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如何預防小兒肥胖？
方法步驟： 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防？
方法步驟： 01 為了防止兒童口吃， 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律， 要按照規定的時間吃飯， 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ～ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢？
方法步驟： 01 糾正不良飲食習慣：不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀，應及時就醫，而不是...
2017-02-06 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟： 01 冬季氣候寒冷乾燥，為了抵禦寒風，經常門窗緊閉，空氣流通不好，導致室內乾燥、悶熱，這樣就很容易引發鼻出血。而且，冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段，也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
該如何預防皮膚病
方法步驟： 01 良好的生活習慣是如何預防皮膚病的關鍵 ①應該注意的問題是避免再次刺激局部，盡可能地避免用手搔抓局部，也不要用熱水或肥皂水清洗局部，更不能用某些刺激性較強的藥物在局部塗抹。 ②盡可...
2014-09-17 -
著涼不是感冒!6類人最易感冒如何預防?
方法步驟： 01 著涼≠感冒 所謂著涼，又稱受涼，即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的後果亦可能有很多，如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。 而感冒是一...
2014-09-17 -
如何預防酒精肝？
方法步驟： 01 節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬於...
2016-12-05 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
春季小兒手足口高發季如何預防？
方法步驟： 01 要勤洗手，搞好環境衛生、食品衛生和個人衛生，把好病從口入關。 02 手足口病常在嬰幼兒聚集場所發生，因此，托幼機構、學校等單位要做好晨檢，及時發現疑似病人，及時隔離治療...
2017-02-09 -
上班族久坐容易患糖尿病 如何預防
當心！“上班族”久坐易患糖尿病 糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示：研究發現，人如果一天靜坐時間超過６小時，患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來說...
2017-02-12 -
妊娠斑應該如何預防？
方法步驟： 01 防曬。日曬可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑色素含量增多，形成色斑。所以，患者應儘量避免長時間日曬，尤其在夏季。 02 防止各種電離輻射。不良刺激均可產生類似強日光照...
2014-11-11 -
男人腎不好，如何預防腎虛呢？
方法步驟： 01 站立小便 可補腎——而對於直立小便的男人而言，對身體也沒有大的影響，但是一定要注意正確的姿勢。有專家提出，男人小便時千萬不要說話，更加不能大聲呼喊，因為腎主司二便，其排泄均依賴於...
2017-02-09 -
專家揭秘小孩如何預防打呼嚕
孩子打呼嚕會影響到孩子的身體健康，是很多家長關注的問題。那麼小孩如何有效預防打呼嚕呢?下面就由專家來為大家介紹一下小孩預防打呼嚕的方法。 1、小孩預防打呼嚕要保證兒童作息時間的規律性，減少夜間的...
2011-10-27 -
專家教您應該如何預防打呼嚕
打呼嚕是一種頻繁發作的外科疾病，有些人每天晚上睡覺都會打呼嚕，嚴重影響著自己和他人的睡眠。那應該如何預防打呼嚕呢?下面就請專家為大家講講常見的預防打呼嚕的方法。 一般，常見的預防打呼嚕的方法有：...
2012-02-14 -
如何預防打鼾？
1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。...
2010-11-27 -
如何預防新生兒打嗝
新生兒打嗝是一種常見的現象，小寶寶的消化系統發育不成熟，所以容易發生打嗝和吐奶的現象，新手爸媽們不用擔心，下面這些方法可以幫助小寶寶預防打嗝。1、給寶寶餵奶的時候，媽媽保持正確的姿勢，不要讓寶寶身體...
2016-12-21 -
新生兒打嗝怎麼辦？如何預防新生兒打嗝
新生兒打嗝怎麼辦呢？先來看看如何預防新生兒打嗝吧。 一、如何預防新生兒打嗝 1、如果是“胃食道逆流”造成的打嗝及溢奶，可在餵奶後讓寶寶直立靠在大人的肩上排氣，且半小時內勿讓其平躺，4個月大後可添加...
2013-11-20 -
寶寶打嗝原因何在 如何預防寶寶打嗝
新生兒打嗝和大人打嗝還是有點區別的，新生兒打嗝很多媽媽都是遇到過的，有的是打幾個就停了，有的是打嗝不停，這就要給寶寶處理一下，多數寶寶出現打嗝不是受到寒冷就是因為飲食問題。什麼是嬰兒打嗝新生兒以腹式...
2017-06-19 -
打羽毛球技巧 如何預防打羽毛球受傷
常打羽毛球對身體健康很有幫助。羽毛球運動老少皆宜，經常打羽毛球可以鍛煉四肢和腰部肌肉的力量，增強身體各部位的協調能力和靈敏度，加快鍛煉者的新陳代謝和全身血液迴圈，改善心血管系統和呼吸系統的功能。 除...
2016-04-29 -
如何快速治療打呼嚕 如何預防打呼嚕呢
打呼嚕是不分男女老少的一種睡覺方式，很多時候人們總是會被身邊打呼嚕的人吵醒，那鼾聲如雷貫耳，實在是難以忍受。可是打呼嚕能治療呢？該怎麼快速的治療好打呼嚕呢，下面我們一起聊聊吧。快速治療打呼嚕的方法：...
2016-06-11
