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男人為什麼出現貧血 如何調養貧血
貧血是很常見的一種情況,特別是對於孩子或女人來說,但對於男人來說,也會貧血嗎?答案是會的。那麼男人貧血有哪些症狀?男人貧血怎麼辦? 貧血是生活中極為常見的狀況,在很多人看來一說到貧血很多人都會想到...
2017-04-12 -
得了皮肌炎的疾病以後如何調養的?
現在的生活環境導致得皮肌炎的患者越來越多了,成了一種常見的皮膚病了,得了這樣的疾病主要是和我們日常的生活和飲食習慣不科學是有關係的,那麼在得了皮肌炎的疾病後治療期間是如何進行調養的呢?下面我們一起瞭...
2016-03-11 -
三叉神經痛患者在日常生活中如何調養
由於三叉神經痛會極大地影響患者的生活品質,久病患者往往身體消瘦、面容憔悴、精神委靡。三叉神經痛患者良好的生活習慣也能對疾病治療起到積極的作用,患者在生活起居上需要注意下面幾條: 每日生活、飲食要...
2013-05-06 -
慢性胃炎痛如何調養
慢性胃炎痛如何調養?這是患者比較重視的,大家找到慢性胃炎痛發生給大家帶來難以磨滅的痛苦,危害大家的健康,為了徹底降低疾病潛在風險,大家需正確的瞭解疾病,並且幫助大家找到針對性的治療方案,那麼慢性胃炎...
2016-03-11 -
秋季養生重在調養身心!
導語:養生先養心,我們養生之本在於養心。中醫有言:春夏養陽,秋冬養陰。進入秋季,這個容易讓 人憂鬱的季節,養心尤為重要。“燥則潤之”是秋季養生的良方。芬芳 潤體,才能修養身心,收穫屬於秋日的美麗和...
2013-03-05 -
氣虛質應如何調養
氣虛是我們經常聽中醫說的,但是氣虛如何調治呢,馬上看看這種方法吧。 氣虛質 總體特徵:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特徵。 形體特徵:肌肉鬆軟不實。 常見表現:平素語音低...
2013-01-03 -
年老者養生重在“調養身心”
高血壓�們一直強調養生先養心,有一句俗話叫“心靜自然涼”也是這個道理,佛家養生跟中醫養生也具體強調過這點,老年人應特別的應該注意這點,好的心情才能讓身體更健康。 閉目養神時,要清除雜念,肉體集...
2013-07-03 -
佛家養生 調養身心順應自然
“深呼吸”不管是現代的瑜伽還是佛家的靜坐,都需要這個動作,我們說做鍛煉或者是心情不好的時候調整呼吸。會讓人整體放鬆,能達到修身養性的功效。 《摩訶止觀》曰:“系心在肚臍,息從臍出,還人至臍,出入...
2013-06-10 -
氣虛體質養生法 中醫教你如何調養氣虛體質
氣虛體質的人本身就氣血不足,不適合做過於激烈的鍛煉,對於這種情況中醫上面的養生法能幫到大家的,下面給大家介紹了幾款適合氣虛體質人群運動的方法,下面就跟小編一起來瞭解一下氣虛體質如何養生? 氣虛體...
2017-04-20 -
白領易患孤僻症 白領應如何調節身心健康
白領作為社會中正在日益壯大的一個群體,也是一個壓力很大的群體,他們真實的生活卻並沒有小說和電影中那麼出色,尤其很多白領朋友們是隻身一人在一個城市打拼,他們承擔的不再單純是職場的工作壓力,更多的時候是...
2017-08-20 -
腰肌勞損如何調養?腰肌勞損應該這樣做
在日常生活中腰肌勞損是一種常見性疾病,長期身體負荷或者是長期做重活長期久坐不動都會造成腰肌勞損的發生,出現腰肌勞損需要及時檢查和治療,在治療的過程中需要通過一些按摩或者是活動來達到輔助治療的效果。...
2017-08-23 -
產後體虛如何調養 推薦兩款調養食譜
產褥期(分娩至產後第6周左右)婦女,由於分娩過程中的能量消耗、創傷和出血,導致其元氣耗損,氣血不足,稱為產後體虛。那麼產後氣虛怎樣調養,吃什麼好?產後體虛調養方法少吃多餐,幹稀搭配:產後尤其是月子期...
2017-08-31 -
體質分類 五行體質如何調養
養生專家指出,“夏氣與心氣相通”,夏天養生要注意早睡早起,重視“靜養”,避免運動過後大汗淋漓,“汗”出傷陽。在飲食調養方面,宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,飲食宜清淡,多吃蔬菜、水果、...
2016-04-28 -
女性如何調養 女性怕冷屬於陽虛體質
從中醫體質學說的角度看,怕冷,是因為“人體陽氣衰微,氣血不足,衛陽不固,不能溫煦肌肉,以抵抗外來寒邪的侵襲”。女性怕冷多因為多數女性屬於陽虛體質,對低溫的耐受力比較差。一旦寒氣襲入體內,就易出現手腳...
2016-04-28 -
體質還分五行的嗎 你聽過五行體質如何調養
養生專家指出,“夏氣與心氣相通”,夏天養生要注意早睡早起,重視“靜養”,避免運動過後大汗淋漓,“汗”出傷陽。在飲食調養方面,宜採取“增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣”的原則,飲食宜清淡,多吃蔬菜、水果、...
2016-04-28 -
血虛體質的表現面蒼色白 如何調養
1.飲食保健 常用於補血的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚、海參等。也可以選用適合自己的藥膳調養...
2016-04-28 -
夏季如何調養食欲 推薦七款養生粥清理腸胃
立夏時節,悶熱的讓人食欲不振,這時不妨喝點粥,清理一下腸胃。那麼夏季喝什麼粥可以刺激人們的食欲呢?小編推薦你7款潤腸減肥粥,不但能輕鬆減肥,還可以讓你只要吃不用動就可以輕鬆搞定便秘煩惱。 1、土豆...
2016-04-29 -
秋季養生知識 秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。秋季天氣開始轉涼,人們這時候需要注...
2016-04-29 -
陰虛體質如何調養
對於有陰虛體質的人來說,其在平時是很容易出現形體消瘦、態度差和皮膚黯淡無光的症狀的,因此,陰虛體質的人在對身體進行調理的時候,就應該多朝著改善自己體質的方向努力,而選對選准方法才能儘快的實現改善體質...
2016-04-30 -
夏季如何調養食欲 七款粥清理腸胃
每到悶熱的夏季,很多人的食欲就會下降,吃什麼都覺得沒有胃口。這時我們不妨煮些潤腸開胃粥,既可以果腹又可以減肥潤腸開胃!來看看有哪些調養食欲的潤腸減肥粥吧。 1、番茄粥 番茄、西米、白糖。先用開水略...
2016-04-30