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經常上網的人要如何保護眼睛
如今電腦辦公族的數量是越來越多，很多朋友每天必須8小時以上的面隊著電腦螢幕，筆者今天與同學一起去了虎門黃河服裝城發現有非常多的朋友都是做網上服裝銷售的，他們必須每天與電腦打交道，多數工作朋友都說...
2015-02-11 -
保護腸道健康 需要先養成良好飲食習慣
吃什麼對腸道好？腸道健康對我們來說至關重要，由於腸道健康和飲食密不可分。因此，不如就來為大家科普一下應該怎麼吃才能保證腸道的健康吧。下面一一介紹哪些食物有助腸道健康。保護腸道健康的飲食習慣細嚼慢嚥：...
2015-11-23 -
如何養胃 胃不好如何保護胃
胃不好，許多現代人都有這個麻煩。吃什麼能養胃?胃不好什麼要少吃? 胃痛可以喝牛奶嗎? 可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這法子...
2017-03-09 -
如何保護腰椎和頸椎呢
社會上有很多的白領上班都會對著電腦辦公，時間長了頸椎總會出現一些小毛病，但是這樣的小毛病如果不好好的關注，就會引發更嚴重的頸椎腰椎問題的，那麼如何保護腰椎和頸椎呢，其實在日常生活中加強保護的話，對...
2015-12-25 -
如何保護肝和腎呢
男人在社會上很容易忽視自己的健康，也是因為事業上面的忙碌耽誤了身體的保健，頻繁的應酬就會造成肝腎的傷害的，對於男士來說不好的生活行為習慣就會導致健康問題，保護肝和腎臟成為很重要的事情，那麼如何保護...
2015-12-25 -
如何保護腎臟呢
精鹽 腎臟保證身體內的毒素能得到很正常的清理。腎臟出現疾病的症狀後，身體內的這些毒素就不能很好的排出體外。這樣就很容易會引發一些腎臟的疾病症狀出現。如果不能很好治療和控制的話，對於生命安全也是會有非...
2015-12-25 -
要如何保護食道
食道是每天食物到達胃部前必經的部位。食道的健康直接關係的生命的健康安全。如果食道的部位出現了疾病的話，那麼對於身體健康來說是沒有什麼好處的。食道的疾病發生後，不光是會影響到正常的進食，而且還對生命...
2015-12-25 -
如何保護食管呢
我們每天吃的東西都是要通過食管的部位來進入胃部，這樣才能被身體消化和吸收。食管就像是道路一樣，如果出現了疾病的症狀後，那麼就不能很好的到達胃部。對於身體健康來說是非常有影響的。嚴重的食管疾病還可能...
2015-12-25 -
該如何保護我們的肝臟
肝臟是身體很重要的排毒器官，肝臟和腎臟如果出現疾病的症狀後，很容易會讓身體上的其他器官也出現疾病的症狀。所以在有了肝臟疾病的時候一定要注意及時的進行有效的治療和控制才行。另外在平常的時候還要注意保...
2015-12-25 -
如何保護咽喉呢
天氣炎熱乾燥最容易傷害到咽喉的，也有一些特殊的職業因為平時說話特別的多也會讓咽喉疼痛的，有的人會因為感冒讓咽喉疼痛的，日常生活中會因為各種的原因產生咽喉疼痛的問題的，只有積極的保護才能夠預防咽喉出...
2015-12-25 -
如何保護腰椎頸椎呢
日常生活中要注意腰椎頸椎的保護，因為頸椎腰椎是最容易受傷後的地方，而且現在的年輕人不太注意個人的生活姿勢，生活習慣不注意就越容易誘發腰椎頸椎病的，如何保護腰椎頸椎呢，其實保護的方法還是很多的，掌握...
2015-12-25 -
如何保護自己的頸椎呢
在日常生活中很多人都遇到過頸椎部位的問題，尤其是上班族和久坐族就會常常遇到這些問題，由於長時間的不活動就會導致勁椎部位僵硬難以活動，嚴重的患者還會出現頸椎疼痛等問題，頸椎出現問題也會導致人體失眠等...
2015-12-25 -
噪音對胎兒的影響 孕媽如何保護寶寶聽力
現在噪音污染已經是一種很嚴重的污染。很多人都不瞭解噪音標準，所以往往忽視了噪音的危害。但是對於孕婦這一特殊的群體來說，噪音對胎兒的影響是非常大的，所以孕媽媽千萬不要忽視噪音污染哦! 噪音對胎兒的...
2016-09-15 -
電腦族如何保護視力
（1）要有效地預防乾眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，乾眼病是一種壓力型病症，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。 因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。如果你是...
2010-11-17 -
拒絕公鴨嗓，變聲期如何保護嗓子
變聲期是所有人都會經歷的一個階段，也是從青少年向成年人過渡的一個階段。變聲期如果不好好保護嗓子，會對之後的嗓音造成影響，嚴重時可能會對聲帶造成永久性的傷害。因此，變聲期保護嗓子很重要。 一: 正確使...
2016-10-17 -
打羽毛球如何保護膝蓋呢
在平時我們做運動的時候，通常都要做運動前的熱身運動，這不僅是讓我們更快的投入到接下來的運動當中，還為了避免我們在運動當中出現受傷的情況，在運動時候，經常看到一些人受傷，羽毛球是很多人都喜歡的運動項...
2015-11-15 -
糖友該如何保護血管
人體的血管遍佈全身，所有的器官營養的供應就靠它們。任何一個器官的血管堵塞都會面臨著器官壞死的危險。怎樣才能保護好血管呢？疏通血管，使血流在全身通暢，其生命和生活就能得到保障。以下十個守則請務必注意：...
2013-12-27 -
應酬族該如何保護好肝
應酬族如何才能養護好肝? 1、調整睡姿 側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然...
2016-02-22 -
辦公一族如何保護肝臟
如今，人們不僅通過電腦辦公，還通過電腦與外界溝通交流，瞭解外界的資訊變化。電腦確實讓人們的生活變得更加便捷，但同時人們的健康問題也越來越令人擔憂。 經常對著電腦最傷肝。這是因為經常對著電腦螢...
2015-06-08 -
經常熬夜如何保護自己的肝
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。日常生活中經常熬夜對肝臟都會有或輕或重的損傷，所以說儘量避免熬夜對肝臟好，那麼如果...
2015-02-04
