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夏季女人需要學會如何遠離痛經
夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲。有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長，否則容易受涼。吹電風扇、空調的時間過長，或者貪食冷飲、霜淇淋之類，也容易受涼。專家建議，婦女在...
2016-11-08 -
夏季如何遠離過敏困擾
皮膚過敏困擾很多人，那麼你知道是什麼原因造成夏季讓你飽受過敏的困擾呢? 每5個人就有一個人有過敏情況 在醫院的皮膚科，記者看到，前來就診的患者很多。大部分都是蕁麻疹、濕疹、特應性皮炎、顏面再...
2013-08-01 -
女性朋友如何遠離痛經
為免受痛經之苦，女青年平時應加強體育鍛煉，增強體質，生活要有規律，注意勞逸結合，加上適當的營養和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。 在行經期間，除注意經期衛生外，還應避免劇烈運動和過度...
2013-04-22 -
日常生活如何遠離脂肪肝
1.糾正不良飲食習慣及戒酒 一日三餐定時定量，早餐要吃飽、中餐要吃好、晚餐大半飽，避免過量攝食、進零食(特別是甜性零食)、吃夜宵等不良習慣，以免擾亂代謝功能，誘發肥胖、糖尿病和脂肪肝的發生。大多...
2010-10-05 -
如何遠離神經官能症頭痛
頭痛大多為功能性疾病，也就是由於神經心理因素造成的，神經性頭痛、多由精神緊張、生氣引起，主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩 側頭痛，多為兩...
2013-05-31 -
男人如何遠離前列腺“亞健康”
男人如何才能遠離前列腺“亞健康” 前列腺疾病包括很多種，例如：前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛等，專家提示男性不要等久病成疾再去治療。要從平時注意自身健康，遠離前列腺“亞健康”。 在前列腺炎發...
2012-02-08 -
內臟脂肪超標與否自測 如何遠離內臟脂肪
當我們談起減脂、燃脂的時候，其實至多針對于皮下脂肪。但其實你知道嗎？內臟脂肪也是導致我們看起來如此之胖的原因！當內臟脂肪無下限的囤積後，直接讓體內細胞迅速內部膨脹來儲存巨大的熱量，當這些超負荷的熱量...
2015-04-17 -
女人要如何遠離卵巢囊腫的威脅
卵巢是一個非常容易出現囊腫的器官，資料表明，有兩到三成的囊腫患者為30歲左右的白領女性。 給卵巢囊腫分分類 卵巢內有囊性的腫物形成，分為腫瘤性和非腫瘤性兩類。通常人們說的卵巢囊腫是指非腫瘤性...
2012-11-21 -
如何遠離胃炎的騷擾
胃炎是任何病因引起的胃黏膜炎症，常伴有上皮損傷和細胞再生。在快節奏的都市生活中，工作壓力大、飲食不規律導致越來越多的人患有胃炎。那麼胃部沒有不適的人應該怎樣做遠離胃炎的騷擾呢?下面給大家介紹幾點胃...
2016-03-11 -
如何遠離灰指甲讓手腳都美麗
灰指甲是由皮膚癬菌引起的一種真菌病，具有傳染性。易發地區為高溫潮濕的地方，發病原因還有一些個人因素，如個人衛生差、喜歡穿緊身衣褲及不透氣的鞋子，或者年老體弱的朋友都容易患上灰指甲。 灰指甲的治療...
2013-11-11 -
如何遠離乳腺增生的困擾
1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利於乳腺健康的因素。 2、保持心情舒暢，情緒穩定。如...
2012-10-27 -
吃對食物遠離癌症 12種食物有效防癌
1.柳丁：維生素豐富。 同類食物：檸檬、葡萄柚。 建議：每天吃1個。 柳丁的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究發現，柳丁可以維持心臟健康，並且預防癌症、中風、糖尿病以...
2014-01-07 -
吃什麼有利於遠離癌症呢
夏天，黃瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。其實對於我們的健康來說黃瓜把有很好的抗擊癌症的作用，下面我們就給大家說說常吃黃瓜可有效的抗擊癌症。 這是因為...
2013-03-29 -
准媽媽如何遠離妊高症
妊娠高血壓綜合征簡稱妊高征，5%～10%的准媽媽會遭遇這種疾病，並因此危及自己和胎兒的健康。在這個方面，積極地做好自我監護，是很有效的預防方法。 妊娠高血壓綜合征是孕婦在妊娠期間特有的一種疾病，...
2009-09-27 -
專家教女性朋友如何遠離痛經
痛經是一種多發於年輕女性的婦科疾病，對女性健康的影響十分不利。那有沒有好的預防痛經的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防痛經的方法。 一般，常見的預防痛經的方法有： 1、學習掌握月經衛生知...
2011-12-06 -
心理專家教你如何遠離退休綜合征？
退休之後，老年人從群體生活的大天地轉向家庭小天地，從忙人變成閒人，容易使人委靡不振、意志消沉和情緒低下。具體可表現為坐臥不安，行為重複，往返猶豫不決，整日不知幹什麼好，有的人覺得自己沒事可做，還...
2012-11-22 -
開車族如何遠離胃下垂 4招可遠離胃下垂
胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。其中胃下垂是駕駛員的一種“職業病”，疾病發作時，嚴重影響正常工作甚至危及行車安全。對此，作為一名司機，應該更重視這個疾病。那麼開...
2017-03-24 -
總是很壓抑怎麼辦？ 如何遠離壓抑情緒
很多時候我們都過於簡單的去歸納了自己的情緒，但是，情緒其實遠遠沒有那麼簡單。情緒的多樣化，情緒對人的影響，以及人在被情緒影響後的行為，很大程度上決定了人的性格。更進一步的說，不同的情緒甚至能給身體帶...
2017-03-23 -
准媽媽如何遠離妊娠抑鬱症
准媽媽如何遠離妊娠抑鬱症一、什麼原因導致了孕媽咪抑鬱1、個人或家族有過抑鬱史的孕媽咪患妊娠期抑鬱症的比例較高。2、孕期女性體內激素發生顯著變化，有可能會影響大腦中調節情緒的神經傳遞質的變化。3、和孕...
2016-12-21 -
腎虛怎麼辦？如何遠離腎虛
1.避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類、卡那黴素、鏈黴素、慶大黴素等。若病情需要用藥物時，患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時，在用藥期間還應多飲水，以促進藥物的...
2011-03-09
