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如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份：黨參8.3g，雲苓19.2g，炒薏米3g甘草2.4g，芸豆19.3g，白術15g，枸杞9.7g等。 功效：參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎...
2017-02-10 -
如何治療貧血 送你六個食療滋補方
如果出現貧血的症狀應該怎麼辦呢?最佳答案當然是食療滋補。貧血屬虛症，常見於血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。因此，治療貧血要益氣補血。中醫有多款食療方可治貧血，患者不妨根據自己的病情，選擇合適的食療方進...
2016-10-18 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟： 01 胡桃仁：胡桃仁質潤多油，性溫，歸腎、肝、肺經，益氣補血，血脈通順後足以供養頭髮所需養分，食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料：胡桃仁15克，中藥行都能買到，可直接吃，建議1...
2014-09-27 -
教你如何煲些滋補養生湯
一、海帶豬肉湯 原料：水發海帶200克、陳皮2塊、豬瘦肉500克。 鹽、料酒、胡椒粉、薑、小蔥、香菜各適量。 做法：1. 水發海帶清洗乾淨，切成菱形片；豬瘦肉洗淨切塊；薑洗淨拍破；小蔥洗淨打...
2010-06-21 -
教你如何用五穀滋補五臟
隨著人們生活水準的提高，肉食成為了每家每戶必備的食物。然而，很多人由於攝入了過多的脂肪和膽固醇，出現了高血壓、肥胖症等“富貴病”.多吃一些五穀雜糧是養生的好食材，能夠有效的保健內臟。下面，讓我為大...
2016-09-19 -
肝腎陰虛如何調理 推薦10個食療
養生之道網導讀：肝腎陰虛如何調理？肝陰虛和腎陰虛合併成為肝腎陰虛，肝陰虛主要是由於腎陰虛、腎氣不足導致的肝陰虛。主要表現為頭暈目眩、容易疲勞、口燥咽幹、失眠多夢等症狀。那麼，肝腎陰虛如何調理呢？一起...
2015-11-17 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效：此粥...
2015-04-14 -
如何益氣補血 滋補藥膳當歸豬心湯最補血
羊肉湯target='_blank' href='/zhongyi/danggui.html'>當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補...
2017-01-06 -
中醫教你如何自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克，擇淨切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加蓋密封15～20天后可飲用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益...
2012-11-15 -
秋季滋補吃什麼 多吃魚滋肝腎補氣血
黃鱔——強筋骨 入肝脾腎三經，有補虛損、祛風濕、強筋骨等功能，對血糖也有一定的調節作用。氣血兩虛者可用黃鱔肉絲、黃芪(紗布包)加水煮熟調味服食。小兒疳積、形瘦食少者可用黃鱔一條，切段加雞內金少許煮...
2017-03-07 -
秋季養生 教你如何吃肉最滋補
滋補吧。 牛肉，最強壯的肉。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。牛肉蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適...
2015-11-03 -
如何補肝養腎呢
肝臟和腎臟都是比較關鍵的兩個部位，這一點相信大多數人們都還是比較瞭解的，雖然說很瞭解，但是很多人們都不是那麼注意的，特別是現在有很多人因為工作的原因都會經常的加班的，那麼在加班的過程中就會讓自己的...
2015-12-31 -
五穀如何強效滋補五臟
【導讀】五穀如何強效滋補五臟，古中醫中就有關於“五穀雜糧可養五臟”的記載，而早在古代民間就有“一穀補一髒”的說法。其實所謂的“五穀”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認為，五穀不僅可以裹...
2015-06-03 -
【肝病患者如何補肝養肝您知道多少?】
民間流傳著吃什麼補什麼的說法，它有著一定的道理，而對於肝病患者來說，吃肝補肝的方法行得通嗎，肝病患者如何補肝呢，下面小編就為詳細的介紹肝病患者用肝補敢的方法。 肝病患者如何補肝，下面為您介紹肝病...
2017-03-07 -
黑木耳怎麼吃？夏季如何吃黑木耳最滋補
黑木耳素來備受營養學家的推崇，很多女性也很愛吃木耳，尤其是在這炎熱的夏季，涼拌木耳是很多女性朋友的至愛小菜，那麼黑木耳除了涼拌還能怎麼吃呢?下面一起來瞭解一下，為飯桌添一道菜吧! 黑木耳配紅棗滋陰...
2017-03-08 -
初夏應該如何養生？吃這三種魚可以健脾補肝
初夏之際不僅是各種時令蔬菜新鮮上市的時節，也是魚類產量最好的時候，此時魚類的營養也最豐富，口感也鮮嫩可口，只不過由於魚的種類不同所以各自側重的養生功效也是不同的，那麼初夏吃什麼魚好呢?不妨吃一下這...
2017-03-08 -
紅糖滋補作用大 如何才能吃出滋補作用？
紅糖對女性有滋補作用，想必眾人皆知，但是紅糖的好處作用究竟有哪些，卻未必知道，而如何發揮紅糖的滋補作用，如果您還不瞭解，不妨一起看看下文吧。紅糖的功效與作用紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的...
2016-01-07 -
夏季滋補養肺 如何食療養肺
炎熱的夏天，容易對人體的肺陰造成傷害，導致肺熱等症狀。五行學說認為，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺。所以在高溫的夏天，女性養生護肺養肺是根本。食療是中醫所推崇的方式，通過日常的飲食來保護...
2017-03-09 -
五大型論治 肝腎綜合征中醫如何辨證論治
中醫治療肝腎綜合征常分以下5型論治： (1)肝鬱氣滯，水濕內阻：證見尿少尿閉，噁心嘔吐，納呆腹脹，腹有振水音，下肢或周身水腫，頭痛煩躁，甚則抽搐昏迷，舌苔膩，脈實有力。治宜疏肝解鬱，健脾利濕。...
2010-09-03 -
兩腿一分，大補肝腎
今天要跟大家分享一個長壽動作，這個動作厲害了，經過幾千年來無數人的驗證，每天做大補肝和腎，助您壽延10年！2500年前的《黃帝內經》中提到：骨正筋柔、氣血自流，筋長一寸、壽延十年。說的是拉筋能夠是骨...
2017-11-04
