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遇到突發事件怎麼辦 5招教你如何自我調適
生活中處處充滿意外,大家還記得泰坦尼克號的沉沒嗎?誰能說那不是一個意外呢。地震、泥石流等自然災害,搶劫、車禍等人為突發事件,無處不在的意外在周圍威脅著我們的生命健康,而當這些事情真正發生的時候,除了...
2014-06-02 -
如何自我調理肛裂呢?
得上肛裂以後,患者在排便時會非常的疼痛,而且還會導致瘙癢的發生,這時一定要及時去醫院進行治療,在治療的同時,患者可以自己在家做一些自我調理的方法,這樣可以促進病情得到早日的康復,那麼如何自我調理肛...
2016-03-11 -
低血糖如何自我調整?
1、飲食調理方面應注意以下幾點①採用平衡膳食,縈素兼吃,保證攝入全面充足的營養素,促進體質健減。②養成良好飲食習慣,吃東西宜粗放,不挑不揀。年輕姑娘不要片面追求身材苗條,節食偏食會造成營養不足。...
2011-05-02 -
低血糖如何自我調理
1、飲食調理方面應注意以下幾點①採用平衡膳食,縈素兼吃,保證攝入全面充足的營養素,促進體質健減。②養成良好飲食習慣,吃東西宜粗放,不挑不揀。年輕姑娘不要片面追求身材苗條,節食偏食會造成營養不足。...
2011-04-24 -
慢性咽炎如何自我調養
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長, 症狀頑固而不易治癒,主要病變多發生于中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反復發作轉為慢性,或因慢性鼻炎、鼻竇炎,以及物理、化學...
2014-06-09 -
系統性紅斑狼瘡患者可如何自我調養
系統性紅斑狼瘡可侵犯全身皮膚和多個臟器,是紅斑狼瘡中最重的一型,患者要學會合理的自我調養。 保持樂觀情緒,生活規律,防止過度勞累。預防感冒。 注意避光。很多患者日曬後誘發或加重紅斑狼瘡,因此患...
2013-04-28 -
新手媽媽產後如何自我調整?
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰,有時可以順利度過,但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助,記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法,而且接受他們...
2011-08-22 -
胃病患者如何自我調理
首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物,飯菜宜細軟而容易消化,避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物,所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全,搭配適當;所謂容易消化...
2015-06-15 -
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力
壓力是一把“雙刃劍”,它可以成為你前進的動力,也可能會成為你前進的絆腳石,因此當我們有壓力的時候,要學會自我調適,生活中緩解壓力的方法有很多,那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢?今天就教大家一些常見...
2016-07-04 -
再生障礙性貧血患者應如何自我調護
再生障礙性貧血是一種骨髓造血功能衰竭症,主要表現為骨髓造血功能低下、全血細胞減少和貧血、出血、感染徵候群。再障罕有自愈者,一旦確診,應積極治療。患者本人也要做好自我調護。 首先要做好心理護理,鼓...
2013-04-27 -
女性如何自我調理預防貧血
女性因為生理原因容易導致貧血,所以對於女性來說,日常生活中,如何自我調理,合理飲食,才能很好的預防貧血。 1.生活的調理: 保持心情舒暢,避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行,以免產生...
2013-08-09 -
偏頭痛如何自我調理?
偏頭痛,我們都會遇到的疾病困擾,就連指點江山的曹操也難逃偏頭痛的折磨。偏頭痛出現後,學習難以繼續,工作更難有所突破就連生活上我們也莫名的易怒。專家介紹,出現偏頭痛後大家最好先自我調節一番,心情放鬆...
2016-03-11 -
關於痛經如何自我調理
痛經(Dysmenorrhoea)是婦科臨床中的常見病,分原發性和繼發性兩種。據我們對600名在校女大學生的初步調查,患原發性痛經者占女生的29%左右,和某軍校調查的數字接近(29.5%),嚴重...
2013-07-01 -
高血壓病人應該如何自我調理?
1. 保持心情舒暢 高血壓是一種心身疾病,任何精神刺激都會使血壓升高。若能做到“得意淡然,失意泰然”,儘量減少情緒波動,對保持血壓相對穩定,減少併發症的發生具有重要意義。 2. 飲食清淡 高血...
2012-12-04 -
三個美食調理月經不調很不錯 月經不調如何自我調整
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。很多女生對此並不重視,久而久之,苦不堪言,月經不調需要重視,那麼月經不調應該如何調理呢?三個美食調理月經不調很不錯豬皮凍膠原料:豬皮1000克、白糖25...
2016-03-18 -
急性胃腸炎 如何自我調理?
急性胃腸炎的主要症狀為頻繁的嘔吐和腹瀉(其中某一症狀可能表現得特別明顯)。起病時,患者腹部不適,繼而腹痛(或按痛)、腹瀉和嘔吐。 糞便一般為黃色、水樣,次數多,糞中可有黏液、膿血(多為細菌性食...
2011-09-16 -
上班族失眠要如何自我調理
睡眠是每個人的重要環節,當您睡眠不好時會影響您的身體健康、工作和生活。但是由於工作壓力大或心情受到傷害等原因會引起睡眠不好,其實大家應該多學習一些有關調理睡眠的方法,那麼:失眠的自我調理方法有...
2015-01-28 -
尋常痤瘡患者應如何自我調養
尋常痤瘡平時無感覺,有感染時可有痛感。有了尋常痤瘡應注意以下幾點: 注意面部清潔,選擇適宜的化妝、保養、清潔用品,洗臉次數大致上以早、晚2次為宜,視情況可增加到3~4次。洗臉的時候應輕柔一些。另...
2013-04-28 -
再障患者如何自我調養
再生障礙性貧血患者在日常調養中,應注意以下3方面: (1)首先要樹立信心:再生障礙性貧血患者應樹立堅持長期治療戰勝疾病獲得痊癒的信心,保持心情舒暢,不可喪失信心,放棄治療。應清楚再障畢竟是“難治...
2012-05-11 -
如何自我調養抑鬱症
抑鬱症是以情緒異常低落為主要臨床表現的心理疾患。抑鬱時的心境與人們所熟知的悲傷相似,但較持久。病人情緒低落,整日憂心忡忡,愁眉不展,唉聲歎氣。下面就介紹一下抑鬱症如何調養? 抑鬱症如何調養: ...
2010-05-20
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3回答
混合痔瘡如何自愈
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植物神經紊亂自我調節
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乳腺癌如何自檢?
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男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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如何自我檢查胰腺癌?
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做月子怎麼火氣那麼大 如何調節
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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如何自己自測是否有精神分裂