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如何喝粥更營養?
隨著氣溫的逐漸下降，人們開始對粥感興趣了，早上的第一餐，走在上班的路上，我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥，例如：皮蛋瘦肉粥，番茄雞蛋粥，蔬菜粥，面對這林林種種的粥，是不是可以隨意搭配呢?當然不...
2013-10-09 -
春節保健 春節要如何喝酒和解酒
春節臨近，各種年會、聚會應接不暇，喝酒自然是難以躲過的一關。那麼，怎樣喝酒才健康？中醫專家教你如何“喝酒”與“解酒”，在放鬆自己的同時保護好自己的健康。 要“會”喝酒 一、要瞭解酒水中的酒精含量：...
2015-01-28 -
男人喝酒禁忌 如何喝酒不傷身
如何喝酒不傷身？ 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用...
2012-09-03 -
腎綜患者如何喝牛奶？
腎病專家提醒廣大的腎病患者，一定要嚴格按照低鹽、低蛋白的要求來飲食。這是因為腎病患者常會發生腎功能不全，造成蛋白質代謝產物排泄障礙。所以，蛋白質攝入量必須和腎臟的排泄能力相適應，從而減輕腎臟的負...
2011-05-23 -
如何喝湯才能防癌
這是因為，從口腔、咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下嚥，防止幹硬食物刺激消化道粘膜。 吃飯間，中途不時...
2012-11-22 -
如何喝醋能利大於弊
愛喝醋是女性的專利，現在隨著養生風潮的襲來，很多專家學者都建議大家適當的喝些醋，不僅能軟化血管，消食、還能達到美白瘦身的功效，這讓女孩子更是食醋瘋狂，但是真的如此嗎？減肥能靠醋來實現嗎？ 網...
2013-08-02 -
男性如何喝酒才會不傷肝臟
1、按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精（乙醇）的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。 如果一個人平均每小時攝入的...
2014-12-09 -
如何喝紅酒呢
在過去社會，紅酒是有錢人才可以享用的物品，但是近幾年，紅酒漸漸進去了我們的生活，價格也不高，我們都可以喝的起，紅酒的營養價值非常高，經常喝紅酒的話了幫助女性朋友美容養顏，還可以幫助我們養生，所以，...
2015-10-30 -
男性應酬要如何喝酒不會醉
男人身在職場，喝上幾杯是在所難免，在酒桌上要想幹得過別人，就必須掌握以下健康法則，現在可就看好了，以後可別趴下！ 1、主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對...
2015-05-20 -
自製絞股藍減肥茶如何喝
肥胖問題對身體以及身材都會造成影響，所以要注意科學的減肥，而喝絞股藍茶在一定程度上可以起到輔助減肥的效果，同時還能夠降低膽固醇，保護心血管，但是要注意正確的方法。 1、先少後多 絞股...
2017-04-15 -
如何喝酒最科學？
喜歡喝酒或不得不喝酒的朋友，為了您的身體健康，請仔細的閱讀這篇文章!此篇文章將從喝酒的“四個最佳”之處告訴您“如何喝酒最科學”? 最佳品種：酒有白酒、啤酒、黃酒、果酒之分。從健康角度看，當以...
2013-10-08 -
日常如何喝酒不傷身
很多人都喜歡喝上兩杯，酒上心頭，與三五好友暢聊兩句，甚是愜意，不過大家都知道，酒喝多了會傷身，那麼怎麼樣才能盡興又不傷身呢？大家不妨記住以下這些妙招，喝酒前看看這四個小貼士。 1、避免空腹飲酒 酒...
2015-10-13 -
寶寶如何喝優酪乳才健康呢？
寶寶如何喝優酪乳才健康呢？相信當今這個社會，對待健康是很重視的，那麼寶寶喝優酪乳怎麼喝才健康呢？現在仍然有人一天一袋優酪乳，這也是許多人的選擇，但如何才能喝出品質，喝出健康來呢?那你就看看專家提出...
2013-07-09 -
老人如何喝晨起第一杯水
老年人的皮膚容易乾燥瘙癢，健康的老人肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，老人也一樣。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許不少老人已習慣了早上起床後喝一杯水，但你...
2013-10-28 -
決明子茶有著什麼樣的減肥功效 如何喝才能擁有好身材
決明子具有很好的減肥功效，可以搭配不同的食物一同泡水喝，功效會更佳。下面小編就為大家來介紹一下決明子減肥的原理以及搭配的幾款決明子茶該如何沖泡。 有著許多功效的決明子深受大家的喜歡，因為它可以清...
2017-05-13 -
給經常喝酒的人一篇福利文：如何喝酒不傷身，如何解酒
如今，人際交往在工作和生活中越來越重要。而在交際過程中，難免要喝酒。 喝酒傷身的道理誰都懂，如果不得不喝酒，該如何保護自己的健康呢？ 喝酒後不妨喝點檸檬水解解酒，富含有機酸，對減輕頭痛燒心有必定的...
2017-06-04 -
如何喝玫瑰花茶好
女性朋友特別喜歡飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶不僅會給自身帶來不一樣的美味，經常飲用玫瑰花茶對於改善自身的皮膚膚質都非常有好處。很多女性朋友經常容易出現長痘痘的情況適當的喝一些玫瑰花茶，也有助於調整油脂和...
2017-07-17 -
老中醫古法減肥茶，你知道該如何喝嗎？
減肥茶是時下非常流行的產品，但專家表示，現在很多減肥茶都是濫竽充數的，所以今天著重為大家推薦老中醫古法減肥茶，科學證明合理的中藥搭配的確有不錯的減肥功效，不過還是要提醒大家，想要最終減肥成功還需要...
2017-07-30 -
如何喝酒不傷身？7招降低酒精傷害
喝酒是一件有好有壞的事情，它既可以讓人心情愉快，而且適當的喝點啤酒可以讓自己的胃口大開，利尿等好處。有時候喝酒往往是很多場合不可避免的事，那麼如何喝酒不傷身呢？喝前先墊肚空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食...
2017-08-29 -
如何喝綠茶 喝綠茶的最佳時間和沖泡方法
什麼時候喝綠茶最好？綠茶屬寒，比較適合夏季飲用。中醫強調一年四季飲用的茶需要不同，春季飲用花茶，夏季飲用綠茶，秋季飲用青茶，冬季飲用紅茶。一天之中什麼時候喝綠茶最好？午後適宜喝青茶或綠茶：通常情況下...
2016-04-28
