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如何躲開超市里細菌的小竅門
導語:養生保健專家介紹說,想買蔬菜、水果、肉蛋奶、洗滌劑等生活必備之物,只要去超市逛一圈,就能解決所有問題。可你知道嗎?超市其實是個大細菌源,不知不覺中你就可能把隱形細菌帶回家。 1、正確使...
2017-02-19 -
逛超市堅決不要買這物
營養專家逛超市一概不會買這物1冷藏的水果去逛大超市的時候,你認為超市的水果放在冷櫃裡,是新鮮的水果。往往沒有想到,這一類的水果的細菌是最多的。如果一不小心食用了放置很久的水果,有可能還會造成食物中毒...
2017-01-29 -
飲食禁忌 營養專家逛超市一概不會買這物
逛超市不僅僅可以買東西,還能享受逛的樂趣。但是今天要說的是,大家逛超市可別買以下這些食物,這些食物連營養專家都嫌棄,這些食物可是飲食禁忌!哪些食物是逛超市絕對不能買的呢?快來看看吧! 第一樣:冷...
2016-10-25 -
逛超市的幾點妙招
逛超市時,一不留神購物車就被塞得滿滿當當,還混進了很多不健康食品。 如果你在果蔬區買滿5種以上的顏色,說明你的購物車營養指數初步達標。俄亥俄州立大學的研究表明,蔬菜、水果五顏六色的表面下蘊涵著強...
2015-10-18 -
家庭主婦 如何在超市挑選健康食物
核心提示:很多主婦都有這樣的經歷,本打算只買一卷紙,可到超市逛一圈,看到什麼都想往購物車裡放,不知不覺就滿了。 美國《預防》雜誌近日刊文,請健康專家們幫你改正“購物惡習”,教你如何正確逛超市。 避...
2017-03-10 -
逛超市大忌,5種散裝食品別買回家
超市里隨處可見散裝的食品,它們價格一般較便宜,而且可以任你挑選,因此很多人認為散裝食品最健康、最安全。其實不然,因為有些散裝食品的衛生、營養令人擔憂。那麼,去超市不能買哪些散裝食品呢? 去超市...
2016-08-15 -
【專家解析逛超市的8大養生原則】
逛超市可謂是現代人不可缺少的一項日常活動,有事沒事可能都會去逛逛,找找特價商品等,但若不想在超市里採購時不小心買到“健康打了折”的產品,就要務必遵循以下8大超市養生原則。>>>常用漱口水可增加心臟...
2017-03-14 -
辨別超市最髒食物 7種最髒食物如何清潔
超市是我們經常去的地方,現在快要過年了,超市更是火爆。很多人會認為超市的東西很乾淨、很新鮮,所以很願意去超市買東西。不可否認,超市的有些東西確實比小攤上上的要可靠一些,但是超市的東西並不全都是健康的...
2014-01-15 -
在超市如何挑選優酪乳呢
優酪乳是乳製品的一個類型,其購買人群數量多,兒童、孕婦等特別喜歡,在購買的時候會發現優酪乳的品牌多,其優酪乳的類型也非常複雜,多數人是根據自己的口味選擇,當然有時也是按照優酪乳的促銷價格進行選購,...
2015-12-12 -
老人逛超市有哪些注意事項
大多數老人退休後在家呆不住,平日裡最愛逛超市和菜市場,買特價點心、新鮮菜,不亦樂乎。其實,這些地方不適合久逛,隱藏許多風險。 首先,超市或者菜市場客流量大,較擁擠,老人在擁擠的環境中容易產生緊...
2012-12-17 -
在超市里如何挑選蜂蜜
蜂蜜在我們的生活中是非常重要的輔助性食物之一。蜂蜜可以清熱潤燥,對於改善便秘和皮膚的養顏都具有很高的功效。可是由於現在有很多不良商家制假手段高明,經常會弄些偽劣產品以次充好,企圖魚目混珠,這時候就...
2015-11-29 -
超市購買加工熟食如何降低危害
現如今的生活越來越便捷,在超市就可以購買到加工好的熟食,方便又美味,從而受到很多人的喜愛。可是,你知道嗎?這些加工熟食其實是有危害的,下面就來看看要如何減少加工熟食的危害吧。加工熟食的危害加熱烹調食...
2017-03-21 -
超市如何選擇新鮮蔬菜
要點一:認識深綠色葉菜 深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分,葉子顏色深綠的蔬菜,營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算,因為它們葉子顏色太淺,意味著營養素含量達...
2012-04-09 -
年夜飯:如何挑出最健康的超市食物
測試問卷 1.食用油家家必備,面對品種繁多的油,你會選哪種? A.花生油B.橄欖油C.黃油 2.想補鈣?除了喝牛奶,你能在常見蔬菜找到更好的選擇麼? A.油菜B.西蘭花C.冬瓜 3.流感...
2012-01-13 -
超市買到假雞蛋煮熟能當乒乓球 如何識別處理假雞蛋
問題蛋(左)蛋白呈灰白色,真雞蛋(右)蛋白呈奶白色。 用力捏不碎,必假! 真雞蛋容易攪拌均勻。 ${FDPageBreak} 問題蛋很難攪拌均勻。 ${FDPageBreak} 家住番禺的...
2012-02-06 -
盤點8大逛超市的誤區
1.買油就選大桶的。 由於很多商家推行“買得越多越便宜”的促銷手段,很多人買的油幾乎都是10斤左右的大桶裝。“如果家裡成員多,用油比較快,2~3個月能夠吃完一桶,就可以考慮購買大桶裝”。但現在...
2015-02-12 -
老人逛超市需要注意什麼
我們總能看到很多老年人一大早就出去逛超市,尤其是早市的菜市場通常都是老人,而且這也成為了老人娛樂的一種方式,但是老年人因為身體狀況等在逛超市的時候也是需要注意一些事情的,那我們就來看都需要注意什麼...
2013-02-09 -
教您如何去超市挑選乾菜
近來,隨著人們生活水準的提高,及家樂福、沃爾瑪等大品牌超市的入住,讓很多家庭都養成了在超市購買食材的習慣,即使買乾菜也不例外,因為人們總覺得大的地方賣的東西品質才有保證。可是殊不知大超市有時也會偶...
2013-04-08 -
健康逛超市記住5個數
逛超市時,一不留神購物車就被塞得滿滿當當,還混進了很多不健康食品。大眾養生網站介紹了5條挑選食品的黃金法則,幫你的購物車把好一道關。 果蔬皆備,5色俱全 如果你在果蔬區買滿5種以上的顏色,...
2015-01-15 -
帶孩子逛超市好處多 注意事項要知道
媽媽購物的時候,實在最討厭帶著孩子了。由於,孩子會分散你的留意力,讓你感受不到購物的樂趣。但是,其實帶孩子逛超市是有好處的!接下來一起看看有哪些好處以及注意事項吧!帶孩子逛超市的好處1、教給孩子事前...
2017-07-25