-
蜂蜜吃對季節功效加倍 春吃蜂蜜的好處大揭秘
春天喝蜂蜜的五大益處1去疲勞。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5 倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可...
2015-03-31 -
芹菜蜜汁能減肥嗎？ 揭養生吃蜂蜜的最佳吃法
款新創蜂蜜食譜補充能量又甩脂蜂蜜是天然的營養品，蘊含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，被奉為甜美享痩的佳品。但大部分人都只知道蜂蜜泡水可以減肥，其實與蜂蜜搭配的食材有很多，下面就為大家...
2014-12-10 -
寶寶吃蜂蜜媽媽們要謹慎
一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營養或為了使其大便通暢。然而，蜂蜜雖好，卻並不是所有的人都適合食用，特別是嬰幼兒，若不能科學的食用，不但不能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療...
2015-11-23 -
如何吃水果能吸收更多營養
在外國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期，選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。...
2016-01-07 -
痔瘡患者多吃蜂蜜和蘋果 推薦6款食療方
痔瘡是一種令人尷尬的難言之痛，飲食對其影響很大。在日常餐桌食物中，有很多是對痔瘡有益的，比如香蕉、蜂蜜、芹菜、韭菜等。此外，也有一些食療方是對痔瘡有治療功效的，下面我們不妨來瞭解下。 痔瘡患者的食...
2017-03-06 -
如何吃桂圓 不同時段吃功效不同
中醫認為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種桂圓補益的方法，不妨一試： 桂圓補益的不同吃法 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空...
2017-03-06 -
五穀雜糧該如何吃才最養生?
五穀雜糧就是要儘量吃糧食、肉類、豆類、奶類、蛋類、蔬菜、水果、油脂類等各類食物;最好的飲食其實是平衡膳食。營養師提出了“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的飲食調養...
2012-09-28 -
早孕反應的准媽媽，教你如何吃好
早孕反應有時也被叫做“懷孕反應”，是懷孕初期的正常現象。孕早期有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。這些反應一般會在懷孕3個月左右消失。早孕反應的准媽媽，教你如何吃好早孕反應嚴重怎麼...
2017-01-04 -
七步教你如何用蜂蜜製作護膚品
在蜂蜜當中含有著膳食纖維，蛋白質以及各種的維生素，礦物質等，所以喝蜂蜜水對身體健康有益，蜂蜜不止是能食用，而且有的人將蜂蜜做成面膜用於塗抹臉部。甚至有的人還會用蜂蜜去洗臉，蜂蜜可以洗臉嗎，蜂蜜洗臉...
2013-12-23 -
女人如何吃早餐最有效減肥
大多數的女人，無論自己什麼體重多少，都說自己胖，如果你肥胖也要健康減肥，那麼，正確吃早餐也可以有效減肥，今天小編教大家營養又減肥的早餐。 減肥原理 1、考慮到人體最低的碳水化合物需求，所以每餐給了...
2012-09-28 -
魚的營養價值 如何吃魚才能更健康
從小就聽長輩們說，吃魚會變得聰明。所以不少人特別喜歡吃魚。其實魚的營養價值確實很高，吃魚多的人智力也的確偏高一些。然而魚的種類也很多，不同魚的功效也是不同的。下面我們就來好好說說和魚有關的知識。...
2016-04-21 -
帶魚的營養價值 如何吃能治氣虛
帶魚的營養價值 1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用; 2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤，對輔助治療白...
2017-03-06 -
豬肝的營養價值 如何吃能夠改善貧血
豬肝營養價值： 1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能; 2、豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛，維持...
2017-03-06 -
牛油果的營養價值 如何吃能夠美容
牛油果的營養價值 牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物...
2017-03-06 -
花生的營養價值 如何吃可治食欲不振
花生的營養價值 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚; 2. 花生中的維生素K有止血作用;花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有...
2017-03-06 -
櫻桃的營養價值 如何吃美容駐顏
櫻桃的營養價值 櫻桃成熟時顏色鮮紅，玲瓏剔透，味美形嬌，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。 在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫...
2017-03-06 -
火龍果的營養價值 如何吃幫你減肥
火龍果的營養價值 1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。 火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中...
2017-03-06 -
杏鮑菇的營養價值 如何吃可祛脂降壓助消食
杏鮑菇的營養價值 杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。 1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，...
2017-03-06 -
三文魚的營養價值 如何吃能夠去皺
三文魚的營養價值 1.延年益壽 很多人都知道，世界上最長壽的男人在冰島，而世界上最長壽的女人則在日本。兩者看起來並沒有任何的關聯，但經過調查以及研究發現，冰島和日本的飲食中都少不了三文魚。由於...
2017-03-06 -
減肥如何吃 專家推薦減肥食譜
核心提示：健康的減肥食譜是既低卡又營養的，同時飽腹感比較強。下面編輯推薦一份健康減肥食譜大全，每天換著花樣吃，輕鬆享受哦。 番茄牛肉片 材料：鮮番茄300克，嫩牛肉100克，蔥、薑各5克，植物油1...
2017-03-06
-
2回答
多發性骨髓瘤患者該如何吃阿膠，怎樣吃效果更好
-
3回答
系統性紅斑狼瘡如何吃藥
-
2回答
廣泛性焦慮障礙能吃蜂蜜嗎
-
1回答
糖尿病人能吃蜂蜜嗎
-
1回答
哪些人不能吃蜂蜜
-
1回答
燕窩如何吃法得當懷孕了