免會摔跤,這樣你的膝蓋就會受到一系列的損傷,就好比有錢了錢花不完怎麼辦花,呵呵。個人見解,與眾不同,歡...
2016-04-29 -
游泳技巧 游泳時如何保護好頭髮?
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一。夏天到了,游泳的人越來越多,可是你在享受游泳的暢快淋漓時,你的頭髮卻在經受著很很嚴峻的挑戰? 游泳池的2大摧發辣手: 消毒液、過濾液(次氯酸鈉)的化學品傷害:...
2016-04-29 -
肺部頻頻出現問題的年代 如何保護好我們的肺呢?
近日,隔三岔五播報肺部問題的新聞頻頻出現,先是霧霾引起的鮮肺變黑問題,再是曝光40年老煙囪的肺部圖片,就在剛剛小編流覽新聞頁面時,又出現一出煤炭工人肺部洗出半瓶墨水的事件,類似的健康危機問題引起了網...
2016-04-30 -
上呼吸道感染 女性如何保護好上呼吸道?
研究人員表示,由於女性經期時血液成分發生變化,免疫力相對較差,呼吸道更容易感染。在此期間,應遠離污染較重的地方,或過冷、過熱的環境。秋冬季,鼻子的保養尤為重要。 女性如何保護好上呼吸道? 鼻是具有多...
2016-05-01 -
如何保護好牙齒 保護牙齒的重要性
牙齒是身體不可缺少的關鍵部分,也是我們人類展現美的地方。一排整齊而又潔白的牙齒能給人一種清新的感覺,同時也給別人留下了美好的印象。那我們人類如何保護好這牙齒呢?請看以下小編為您專門編寫的保護好牙齒小...
2016-06-09 -
如何保護好你的大白牙?
現在很多人的牙齒都有些問題,動不動就牙疼,要不就是有蟲牙,或是吃不了太硬或是甜的、酸的食物,這都是我們平時沒有保護好牙齒的原因。那麼如何保護好我們的牙齒呢?下面小編就來給大家支招。刷牙是使用牙刷去除...
2017-01-21