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口腔潰瘍患者如何正確運動
口腔潰瘍是很常見的口腔疾病，患有“口腔潰瘍”的病患經常被劇烈的疼痛折磨著，可謂“口瘡是小病，疼起來可真要命”。所以在口腔潰瘍高發季節做好有效的預防措施是關鍵。下面小編就來為您介紹一下口腔潰瘍患者如...
2016-10-20 -
如何通過運動減掉腹部贅肉呢
好多朋友會發現有了肚子長肉的情況了，也是在平時的時候不注意後出現的一種身體部分位置肥胖的情況，特別是肚子上面有贅肉的情況讓我們感覺到特別的難看，而且還會有的時候感覺到苦惱，對我們的身形有嚴重的影響...
2015-12-12 -
愛滋病患者如何進行運動鍛煉
一、適宜於愛滋病病毒感染者和病人的體育活動有哪些 1、提高身體柔韌性的伸展運動等。 2、提高心肺功能的有氧運動，如快步、跑步、騎自行車、游泳等。 3、力量訓練，如舉啞鈴、杠鈴、滑輪、引體...
2013-04-25 -
秋冬季如何通過運動減肥 以有氧運動為主
首先，冬季健身計畫要圍繞減肥來制定。冬季人體消化功能增強，胃口大開，很多人在冬天體重都達到最重。另一方面，冬季鍛煉時消耗的熱量也大，是去除脂肪的好季節。據瞭解，在美國國家體重操縱會所有上千名會員，他...
2013-11-27 -
如何快速運動瘦腿呢
對於腿部出現的贅肉都是腿粗的問題，還是需要想辦法解決的，不然的話，會影響到整體的形象，也會讓人們的心情受到影響。其實在各種瘦腿的方法中，最好的就是運動，千萬不要去吃什麼減肥藥，對身體還是會存在一定...
2015-12-08 -
不同體質的人要如何做好運動保健
中醫認為要利用運動養生需要根據自己的體質來選擇運動方式。 平和體質 平和體質日常在選擇運動時要根據自己的年齡，身體健康情況來起先選擇，要做到適可而止，堅持運動，切記過量運動，運動方面應以“...
2015-04-22 -
如何判斷運動的強度
每個年齡段的運動強度都是不同的，這個根據我們每個年齡段的平均心率是計算的，一般年輕的心率四比較高，對於高強度的運動還可以適應，但是不適合長期的高強度運動。對於老年人來說，你們應該要採用低強度的運動...
2015-10-29 -
【如何選擇運動鞋有講究】
通過運動可以增強免疫力，有效的預防疾病的發生，但是運動的時候就要有一雙好的運動鞋，否則對腳就會有害處，那麼如何選擇運動鞋呢，下面小編就為您詳細的做一下介紹。 6點如何選擇運動鞋的小秘訣： 1、...
2017-03-14 -
如何通過運動治療肩周炎
肩周炎發作時患者往往會感覺到疼痛，如果患者沒有進行積極有效的治療，那就會影響到正常的生活和工作，而運動是治療肩周炎的一個有效方法。那麼，如何通過運動來治療肩周炎呢? 方法一：面對牆壁，胸部、腹...
2016-04-07 -
肩周炎患者如何選擇運動時間和頻率？
肩周炎患者多為中老年人，隨著人的年齡增加，機體會出現—些變化，如肌肉萎縮，肌力下降，骨質疏鬆，心功能降低，肺功能改變，免疫功能低下等現象。這些疾病和機體的變化可直接影響運動處方的選擇和運動療法的實...
2012-03-28 -
乙肝患者恢復期運動的原則
乙肝患者運動保健總的原則是以不疲勞、每次活動以自覺微微出汗為度。在鍛煉過程中，加強自我監督和臨床檢查，隨時注意身體反應，特別是肝區部位感覺。若感到肝區部位脹痛、全身乏力不適，應停止運動，平臥休息...
2013-01-28 -
糖尿病病人如何選擇運動
長期堅持適宜的運動鍛煉，可以幫助患者控制血糖，增強體質。 糖尿病患者鍛煉的方法很多，如： 步行步行速度可因人而異，全身情況較好的輕度患者可快速步行，每分鐘120-150步；不太肥胖者可中速步...
2012-12-28 -
糖尿病患者如何正確運動
糖尿病患者應該如何正確的運動呢？ 1、運動時間：應選擇餐後進行（特殊應用降糖藥物）。儘量減少空腹運動，以免引起低血糖，應詳細介紹患者低血糖反應的症狀，如心悸，頭暈，出汗，移動攜帶糖果食品，...
2012-12-20 -
冠心病患者做支架後如何安全運動
支架本身對活動沒有任何影響，冠心病患者一般支架術後1～2周就可恢復正常運動，為避免病情發作，掌握相關的運動注意事項大有必要。 1、選擇合適運動：冠心病患者置入支架後需要選擇較緩慢、柔和的運動，如...
2013-01-30 -
老年冠心病病人如何進行運動鍛煉
對於冠心病人來說除了要進行必要的藥物治療之外，同時也可以進行適當的體育鍛煉，這樣不但可以通過提高個人的體質增強免疫力來減輕冠心病的病情，同時還能幫助患者在心理上得到放鬆，那麼冠心病老人應該怎樣進行...
2016-09-26 -
如何加強運動來預防腎癌發生
腎癌的發生，讓很多患者朋友感到憂心了。其實，我們要想預防腎癌，就要加強鍛煉，多多運動對身體健康是有好處的。下面就請專家為大家詳細分析一下關於運動防腎癌的知識吧。 有效治療腎癌的輔助方法是什麼？...
2013-05-26 -
高血壓患者該如何適當運動
高血壓是現在很常見的一種疾病，這種疾病給患者的生活帶來很大的影響，針對這種疾病目前可能還有很多人不是很瞭解，那麼高血壓患者的運動方法有哪些呢?下面一起來瞭解一下吧。 1、散步。 各種高血壓者...
2016-09-26 -
心律失常患者如何正確運動
心律失常適合的運動?心律失常可見於各種器質性心臟病，其中以冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病、心肌炎和風濕性心臟病為多見，尤其在發生心力衰竭或急性心肌梗塞時。發生在基本健康者或植物神經功能失調患者中...
2016-09-28 -
心律失常患者如何康復運動
俗話說，“生命在於運動”，運動的益處非常多，不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，更能增強心肺功能，提高免疫能力，增強體質。可是心律失常患者的心臟，較健康人群“脆弱”，那麼這些小心臟們還能享受到運動所帶...
2016-09-28 -
胃脹後期運動有哪些
胃脹胃痛如何保健?這是值得大家把握的，胃脹胃痛是常見的胃病，折磨著很多患者，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，尤其要知道胃脹胃痛如何保健，正確的保健才能夠抵制疾病危害的發生，那麼看一...
2016-05-19
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腿腳有傷如何運動？
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運動功能障礙疾病如何治療？
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如何治療發作性運動障礙？
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運動障礙疾病如何治療？
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兩次月經期間，中醫診滑脈，如何判斷是否懷孕
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糖尿病如何運動
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我今年18，由於運動原因，自發性氣胸，四天前到醫院進行閉式引流，可是不知道如何根據閉式引流設備判斷是否康復，請醫生指導
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經期可以運動嗎
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運動減肥在月經期間要怎麼做
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如何確診運動神經元病？如何治療