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如何應對讓人痛不欲生的產痛
方法步驟: 01 將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之後,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產...
2017-02-07 -
氣溫驟下 氣管炎如何應對
方法步驟: 01 大量飲水:有利於痰液稀釋,保持呼吸道通暢。每天飲水量不低於2000ml。 02 自製藥膳:慢性支氣管病人平時在家可自製一些藥膳食用,藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物...
2016-12-29 -
節後孩子有了分離焦慮症 父母應該如何應對
方法步驟: 01 降低親子依戀強度——在生活中要適當地放手,讓孩子獨立做一些事,使其感受到成就感,知道自己能獨立完成,自己是可以的。還有讓孩子多出去接觸其他小朋友及其家長(在確保安全的前提下),試...
2017-02-08 -
節後睡眠紊亂或是失眠 如何應對?
由於中秋假玩兒的太high,或趁小假期間放縱自己一回的人或多或少都沾染上了點睡眠紊亂,你是不是也很晚睡不著卻又不知道是否真的患上失眠症?現在小假結束,人們又該如何收心,儘快回歸規律的睡眠作息呢?怎麼...
2016-09-18 -
更年期易睡不著 更年期失眠如何應對
很多女性到了更年期都會出現失眠的症狀,仿佛又回到了年輕時思念情郎的輾轉反側。為了應對失眠的困擾,有的女性選擇了服用安定類藥物。但長期服用這些藥物容易產生劑量依賴,從而使有效計量越來越接近中毒計量。...
2015-01-22 -
節後睡眠紊亂是失眠?如何應對睡眠紊亂
由於春節長假玩兒的太high,或趁長假期間放縱自己一回的人或多或少都沾染上了點睡眠紊亂,你是不是也很晚睡不著卻又不知道是否真的患上失眠症?現在長假結束,人們又該如何收心,儘快回歸規律的睡眠作息呢?...
2015-02-27 -
更年期失眠有哪些症狀表現?如何應對?
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多,造成神經內分泌一時性失調,下丘腦—垂體—卵巢軸回饋系統失調和自主神經系統功能紊亂,產生抑鬱、焦慮症,這些往往是產生失眠的主要原因。患者現...
2013-12-02 -
如何應對更年期失眠
失眠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> ...
2011-11-29 -
如何應對高考失眠
飲食推薦:十大形似人體器官的奇妙果蔬,吃啥補啥 1.肌肉漸進放鬆法 躺在床上,使全身各部位的肌肉從頭到腳順序放鬆。可以反復頻頻,直到孕育發生身體沉重的感覺,即可以迅速入睡。肌肉漸進放鬆時,可自...
2011-05-24 -
4類體質易惹上痛經 痛經女人要如何應付
現在生活中有很多女性都會在來月經的時候,出現非常嚴重的痛經現象,對自己的身體造成極大的影響,引起痛經大多與一些女性的體質有關,一些女性經常血運不順暢,怕冷,壓力過大,平時心情狀態不好,出現嚴重的貧血...
2017-04-09 -
如何應付帕金森病患者吞咽困難
帕金森病患者口唇部、喉部肌肉失去控制時容易發生吞咽困難,不僅影響日常營養物質的攝入,導致患者體重減輕,還可能會引起吸入性肺炎或窒息,危害患者的生命安全。針對帕金森患者的吞咽困難問題,可通過以下方法...
2013-02-18 -
准媽媽如何應對孕期失眠
懷孕的准媽媽們在整個妊娠期都是有可能出現失眠的症狀的,一方面是由於心理的壓力,另一方面則是來自與身體的不適,孕期失眠無疑會對孕婦的身體造成傷害,那麼,出現失眠的症狀後要如何應對呢? 整個妊娠...
2013-03-07 -
老年失眠症如何應對?
失眠是一種比較常見的情況,尤其是老年出現晚上失眠的情況就是更加常見了,對於老年失眠的情況,子女一定要多加關心老年的精神狀態。現在就讓我們一起來瞭解一下老年失眠症如何應對? 1、要正確對待失眠。一個...
2016-03-11 -
開春時期如何應付痘痘來襲
早春護膚,難纏痘痘男人如何巧應對?男人搞定難纏痘痘,方法你知道幾個呢?很多男人都不把護膚當一回事,更何況是臉上長幾顆痘痘。其實男人們不要小看這些痘痘,如何處理不好很容易“毀容”的。那麼男人們應該...
2012-02-27 -
孕期失眠 如何應對孕晚期失眠
孕期失眠的原因 在懷孕的過程中孕婦本身體內發生變化,還有就是飲食習慣的改變,再加上尿頻等情況,這些都會導致失眠。 緩解孕晚期失眠的小妙招 1、有一個舒適的睡眠環境 孕媽媽的臥室照明不能太...
2013-12-25 -
誘發兒童自閉症三大因素 如何應付自閉症患兒
如果孩子出現社會交往障礙、交流障礙、興趣狹窄和刻板重複的行為方式等症狀,家長要小心孩子是不是得了兒童自閉症。下面我們看看孩子患上自閉症該怎麼辦?孩子自閉症的原因遺傳因素:部分患兒與遺傳因素有關,遺傳...
2017-05-13 -
父母要如何應付好小兒消化不良?
孩子的大病小痛都會牽動父母的心,而因他們還太小了,還不知如何自己應對,所以都得靠爹媽來幫助照顧。那消化方面的毛病,父母要如何應付好小兒消化不良呢?別看像是小病,但對身體的破壞力絕不小。 小兒消化...
2017-06-16 -
食欲不振 如何應付孩子夏季食欲不振?
酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”,什麼也不愛吃。媽咪真著急,哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢? 每天多給寶貝喝湯、喝粥 天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛,會使寶貝出很多汗,因此,寶貝的身體比大人需要補充更...
2016-05-01 -
失眠怎麼辦 老年人應該如何應對失眠?
老年人的睡眠時間相對較短,一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳,容易出現失眠、入睡困難、睡後易醒等睡眠障礙症狀。老年人的睡眠保健措施: 1、保證適當的活動或運動:白天積極參與各種有益的社會活動、...
2016-05-01 -
失眠危害大!!!教你5妙招有效應付失眠
隨著生活和工作壓力的增加,越來越多的人存在失眠等睡眠障礙,包括白領、青少年、老人等。嚴重影響他們正常的生活、學習和工作。失眠不但對患者自己而且對整個家庭都是不利的因素,所以要重視失眠問題,採取積...
2016-05-27
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2回答
失眠如何鑒別診斷
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幽門螺桿菌口苦如何應對
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男性更年期綜合征應該如何應對?
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如何治療失眠症
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失眠怎麼辦如何快速睡
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造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠