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前方高能,滋陰補腎湯 甲魚湯
既然進來了,可不可以看完再走。 原料:甲魚1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黃15克。 做法:將甲魚宰殺後,去頭、爪、內臟、甲殼,洗淨,切成小方塊,放入鋁鍋內,再放入洗淨的枸杞子、熟...
2017-06-17 -
黑米粥怎麼煮才粘稠?黑米可滋陰補腎
各種米都可以用於煮粥,尤其是粗糧,更加是受到很多人的歡迎。因此,黑米粥是我們都不會陌生的粥品,要怎麼煮黑米粥才能更粘稠呢?今天,就來支支招,一起來看看黑米粥要怎麼煮,以及有哪些營養價值吧。黑米粥的營...
2017-06-26 -
滋陰補腎茶有哪些
茶不僅可以作為飲品,而且還是一種保健品,有的還能發揮一定的藥用功效,有利於人體健康。同時,有利於滋陰補腎的茶也具有多種多樣的種類,對人體發揮一定的積極作用,使得機體進行正常的生命活動。那麼,滋陰補...
2017-08-13 -
鴨母燉什麼滋陰補腎
鴨母不僅味道鮮美,而且含有大量的蛋白質和微量元素,具有豐富的營養價值,有利於補充人體所需營養物質,對人體發揮積極有效的作用。同時,鴨母還具有一定的滋陰補腎的功效,具有多種多樣的烹飪方法。那麼,鴨母...
2017-08-13 -
滋陰補腎之紅參片枸杞鴿子湯是怎麼做的?
很多人都有吃過鴿子湯,但是鴿子湯並不是隨便來做的,還是需要掌握一定的技巧和方法的。首先比較常見的就是補腎滋補的鴿子湯,用到的主要有枸杞紅參片,還有就是鴿子肉騰騰,因為紅參是能夠補血補氣又可強身健體...
2017-08-29 -
女人滋陰補腎吃什麼?多喝枸杞紅棗茶
女生一但過了30歲就會開始擔心害怕衰老的來臨,但是這個時候的年齡變大,代謝出現紊亂。女人腎虛影響熔岩,有忙於照顧孩子等女性會更容易顯老態。其實,只要我們採取合理的方法。既能美容養顏,又能滋陰補腎。那...
2017-09-07 -
女人腎虛怎麼辦 9種食物幫你滋陰補腎
女人也會腎虛,那麼女人腎虛怎麼辦呢?有哪些食物可以滋陰補腎?今天小編推薦一些日常常見的補腎食品,通過吃這些健康食品可以補腎養腎,幫助抗衰老養生。一起來看看吧。何首烏補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺...
2017-09-29 -
搓搓手足心 滋陰補腎又安神
冬天手腳冰冷的時候,大家都會習慣將雙手合併來回對搓,以摩擦生熱來取暖。搓手、搓腳的動作簡單,只要選對需要搓的位置,也能起到保健作用。 搓手心,清心安神 每天適當搓搓手、搓搓腳,不但能起到取暖的作用...
2018-01-12 -
吃什麼補腎 推薦6款養生滋陰補腎湯
好多種方法可以養腎,而男人和女人養的方法也是有所區別的,所以一定要認真學習,不然不但腎沒養好把自己養得產生毛病就不好了。 1、烏藥羊肉湯 原料:烏藥10克,羊肉100克,高良薑10克,白芍25克,...
2016-04-29 -
腎虛吃什麼好 3款美食幫女人滋陰補腎
女人腎虛非常的容易衰老,你知道女人腎虛該怎麼怎麼辦嗎?女人腎虛吃什麼好呢?今天小編就為大家推薦了一些可以緩解女人腎虛的美食,還在等什麼?趕緊去學學吧! 阿膠糯米粥 食材:阿膠20克,糯米100克,紅...
2016-04-30 -
秋季飲食如何滋陰敗火 秋季滋陰敗火4種食物
在秋天中空氣的濕度很高,要是喝上一杯發酵適中,不寒不熱,性平的烏龍茶,會讓人感到口中潤澤,周身滋養。 1、輕微乾咳 “春暖捲簾永晝長,池塘碧豔臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合,老翁七...
2016-04-30 -
滋陰補腎的食物有哪些
一般來說,人們氣色的好壞是與很多因素有關的,對於女性來說,其如果有腎虛的症狀存在的話,顯然其在平時的氣色也不會特好,而正常情況下,人們的氣色一般都是屬於臉泛紅光的,因此,具有滋陰補腎效果的食物,是最...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 四款養生粥幫女性滋陰補腎
腎是人體最重要的器官之一,腎虛會造成許多疾病,還會加速衰老,讓你早早變成黃臉婆。那麼你知道女吃什麼補腎嗎?今天小編為大家推薦四款養生粥幫女性滋陰補腎,一起來瞭解一下吧! 天門冬粥 材料:天門冬15-...
2016-04-30 -
男人滋陰補腎需常吃這些食物
現如今,很多的男性在平時都會因為高節奏的生活頻率而導致自己的身體出現各種各樣的問題,而腎虛就是目前在大多數男性身上常見的一種情況,因此,對於男性朋友來說,其在平時是需要多吃一些滋陰補腎的食物來強身健...
2016-04-30 -
如何滋陰潤肺 多食養生粥 蔬菜瓜果
秋季飲食有講究,氣候影響較大,應多吃滋陰潤肺食物,少食辛辣食品,另外可多吃蔬果、酸性食物、魚類、粥類等,肉類等高蛋白食品。秋高氣爽,人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 乳鴿荔枝湯滋陰補腎
原料:乳鴿1只(約500克),荔枝乾果7個,蜜棗6個,雪耳15克,薑數片。 做法: 鴿宰淨待用,荔枝去殼、核取肉,雪耳浸軟發泡,各料洗淨共置大瓦煲加水8碗,煲3小時即成,加鹽調味。 功效:滋陰補腎,...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 長壽仙湯滋陰補腎
這款長壽湯很神秘,聽說常喝可以保持年輕狀態,光是材料就能給身體極大的修復!喝了這湯可以讓你更有元氣。此款長壽湯湯汁鮮美,滋補強身,營養豐富,滋陰補腎,填精補髓。 原料: 甲魚1只,仙人掌150克,枸...
2016-04-30 -
如何滋陰養顏 青蒿甲魚湯
甲魚肉味鮮美、營養豐富,有清熱養陰,平肝熄風,軟堅散結的效果。不僅是餐桌上的美味佳餚,而且是一種用途很廣的滋補藥品和中藥材料。 1、強身健體藥膳。此方有扶正益氣之功效。 【處方】參棗芪精粥:人參3克...
2016-05-01 -
如何滋陰 對男人來說滋陰比壯陽更重要
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰?笑話!那是女人的事情。讓男人滋陰,男人會說:“你才需要滋陰呢?”沒聽說過嗎?女人是睡的動物,男人是吃的動物。但是,這個觀點錯了。從中醫角度說,男人滋陰...
2016-05-01 -
補腎吃什麼好 男人滋陰補腎10款美食
相信很多的男性都是家庭的主要力量,男性的健康也是家人們最關心的事情,但是許多的男性都出現了腎虛的症狀!你們知道男人補腎的方法有哪些嗎?生活中男性補腎吃什麼比較好呢? 十大食物幫助男人滋陰補腎 “陰...
2016-05-01