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藥食兩用的12種常見食物補肝腎潤五臟
生活品質的日高,讓人們已不再是整天忙碌的工作,而使學會了享受生活,對於健康也越來越重視。俗話說“藥補不如食補”,而在生活中,有些食物不僅可以用來食用,還具有治病的功效,這也就是中醫所說的“藥食同源”...
2013-07-08 -
蟲草花補肝腎補精髓 力薦蟲草花的健康食譜
蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對...
2013-03-22 -
藥食兩用,12種常見食物補肝腎潤五臟!
在生活中,有些食物不僅可以用來食用,還具有治病的功效,這也就是中醫所說的“藥食同源”。下面就來盤點一下那個可以當藥吃又可滋補身體的食物。 糙米:健脾養胃、補中益氣 相對於精白米而言,脫殼後...
2015-11-27 -
秋冬乾燥 如何滋潤皮膚?
皮膚乾燥多吃胡蘿蔔 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能並不陌生,但在乾燥的季節裡,吃些胡蘿蔔,還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素,它在小腸內可以轉化...
2010-09-15 -
補肝腎 黑芝麻的營養價值及功效
黑芝麻的營養價值: 1.黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品; 2.黑芝麻的神奇功效,還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分...
2011-04-01 -
補肝腎強調理月經不調的食療方
山萸肉為 落葉喬木山茱萸的果實,處方常寫山萸肉,其性味甘酸、微溫,入肝、腎二經。主要功效為補肝腎、強筋骨、益陰精、固元氣。適用於肝腎不足引起的頭暈、目眩、 耳鳴、腰酸,以及遺尿、小便頻數、虛汗不...
2011-11-23 -
補肝腎潤 初冬養生五款粥
黑芝麻粥——補肝腎,潤五臟 做法:黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,熬至粥稠食用。 黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟,潤燥通...
2013-11-14 -
補肝腎 冬季養生必備7大養生粥
蘋果粥——生津潤肺,開胃消食 做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊;大米淘淨,放入鍋中,加清水適量煮沸後,納入蘋果,煮至粥熟時下白糖,再煮一、二沸即成,或將蘋果洗淨,榨汁,待粥熟時調入藥粥中服食,每...
2012-11-30 -
冬季補血補肝腎的三款養生食譜
1、黨參當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎 原料:黨參10克、炙黃芪10克、炒白術10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、當歸15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生薑...
2012-12-06 -
補肝腎 中醫推薦三款食療藥膳
人參母雞湯 材料:嫩母雞1只(約1250克),人參3克。 製作:將入參洗淨,切成薄片。將母雞宰殺,退去毛樁,去除內臟,剁去雞爪,投入沸水鍋內氽透,撈出,洗淨,瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱,...
2013-12-08 -
如何滋陰補腎養護頭髮
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤,腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。另外,老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常會出現脫髮。而年輕人如果脫髮,就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。 中醫認為,五穀可以...
2012-04-13 -
滋補肝臟的食物有哪些
肝臟是我們身體當中最大的一個代謝器官,這個器官能夠儲存肝糖,還能夠分泌蛋白質合成物,並且是很大的解毒器官。冬秋季節,天氣乾燥,人容易肝火旺盛,所以說秋冬季節積極保肝護肝,通過食物對肝臟進行調理也是...
2015-10-22 -
滋補肝陰的食物有哪些
有部分人存在肝陰虛現象,應該注意食補。平時盡可能少吃油膩辛辣燥熱的食物。肝陰虛的人企業運行不暢,容易目赤以及身體腫痛,還容易事物模糊。肝陰虛的人強調的是陰不,平時少吃生薑、大蔥、辣椒等能燥熱的事物...
2015-10-22 -
除了當菜吃之外,還有補肝腎,強腰膝,除風濕的功能,你可能吃過!
金毛狗脊蕨,春季剛長出嫩芽,頂端還未舒展開來時採摘,焯水去毛後用來煲湯。 金毛狗脊蕨 它除了當菜吃之外,還是一味中藥,具有補肝腎,強腰膝,除風濕的功能。用於風寒濕痹,腰背強痛,足膝無力,小便失禁,...
2017-04-11 -
大蒜加一物大補肝腎80歲血管沒毛病
大蒜加一物大補肝腎80歲血管沒毛病這是一個十分古老的方子,是大蒜、酒等製作而成的,下面具體的來看一看吧!蒜酒:補腎、活血、通便。蒜酒,大蒜、桃仁、豆豉放在白酒裡泡,叫作蒜酒,這是一個古方。大蒜一定要...
2017-04-13 -
生理期後如何滋陰養血
生理期來臨的時候伴隨排毒流失了很多的血液,所以滋陰補血就顯得尤為重要了,雖然知道了經期的調理十分重要,但是應該怎麼做呢,就趕快跟隨小編學習一下吧! 月經前應及時調和氣血 月經前應及時調和氣血...
2013-09-02 -
自製補肝腎活血排卵酒
柴胡6克,赤芍、白芍、雞血蘑、坤草、澤蘭。蘇木 芍、雞血蘑、坤草、澤蘭。蘇木柴胡6克,赤芍、白芍、雞血蘑、坤草、澤蘭。排卵酒可用於因肝腎失養、氣滯血瘀引起卵巢機能不足、不孕症。其主要成分有柴胡...
2013-01-07 -
小孩補肝腎的方法有哪些呢
人們都是吃五穀雜糧長大的,所以我們的內臟器官都會生病。因此在孩子小的時候我們就要小心呵護他們的五臟六腑,這樣提前的做一些準備也有利於他們更健康地成長。當然肝腎對於小孩來說非常重要,所以家長朋友們應...
2015-10-30 -
什麼湯補肝腎好呢
隨著現代社會人們的工作壓力都在不斷增大,很多公司都為自己的員工進行了每年體檢的福利。特別是一些經常加班的員工都會檢查出來肝腎有一定虧損的現象,這也就導致他們腰酸背痛,注意力不集中等等症狀。因此運用...
2015-10-30 -
補肝腎食物有哪些呢
近幾年來人體的五臟六腑發病的幾率也在不斷提高,這不僅和外在環境的惡化有關係,還給人們的不良生活習慣和方式方法也有影響。從中我們可以看出肝腎的疾病復發率是最高的,因此在日常生活中我們都要注意調理我們...
2015-10-30