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如何瘦手臂 7款運動妙招助你瘦
夏日來臨，看著肉肉鬆松的手臂，很是鬧心，是時候跟它們說拜拜了。為了能在夏天展現自己的誘人手臂，就要下決心來做運動了。那麼如何瘦手臂呢?怎樣比較有效呢?本文小編搜集了些有關瘦手臂的動作妙招，希望能...
2014-05-20 -
如何瘦腿 讓你如“鶴”立人群
夏天來臨，每每看到街邊碩長的美腿，就如鉛筆一樣又細又長，真真一道靚麗風景，一片豔羨之聲也飄然而至，那麼如何瘦腿呢?都有什麼妙招和方法嗎?本文小編搜集了些瘦腿方面的知識，希望能幫助到你喲! 怎...
2014-05-19 -
如何瘦腰 7招輕鬆擺脫大肚腩
每當看到自己越變越大的腰部，很多MM們都黯然傷神，但是又很無奈，因為不知道自己該怎麼瘦腰。今天大家的福利來了，小編這裡為大家介紹了一些瘦腰的方法，告訴大家如何瘦腰，擺脫頭疼的大肚腩。 每天至...
2014-04-27 -
如何瘦背 3招擁有完美曲線
想要像明星一樣擁有一個美麗了的背部嗎?那麼就跟著小編學學下文中的各種運動的動作吧!想要擁有美背那麼就不再成為問題了。對了，有氧運動對你來說是個很不錯的運動哦! 如何瘦背 一、瘦背小動作 做...
2014-03-18 -
如何瘦腿 2組瑜伽動作快速“塑形”
你還在為你肥都都的小腿而感到傷心嗎?還在想盡方法為瘦腿受盡折磨嗎?別擔心了，小編教你一些快速的方法讓你從此不再為瘦腿這件事情而感到傷心、折磨。下面就跟著小編一起看看吧! 瘦腿方法 1. 仰臥，放...
2014-03-14 -
如何瘦腰 5分鐘輕鬆甩掉“游泳圈”
如何瘦腰這成為我們大眾女性的長期性的問題，為了能夠擁有一個美麗的小蠻腰，有的女性嘗試著減肥、禁食，小編就不贊同第二種做法哦!因為根本沒必要那麼辛苦的。所以你就學學下面的內容就好了。 如何瘦腰 ...
2014-03-10 -
如何瘦腰 3大瘦腰妙招
身體平衡力與身體曲線的形成密切相關。而身體平衡力的決定性因素又是體幹的平衡力。也就是說，優秀的體幹平衡力就等於完美的身體線條!尤其對瘦腰腹的效果更加明顯，所以，不要猶豫了，趕快開始訓練你的體幹平...
2014-02-28 -
如何瘦腰 4種食物來助你
雖然大部分的人想要全身減肥，但是現在有很多美眉只是張起了小肚腩，那怎麼辦呢?有的美眉就開始吃藥來滿足自己減肥的目的，不僅有損自己的健康還不能完全達到減肥的效果。下面小編教你如何在吃中達到減肥的效...
2013-12-27 -
如何瘦臉 幾款食物吃出來
漂亮的美眉們，你們想要瘦臉嗎?那趕緊來看看吧，想輕鬆瘦臉，從吃開始吧。在飲食上攝取含鉀高的食物，因為鉀可以促進體內代謝，排除毒素。那還有什麼可以吃呢?再來看看吧，小編還為大家推薦了瘦臉操，美眉們...
2013-12-27 -
如何瘦臉 多種表情讓你輕鬆瘦
很多美女瘦臉都付出了慘痛的代價，打瘦臉針、吃減肥藥，小編想說太痛苦了。想要瘦臉必須要找對方法，長期靠藥物維持不是個好方法。所以，美眉們要注意了，減肥瘦臉的好方法來了，以下文章中教你們，怎麼做可以...
2013-12-27 -
如何瘦臉 教你給力攻略讓你變成巴掌臉
在這個冬季裡女性朋友們是不是都想擁有一張瘦瘦的臉，配什麼衣服都好看，瘦瘦的臉走到哪，都有人誇，你想在這個冬天擁有一張瘦瘦的臉嗎，想的話，就看看下面小編提供的內容吧，相信你看過一定會有收穫的，希望...
2013-11-22 -
如何瘦臉 找准臉型對症下“手”
一張小臉是女人夢寐以求的，但現實很多因素導致你的希望只能在夢裡，但對於嬰兒肥和水腫型胖臉的朋友來講這是可以實現的夢想，今天小編給大家介紹不同臉型的瘦臉方法，看看怎麼瘦臉最有效?瘦臉的最快方法是什...
2013-11-18 -
如何瘦腰 分析不同年齡段的瘦腰法
女生最開始發胖的身體部位就是腰部，脂肪最難減的部位也是腰部，為什麼腰部很容易堆積脂肪呢?面對自己的“游泳圈”要如何是好?我們經常玩的呼啦圈能瘦腰嗎?今天小編就與大家一起來聊聊瘦腰的最快方法有哪些...
2013-10-29 -
如何瘦臉 二招減臉部脂肪需狠心
小臉是每位女性朋友所追求的，但並非所以有人群擁有一張小巧討喜的臉龐，先天不足，後天彌補，我們可以通過一系列的瘦臉方法來達到自己理想中的臉龐，怎樣瘦臉不會反彈呢?瘦臉的最快方法有哪些?與小編一起來...
2013-10-28 -
如何瘦手臂 4大招打造完美玉臂
說到減肥，人們往往就會想到瘦身、瘦腿、瘦腰。可是卻忘記了我們還有一個地方也是需要瘦的，那就是手臂，因為手臂好像是在人體主幹之外，所以很容易受到忽視，那麼在這我就給大家介紹一個如何瘦手臂，讓我們擁...
2013-10-24 -
如何瘦腰 10大巧招幫你塑造成迷人小腰精
對於愛美的MM來說，是絕不對允許自己的腰腹上有一點贅肉，如果腰腹上有贅肉會讓MM十分苦惱，好看的衣服穿不了，接下來小編就告訴大家10個瘦腰腹的妙招，讓你可以迅速變成“小腰精”。 如何瘦腰 1...
2013-08-22 -
如何瘦腿 五大妙招讓你毫不費勁塑造小腿
腿是最能體現女性魅力的部位之一，而小腿有影響著女性的穿著，如果小腿不好看，無論穿裙子還是靴子都會大打折扣，所以瘦小腿行動在所難免，接下來就跟隨小編一起去看看瘦小腿有哪些好方法。 如何瘦腿 ...
2013-08-20 -
如何瘦腿 靠走路就能使你的腿型完美蛻變
雖然已經立秋，但是高達40度的天氣讓人在外出的時候還是以短裙短褲為主，但是腿粗的MM卻不敢穿，想要瘦腿又很困難，其實瘦腿很簡單，靠走路就可以讓你的腿型變的完美，接下來就跟隨小編一起去看看吧。 ...
2013-08-08 -
如何瘦腿 瘦身達人推薦三絕招速變小鳥腿
炎熱的夏天，看人別人修長的雙腿肆意的駕馭熱褲短裙，讓腿型不好的MM羡慕不已，接下來就試試小編推薦的瘦腿運動吧，相信不久的將來，你就會是別人羡慕的對象。 如何瘦腿 1、膝間節與腳踝的肌肉根部更...
2013-07-24 -
如何瘦腿 四瘦大腿絕招輕鬆駕馭熱褲短裙
炎熱的夏天，熱褲和短裙是MM的最愛，但是肉肉的大腿讓很多女生不好意思穿熱褲短裙，不用擔心，試一試小編推薦的家用瘦腿妙招，讓你可以輕鬆駕馭熱褲短裙。 如何瘦腿 【扶牆抬腿運動】 扶牆抬腿運動...
2013-07-01
