-
如何養護身體3大易顯老部位?
想讓自己看起來年輕漂亮是幾乎每一個女人的願望,現在是個看臉的世界,大家都用盡精力和金錢去保養自己的臉。然而,美人雖然要看臉但卻不能只看臉,像脖子、手部、腳部等部位,如果不注意養護,同樣會悄然讓你顯得...
2016-04-06 -
六大習慣易引起肝病 養護肝臟多喝優酪乳
六大習慣易引起肝病 一、嗜酒 90%的酒精在肝臟代謝,長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積,引發酒精性脂肪肝。 二、糖尿病患者 2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達46%。這是因為...
2014-05-29 -
女性日常如何養護自己的頭髮
一頭烏黑柔順的頭髮能給女性增添幾分嫵媚,但是總有一些女性難逃脫發的困擾。近年來,女性出現脫髮的現象也屢見不鮮,不僅影響正常工作,也不利於保持好心情。女性預防脫髮不妨從正確保養頭髮開始做起,可收...
2015-01-08 -
男性要如何保護肝臟健康
肝病患者在生活中很常見,肝臟是男性脆弱的器官之一,因為男人在外應酬經常飲酒,再加上環境、生活上的一些問題,導致了肝臟嚴重受損。如何更好的保護肝臟? 1.性格要好 易怒者:中醫雲:“憂傷脾,...
2013-08-21 -
冠心病安裝支架後要如何養護
對於一些患有冠心病的朋友以為裝了支架就可以安枕無憂,但其實支架也需要保養。那麼患者在手術後該注意些什麼呢? 定期複查很重要 專家表示,確實有很多患者進行了支架手術後就不注意複診,生活也不規律...
2012-04-15 -
女性經期如何養護身體
經期是女性的敏感時期,經期時期女性的身體抵抗力變差、容易煩躁,當然胃口也會發生改變,所以當女性朋友在大姨媽來臨期間,男人們都會變的更加溫柔體貼,更加細心照顧經期女性,要想照顧好經期的女性,就要知...
2015-04-29 -
養護肝臟 必吃五種蔬菜
人的身體健康和蔬菜有很大關係,蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。想有一個健康的肝要多吃下面這些蔬菜。1、圓白菜圓白菜、...
2013-06-09 -
會損害腎健康的4種行為 如何養護腎臟
腎臟的健康需要好好養護,下面介紹幾個會損害腎健康的行為習慣,一起來瞭解一下。 哪些行為損壞腎健康 1、大魚大肉 蛋白攝入太多 長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於“超負荷...
2017-03-17 -
日常生活中如何保護肝臟
1、保持正常體重 體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。 2...
2011-11-23 -
哪些食療方有助於養護肝臟
今天為您送上六種能夠護肝的食療方子,您可以嘗試一下的哦。 1.白術蒸桂魚 材料:桂魚250~500克,白術片15克,生薑蔥少許,火腿肉15克,香菇15克,調料等。 方法:旺火蒸15分鐘。 ...
2012-06-06 -
梅雨天如何養護心臟?
黃梅天雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕,堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為:此時陽氣之盛、濕氣之重,外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是...
2010-07-23 -
男性養護肝臟的方法
握固:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 提踵顛足...
2012-08-30 -
肝病患者做好5點可以養護肝臟
肝病患者做好5點可以養護肝臟 1、注意起居,生活要規律。保持充足的休息與睡眠,切莫熬夜。肝臟具儲血和調節迴圈血量的功能,肝病患者每天需保證充足睡眠,使肝臟得到充分的休息和靜養。 2、做好情...
2017-04-10 -
老人秋冬季如何養護陰氣
(一)早睡早起 收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候,老年人宜早點起床,廣步於庭,呼吸新鮮空氣,吐故納新;秋天的夜晚,氣溫轉涼,老年人宜早睡養神,以順應“陰精收藏,收斂神...
2012-12-05 -
春季養護肝臟吃什麼好
中醫認為春季是一個養護肝臟健康的好季節,因此這一個季節要順應時節多吃一些對肝臟健康有好處的食物,那麼春季養肝吃什麼呢? 專家指出,春季多吃以下食物對保護肝臟健康有很大的幫助。 鐵觀音 閩南人素愛喝...
2015-03-20 -
哪些蔬菜會養護肝臟
哪些蔬菜適合乙肝病人食用?乙肝是常見的一種肝病,專家表示,多吃蔬菜對於肝臟保護有很好的作用。那麼哪些蔬菜具有較好的養肝功效呢? 菌類:菌類食物如常見的木耳、銀耳、平菇、香菇、草菇等都屬於菌類,...
2012-10-12 -
女性生理期間應該如何養護身體
當MC快要來時,女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」,包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四...
2012-08-03 -
秋季有哪些養護肝臟方法
:秋季養肝明目可用鴨梨加醋吃。中醫指出,這個偏方主要是基於“酸入肝”和“肝開目”兩個中醫理論。酸味入肝養肝,而養肝可以明目。 中醫五行中認為金克木,在臟腑中則為肺金克肝木。秋天肺金亢盛,使肝木...
2012-10-12 -
有哪些養護肝臟的健康經驗
在生活中養護肝臟,有以下幾個經驗:多喝水,多吃紅色蔬菜,不要貪睡。 在生活中養護肝臟,有以下幾個經驗: 多吃紅色蔬菜。重點推薦胡蘿蔔、番茄、紅棗、火龍果等紅顏色的蔬菜水果。 多喝水。多喝水...
2012-10-12 -
男人有哪些養護肝臟行為
男性比女性更容易忽視生活細節,在養護肝臟上更是不注意,男人護肝應從5個方面動起來。 男人好酒,長期飲酒傷害最大的就是肝,每個好飲者都該注意的這個問題;其次生活污染,一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、...
2012-10-12