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立夏吃什麼?六款膳食初夏滋陰養肝強腎
六款膳食初夏滋陰養肝強腎1益氣養心粥做法:太子參30克,山藥30克,蓮子30克,粳米200克。將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內,加適量水同煮至米爛粥成,溫熱服食。功效:健脾益氣、養陰清心的功...
2016-05-04 -
春季滋陰養顏吃這些 揭秘十大滋陰食物
十種能夠有效滋陰養生的食物1鴨肉。是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。2豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。...
2015-03-03 -
滋陰的食物 女人滋陰養巢就吃這7種食物
女人吃什麼滋陰養巢 1、山藥 山藥是一種具有良好滋陰作用的食物,是極佳的女人滋陰養巢的食物,而且在市面上也容易找到,要說更好的,就是鐵棍山藥了,具有補肺、健脾、滋陰補腎的作用。 2、枸杞 ...
2017-01-10 -
女人陰虛會變醜?教你通過食物來滋陰養陰
中醫認為,陰液是營養身體的源泉,可以供給皮膚細胞直接吸收和利用的營養素,讓皮膚健康潔淨、飽滿潤澤。如果身體陰液不足,就會出現皮膚乾燥、面色萎黃等症狀。 銀耳】" alt="【銀耳】" width="...
2016-10-25 -
女人吃什麼滋陰養巢 這些食物千萬別錯過了
滋陰養巢是每位女性都要學習的,學會滋陰養巢,會讓你衰老的更慢些。陰虛的女人很容易上火,而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況。那麼,女人滋陰養巢吃什麼好呢? 何首烏:" alt="何首烏:" wi...
2016-10-25 -
吃什麼東西可以滋陰養顏?養顏湯有哪些?
滋陰養顏是女性春季養生的重點,其實在美容方面,飲食絕對比藥物管用且無副作用。那麼春天吃什麼滋陰養顏湯好呢? 一、吃什麼東西能滋陰養顏? 1、飲料:經常飲用白開水和牛奶。 2、糧食:經常吃些黑米、黑...
2016-10-25 -
白果的功效 吃白果能滋陰養顏還能抗衰老
大家應該都知道白果的營養價值,很多人做菜的時候喜歡放些白果。但是對於白果的功效,瞭解得不是很多。白果的做法也是只掌握一些而已。其實白果的吃法很多的,下面小編就好好和大家來說說白果,喜歡吃的朋友來...
2016-05-04 -
滋陰養顏的食物
愛美是每一位女性朋友最為關切的事情,當下,很多女性為了自己的美麗面容而不惜花鉅資進行整形,其實相比較美容整形手術,通過食物進行滋陰養顏是女士最佳的選擇,但是這種過程相比較美容整形手術卻是十分漫長的...
2015-08-18 -
中醫解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方
春季是養生的最佳季節,我們要如何做好各項養生滋補的工作?專家表示,通過飲食調理,可達到滋陰養血、補腎調經的效果。下麵中醫為你解讀 春季滋陰養血補腎的七大食療秘方。 阿膠糯米粥 做法:阿膠20克,糯...
2017-03-07 -
如何補肝養腎呢
肝臟和腎臟都是比較關鍵的兩個部位,這一點相信大多數人們都還是比較瞭解的,雖然說很瞭解,但是很多人們都不是那麼注意的,特別是現在有很多人因為工作的原因都會經常的加班的,那麼在加班的過程中就會讓自己的...
2015-12-31 -
女人吃這些食物滋陰養巢
女人吃什麼滋陰養巢?滋陰養巢是每位女性都要學習的,學會滋陰養巢,會讓你衰老的更慢些。陰虛的女人很容易上火,而且常常會出現月經不調、失眠、長斑等情況,陰虛的人要注意滋陰養巢,這樣才能讓皮膚變得嫩滑,...
2015-07-25 -
秋季多吃烏梅滋陰養生
秋季乾燥,容易陰虛火旺,中醫食療專家介紹說秋季滋陰去熱不妨多吃烏梅,下面是專家推薦的烏梅的美味食療方。 烏梅是一種中藥食材,為薔薇科植物梅的近成熟果實,經過煙火薰制而成,因為經過熏烤後的梅肉外皮呈...
2017-03-07 -
保健類藥茶之滋陰養血茶(一)
1、杞茶 原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml開水沖泡後飲用,沖飲至味淡。 功能:滋腎潤肺,補肝明目。 用途:肝腎陽虧,腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。...
2017-03-07 -
如何保腎養腎呢
很多的男性朋友們都喜歡去抽煙,或者是喝酒的,這些物質進入到自己的身體內部首先就會損害到我們的腎臟,甚至讓我們腎臟裡面的毒素越堆越多,根本無法通過自己的新陳代謝排出體外,只能是停留在我們的腎臟裡面,...
2015-12-31 -
如何補腎養腎食補呢
腎虛 腎虛已經成為了很多男性朋友們都會出現的一個問題,這個問題的出現使得很多的男性朋友們都感覺到非常的疲倦,這樣就導致他們根本就沒有任何的精神去上班的,只有腎功能比較好的人們才會覺得自己的精神比較...
2015-12-31 -
如何快速養腎呢
有些人們總是感覺到自己的臉色特別不好的,覺得自己的臉部變得非常暗黃,這主要就是由於自己體內的毒素堆積太多而引起的問題,所以就應該要想辦法將自己身體當中的毒素排出去的,尤其是腎臟部位如果是出現問題的...
2015-12-31 -
如何固精養腎呢
相信很多的男性朋友們都應該知道腎臟的健康對於自己的身體是相當重要的,如今也有越來越多的男性朋友們都出現了腎虛的情況,但是許多的男性朋友們根本就是不願意去承認自己有過腎虛的現象,覺得這件事情是比較沒...
2015-12-31 -
如何護肝養腎呢
絕大部分的人們都覺得女性朋友們應該是不需要去養腎的,其實無論是男性朋友們,還是女性朋友們都是需要去養腎的,這樣的話對於自己的身體健康是有一個保障的,尤其是女性朋友們在護肝養腎的時候就更加的應該注重...
2015-12-31 -
如何養肝養腎呢
腎臟和肝臟都是我們人體當中比較關鍵的兩個器官,這兩個器官有一個共同的功能就是排毒的,所以如果是我們身體裡面其中一個器官出現了問題都會影響到自己全身的排毒功能,會使得我們體內的一些毒素根本無法順利排...
2015-12-31 -
如何養胃養腎呢
目前為止最容易患上的一種疾病就是胃病的,因為絕大多數人們都會經常的出現脾胃虛寒的情況,這種情況是非常常見的,這就是由於自己的胃黏膜受到損傷而引起的,這個時候我們就應該要養胃的,不能夠讓我們的胃部再...
2015-12-31