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如何吃菜葉酸不流失呢
含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化，長時間烹調可被破壞，人體能從食物中獲得的葉酸並不多，所以綠色蔬菜不宜烹煮過久、過爛。那麼，怎麼吃菜葉酸不流失。 葉酸是一...
2012-09-28 -
雪蛤的做法 5方法教你如何吃雪蛤
雪蛤的做法椰奶木瓜燉雪蛤材料：原料：雪蛤膏10克，木瓜半個，冰糖2塊，椰奶80毫升器皿：蒸鍋、純淨無油的玻璃碗(泡發用)做法：【泡發過程】：1將10克雪蛤膏放入乾淨容器中，加適量溫水浸泡。2好的雪蛤...
2013-12-16 -
經期能吃草莓醬嗎 草莓醬怎麼做好吃
經期能吃草莓醬嗎 經期不能吃草莓醬其實是一種誤傳，因為在傳統中醫裡面認為，草莓是一種寒性的水果，不太適合女性在經期食用，但是這只是一種寒性水果的劃分，適當吃一些是完全沒問題的，而且經期身體虛弱...
2016-12-28 -
白菜減肥食譜 如何吃出“白富美”
白菜是我們生活中的常見食材，因為常見很多人會忽視白菜的功效。現在告訴你，白菜是非常好的減肥食物，具有非常顯著的減肥功效。下面就給你介紹五款白菜減肥食譜，供你選用。 白菜減肥食譜 一、白菜燉豆腐 ...
2016-09-18 -
震顫麻痹該如何吃
1、纖維供給：無機鹽、維生素、膳食纖維供給應充足。多吃新鮮蔬菜和水果，能夠提供多種維生素，並能促進腸蠕動，防治大便秘結。患者出汗多，應注意補充水分。2、軟食：食物製備應細軟、易消化，便於咀嚼和吞咽，...
2017-03-06 -
日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿
點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(1)點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(2)點擊圖片翻頁，後面...
2014-04-10 -
如何吃的健康呢?這樣的吃法讓你至少少活十年
速食有沒有營養?眾所周知，民以食為天，吃飯對於人們本就應該是一件大事，正是靠吃人們從食物中補充能量，攝入營養，保證身體各項所需，是生命能夠維持基本的功能。因此吃飯至少應該滿足兩個目的：補充一定能量、...
2015-07-24 -
如何吃人參
一、如何吃人參1. 如何吃人參呢2. 吃人參的用量與服法3. 吃人參有哪些功效二、吃人參要注意什麼三、哪些人不宜吃人參如何吃人參1、如何吃人參呢1.1、含服將鮮人參切成片放入口中,不斷地吞咽唾液。鮮...
2016-12-08 -
牙齒變白為啥千萬不能吃草莓
草莓加一物不潔牙反損傷牙齒最近，“教你5分鐘消除牙垢”的帖子在微信上廣泛流傳，帖子裡提到，將草莓碾成糊狀與發酵粉混合後塗在牙齒表面，5分鐘後再刷牙漱口，牙齒可像“陶瓷一樣白”。第254醫院口腔科史培...
2015-10-22 -
孕婦吃草莓的好處
孕婦吃草莓的好處：草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，有“水果皇后”的美譽。孕婦吃草莓好處有很多，具體如下：1、預防孕婦貧血酸味食物可促進腸道中鐵質的吸...
2017-01-06 -
孕婦吃草莓的注意事項
1、孕婦不宜多吃草莓草莓味道可口，營養豐富。可是孕媽們也不要一味貪吃，草莓吃多了，會對身體造成危害，適得其反。 草莓含有大量的草酸，如果食用過多，會和身體中的鈣質結合生成草酸鈣沉澱，影響身體對鈣的吸...
2017-01-06 -
孕婦吃草莓能促進胎兒骨骼發育
草莓營養豐富，是一種對人體很有好處的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老...
2017-01-06 -
如何吃水果能吸收更多營養
在外國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。...
2016-01-07 -
如何吃桂圓 不同時段吃功效不同
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試： 桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空...
2017-03-06 -
五穀雜糧該如何吃才最養生?
五穀雜糧就是要儘量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物;最好的飲食其實是平衡膳食。營養師提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養...
2012-09-28 -
初春吃草莓 養肝又明目
每到初春，小編的朋友圈就被紅紅火火的草莓給刷屏了，這種水果真的惹人喜愛，超級好吃啊！！不知道大家會不會選草莓，如果不會的話，趕緊跟著小編來學一學！！草莓之所以這麼受喜愛，是因為它外形像“心”，很可愛...
2017-03-06 -
早孕反應的准媽媽，教你如何吃好
早孕反應有時也被叫做“懷孕反應”，是懷孕初期的正常現象。孕早期有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。這些反應一般會在懷孕3個月左右消失。早孕反應的准媽媽，教你如何吃好早孕反應嚴重怎麼...
2017-01-04 -
女人如何吃早餐最有效減肥
大多數的女人，無論自己什麼體重多少，都說自己胖，如果你肥胖也要健康減肥，那麼，正確吃早餐也可以有效減肥，今天小編教大家營養又減肥的早餐。 減肥原理 1、考慮到人體最低的碳水化合物需求，所以每餐給了...
2012-09-28 -
魚的營養價值 如何吃魚才能更健康
從小就聽長輩們說，吃魚會變得聰明。所以不少人特別喜歡吃魚。其實魚的營養價值確實很高，吃魚多的人智力也的確偏高一些。然而魚的種類也很多，不同魚的功效也是不同的。下面我們就來好好說說和魚有關的知識。...
2016-04-21 -
草莓的營養價值 常吃草莓有美容防曬的效果
說道草莓，很多人都會不自覺的留下了口水，因為這草莓真的是非常好吃的，而且草莓的營養又是那麼的豐富。那麼，今天小編就為大家介紹一下這草莓的營養價值以及吃草莓的小竅門，接下來趕緊來看看吧! 果膠和...
2016-04-19
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2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
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3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
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1回答
腦血栓形成可不可以吃草莓?
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1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了