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慢性咽炎患者如何自我保健
慢性咽炎多起於急性咽炎，在急性咽炎的發病期服用抗生素，會將致病菌殺死。但是，炎症消失後，一旦出現咽部黏膜充血、腫脹、淋巴濾泡增生等慢性的病理改變，抗生素的效果就不那麼明顯了。 而且，慢性咽炎非...
2015-01-21 -
腦動脈硬化如何自我監測
如果能早些認識腦動脈硬化症的某些徵兆，加強自我防護和監測，就可大大延緩其發展的速度，並根據監測情況及時到醫院檢查治療。 神經衰弱 腦動脈硬化症早期多呈現一種神經衰弱的症狀，醫學上稱為“動脈病性神經衰...
2017-03-09 -
腰肌勞損如何自我預防
腰肌勞損自我預防法： 1.體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。 2.糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低等等。 3.防止過勞，人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導...
2013-12-16 -
腰腿痛患者日常如何自我運動
1、平臥在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而後用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反復10下。依此方法每天做3次。 2、俯臥在床上，雙上肢伸直放...
2013-07-19 -
居家如何自我治療佝僂病
早期發現、早期治療，避免出現後遺症。那麼你知道居家過程中，只有選擇對方法，才能達到治療佝僂病的效果。 自療注意事項 (1)早期發現、早期治療，避免出現後遺症。 (2)堅持戶外活動，結合中西...
2013-08-05 -
乾燥冬季裡魚鱗病患者如何自我護理
魚鱗病是由遺傳來的皮膚病，目前還無法根治好。治療的目的是緩解症狀，增加角質層含水量和促進正常角化。本病對健康無影響，只影響美觀，因此輕者不需治療，如果患者皮膚乾燥，可用矽霜、1%維甲酸霜、2.5%...
2012-12-25 -
青光眼要如何自我檢測
青光眼，很多人都不太瞭解他，青光眼是一種致盲性眼病，然而我們在不知不覺中視力下降，那麼，青光眼能不能再加自查？ 如何判定自己是否患有青光眼？ 1、眼脹痛：往往和霧視症同時發生，但也有單獨出...
2015-06-30 -
乾眼症如何自我判斷
乾眼症原是一種老年性疾病，近年來隨著電腦普及、工作環境改變，乾眼症的發病率逐年增高。預防乾眼症，最重要的是要讓眼睛充分休息。此外，睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各種水果，特別是柑橘類水果，還要...
2015-01-30 -
如何自我治療腰肌勞損
腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎症，從而引起腰臀部一側或兩側的彌漫性疼痛，專家指出，除了要配合醫生積極治療外，自我治療也十分重要，那麼如何自我治療腰肌勞損呢...
2016-05-27 -
肺氣腫病人要如何自我保健
（1）對引起此病的原發病，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘和矽肺等，要積極防治。此病由於肺功能受損害，影響身體健康及抵抗力，並且兩者互為因果，所以，平時注意調養，增進身體健康及抵抗力，是改善肺功能的是...
2014-05-12 -
支氣管擴張如何自我保健
支氣管擴張是由於支氣管及其周圍肺組織慢性化膿性炎症和纖維化，使支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，導致支氣管變形及持久擴張。典型的症狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復咯血。主要致病因素為支氣管感染、阻塞...
2015-02-09 -
支氣管擴張患者如何自我保健？
支氣管擴張患者日常保健的方法如下： 1、 飲食保健 ①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化飲食，如運動內臟（肝、腎、肺）、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆製品等。 ②多吃富含維生素A、C的蔬菜...
2012-03-24 -
如何自我判斷胃下垂
如何自我判斷胃下垂 1、腹脹及上腹不適 患者多自述腹部有脹滿感、沉重感、壓迫感。 2、便秘 便秘多為頑固性，其主要原因可能由於同時有橫結腸下垂，使結腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢。 ...
2013-01-22 -
生活中胃潰瘍患者如何自我保健
胃潰瘍患者朋友要做好自我保健措施 （l）必須堅持長期服藥 由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全癒合，必須堅持長期服藥。切不可症狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾...
2013-01-14 -
如何自我診斷腰椎間盤突出 它的危害到底有多大
腰痛是腰椎間盤突出的症狀，但是很多原因都會引起腰痛，我們不能認為腰痛就是腰椎間盤突出，那麼，我們該如何自我診斷腰椎間盤突出呢？如何自我診斷出腰椎間盤突出1、可以輕輕的咳嗽一聲或者數聲，看腰疼是否加重...
2016-09-20 -
強迫症患者的兩種自我調節治療方法
強迫症的患者身心備受折磨，很多患者想想快速治癒強迫症。但專家表示，治療強迫症是一個漫長的過程，不可能快速治癒。 常見的臨床治療依法有：藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關係療法。以下我們講...
2010-09-05 -
腎結石如何自我保健
腎結石疾病給患者的身體帶來的危害是非常的大的，如果不能夠及時的治療，還會給患者造成更為嚴重的傷害，所以如果患上了腎結石疾病一定要及時的治療，並且還要做好護理，只有這樣，病情才能夠得到有效的治療，...
2015-04-22 -
肺纖維化該如何自我護理
肺纖維化是臨床上常見的一種肺部疾病，但是對人們的危害非常大，所以一旦發現病情就要及時治療。此外，我們還要特別注意日常的護理工作，肺纖維化的護理對病情的好轉是非常重要的。那麼，肺纖維化患者該如何自我...
2016-03-11 -
胃潰瘍患者如何自我保健？
如今快節奏的生活人們常常會忽視一些生活的基本規律，飲食不規律常常會引起一些慢性病，比如胃潰瘍，下面小編給大家簡單介紹一些胃潰瘍的自我保健。 胃潰瘍是多發病、慢性病，易反復發作，呈慢性經過，因而要...
2016-03-11 -
如何自我判斷胃炎的發生
大家都知道近年來在我們的身邊有很多的人患有胃疾病，那麼想必朋友們對胃潰瘍是不陌生的，因為在我們的身邊有很多這種疾病的患者，這種胃疾病嚴重的影響著我們的身體健美與生活，那麼下面我們就來看看怎麼判斷自己...
2016-03-11
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3回答
混合痔瘡如何自愈
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植物神經紊亂自我調節
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乳腺癌如何自檢?
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男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些？
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如何自我檢查胰腺癌？
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做月子怎麼火氣那麼大 如何調節
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂