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初練太極拳膝蓋疼痛如何防護
隨著練習太極拳的人越來越多,很多人發現,在剛開始學習太極拳的時候,膝蓋會疼痛,很多人認為這是正常現象,有的人就會感到害怕,是自己練習姿勢錯誤,還是這是類似于職業病需要健康的付出呢,下面就隨小編一...
2013-06-20 -
防曬霜花露水能否一起用? 夏天如何防曬防蚊蟲
防曬霜花露水一起抹會昏厥?夏天來了,人們開始想盡辦法來防曬,還要想盡辦法來驅趕蚊蟲,同時,還要想盡辦法遮擋身上的汗味,所以,防曬霜和花露水是必備的。尤其是愛美的女性,怎麼可能不用防曬霜,夏天又是游泳...
2015-06-17 -
夏天戶外如何防雷避閃電
養生之道網導讀:夏天戶外如何防雷避閃電?大家都知道,夏季是雨水最多的季節,動不動就風馳電掣閃電雷鳴的,這對於戶外的人們來說是很危險的,那麼夏天戶外如何防雷避閃電呢?暴雨天氣如何保證自己的安全呢?下面...
2016-07-22 -
夏季戶外活動如何防蛇
養生之道網導讀:夏季戶外活動如何防蛇?每年5-10月份是蛇類活動的高峰期,此時恰逢戶外愛好者到野外參加徒步穿越活動的好時機,驢友們掌握基本的防蛇知識十分必要。那麼夏季戶外活動如何防蛇呢?養生之道網為...
2016-07-01 -
戶外出遊如何防暑
戶外出遊如何防暑1、喝水戶外運動出汗多,必須及時補充水分。防暑最簡單最有效的方法就是喝水。喝水不僅解渴,還能解熱降溫。因此,小編建議,外出遊玩時隨身攜帶溫開水,其中最好加一點點鹽。少量多次,不要等渴...
2016-06-28 -
糖尿病胼胝、雞眼如何防治呢?
1.糖尿病患者防止發生胼胝、雞眼的措施 購買鞋子時應選擇鞋尖寬大,腳趾能完全伸直且可稍活動為宜。鞋通氣性要好,以布鞋及帆布鞋最佳,最好有2~3雙鞋替換穿用,避免擠壓凸出或畸形部位。新鞋一般要試穿,...
2017-02-26 -
中醫如何防治卵巢囊腫
簡單直觀地說,“卵巢囊腫”就是指卵巢內部或表面生成腫塊,卵巢囊腫的症狀通常是液體,有時也可能是固體,或是液體與固體的混合。卵巢囊腫的體積通常比較小,類似豌豆或腰果那麼大,也有的囊腫長得像壘球一樣,...
2012-06-06 -
孕婦夏季防中暑吃什麼水果好? 防脫水就吃獼猴桃
孕期媽咪夏季防脫水宜選5種養生水果1獼猴桃獼猴桃營養豐富,素有“果中之王”的美譽。愛美的准媽媽們可多吃些獼猴桃,就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚...
2014-08-01 -
如何防止血糖黎明現象
一、如何防止血糖黎明現象二、“黎明現象”的處理措施三、六類患者容易發生“黎明現象”如何防止血糖黎明現象“黎明現象”是指糖尿病患者夜間無低血糖發生,由於人體內有許多不同的激素,很多激素都有升高血糖的作...
2016-09-16 -
雀斑也是皮膚病如何防治?
雀斑、黃褐斑,要注意儘量消除病因,給予相應的治療和處理,減輕皮膚症狀。如針對苛些慢性病如內分泌障礙、肝腎疾患等應積極治療;如果與口服避孕藥有關應停用該藥而改換其他方法避孕。還要注意以下方面: (1)...
2017-02-27 -
中醫穴位緩解腰痛的方法 如何防腰痛
有很多人由於工作的原因時常會出現腰痛,但有了這種毛病其實對身體是一種傷害,因此當出現這種常見的疾病時人們更是要採取好的辦法,特別是選擇好的穴位進行按摩也是能緩解疼痛的。那麼哪些穴位有助腰痛呢?日...
2017-01-17 -
秋季如何防病 做好7個保護當心寒氣入侵
寒氣容易入侵的7個部位生活中我們見到的許多疾病,都是由寒氣引起的。換句話說,寒氣是萬病之源。所以,在秋冬季節,一定要做好保暖工作,尤其是以下這7個部位一定要重點保暖。1頭部頭部是人體陽氣最旺盛的部位...
2015-10-14 -
如何防治老花眼 食療方幫你來護眼
隨著年齡的增大,頭髮不僅會慢慢白掉,牙齒會都掉光,肌膚上會出現一道道的皺紋等等,當然很多人會出現老花眼,老花眼是人們步入中老年後會出現的視覺問題。那麼,老花眼怎樣進行護理?如何防治?下面我們就一...
2016-12-02 -
秋季如何防止脫髮 不同的季節有不同的防脫髮方法
秋季是掉頭發最嚴重的一個季節,秋季腎精易虧虛,頭髮不容易得到滋養,從而引起脫髮。另外,脾胃不和也會導致季節性脫髮。那麼怎麼做才能防止秋季脫髮呢?我們一起來瞭解一下吧! 秋季如何防止脫髮——生活調整...
2017-02-27 -
如何防癌抗癌?三種食物必須記
癌症時時刻刻在我們的身邊打轉,一有空隙就會乘虛而入。所以在日常生活中,我們應該多注意自己的身體健康,不要亂吃一些不衛生食品才行,不然很容易導致癌症的發生。那麼我們應該如何防癌抗癌呢?下面小編為大家...
2016-09-13 -
夏季吃什麼水果防中暑
一、夏季吃什麼水果防中暑二、夏季喝什麼防中暑三、防中暑注意事項夏季吃什麼水果防中暑1、西瓜西瓜不僅味道好,而且藥用價值頗高,能夠消暑、解渴、利尿,在民間有“天然白虎湯”之稱。西瓜中含有大量的水分,很...
2016-08-13 -
這些人應該特別注意防中暑
在炎熱的夏季,下述幾種人比較容易中暑,因而需要預防:嬰幼兒 嬰幼兒各系統的生長發育還不夠完善,體溫調節中櫃這個“高級指揮部”的功能尚差,而且棕色脂肪含量較高,對散熱不利。老年人 老年人各器官機能減退...
2011-04-18 -
立秋之後養生不可大意 氣溫仍高需防中暑
雖已立秋仍需謹防中暑2015年立秋時間是8月8日04:01:23,農曆2015年六月(小)廿四。關於立秋,民間有“早立秋,冷颼颼;晚立秋,熱死牛”的說法。此說法有兩種解釋:一是立秋準確時刻在早上還是...
2015-08-13 -
讓老人遠離骨折 如何防治
一、預防老年人骨折,必須做好以下兩方面工作: 1、老年人首先要預防或延緩骨質疏鬆的發生。在日常飲食中,老年人應該多吃些富含鈣質的食物,如蝦皮、豆製品、芝麻、牛奶等。特別是牛奶,含鈣量比較高。...
2015-03-10 -
三伏天6個防中暑小貼士
隨著氣溫的上升,迎來中暑高峰期。專家表示,如果覺得噁心、口渴、乏力、頭暈或者胸悶等不適,都有可能是中暑的先兆。此時,應立即離開高溫地帶,到室外尋找陰涼處通風降溫,多喝水,以免發展為嚴重中暑。在...
2015-07-16