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玩樂養生浴——泥砂浴
泥砂浴是一種既有趣又有效的沐浴方法,主要是利用泥砂的熱能來治療疾病和保健身體。試想一下,身體被鬆軟的泥砂覆蓋,感受經由它傳來的熱量,確實是一件比較好玩的事情。 泥砂浴之所以對人體具有保健作用,原因...
2017-02-17 -
音樂養生四法
傳統音樂講究清、靜、澹、遠的意境,與傳統醫學提倡順應自然、“恬淡虛無”的法則如出一轍。這種思想並不是遠離社會“超塵脫世”,而是一種通過施樂使人的性情歸於安和、安寧,達到身心健康的措施。 養生專...
2012-11-16 -
娛樂養生之垂釣健身指南
編者按:垂釣也可以健身,這是為什麼呢?小小的興趣不但可以滿足個人的愛好,同時也能鍛煉身體。想必這樣的好處,真的很吸引人哦! 娛樂養生之垂釣健身指南 釣魚作為一種日常休閒運動,不僅可以培養興趣...
2012-07-31 -
遊樂養生 釣魚健身
釣魚作為一種日常休閒運動,不僅可以培養興趣愛好,還可以健身,鍛煉身體。對於人們來說,一舉兩得,何樂而不為呢? 1、重墜遠投餌宜小 拋竿拋出後,餌團與鉛墜會受到空氣和風的阻力。這個阻力與餌團...
2011-03-14 -
更年期女人快樂養生
其實女人可以是花開四季,美景長在的。更年期女人,臉上不光留下歲月的印記,更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身體,有耐心及恒心保養她,就可以永遠‘花’開不敗。 自...
2017-03-07 -
音樂養生11個神奇功效
許多人喜歡邊聽音樂邊工作,我也這樣,你呢?你知道嗎,聽著音樂,工作可以做得更好。在工作時聽音樂,的確可以提高你的工作效率。除此之外,音樂還有很多其他的養生作用哦! 1、音樂改善免疫功能 ...
2015-08-10 -
音樂養生作用大
善心對世界,恬淡並虛無;消除貪嗔癡,德高性寬厚;經常偷著樂,切勿樂過頭;氣是惹禍根,酒是穿腸毒;飲食宜清淡,饑飽須適度;排便要通暢,睡眠應充足;循經拍推按,氣血暢通流;太極加散步,健康又長壽。 ...
2010-05-28 -
老年人怎樣利用娛樂活動養生
老年人想要延緩衰老,平時應多參加一些娛樂活動,保持一顆年輕的心,也可預防各種老人疾病,修養身心,養生保健。下面就為大家介紹六種適合老年人的娛樂活動。 音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂...
2012-12-17 -
假日養生娛樂兩不誤 中醫熬夜補救法
這次,在節假日瘋狂前後愛護自己,PARTY更好地瘋狂,更快地恢復! 節前養護篇 茶湯粥酒齊上陣 養出Party好氣血 離假日還有4天 當歸枸杞潤膚茶 當歸3克、枸杞9克、紅棗9克。將當歸、...
2013-01-01 -
薏米紅豆粥 快樂養生法
它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬,紅豆也很硬...
2012-08-10 -
快樂養生湯的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關于快樂養生湯 天底下愛...
2016-10-25 -
娛樂圈最會養生的人估計是佟大為了!快來看看他的三個養生秘笈吧!
說到“養生”,很難有人想到會跟明星產生聯繫。作為一群高收入,卻生活作息完全不正常的人群,“養生”似乎是渴望而不可及的事,但是事實上並非如此。注重健康的人,是不分職業、身份的。 他說:“如果不做演員,...
2017-04-15 -
女性 備孕期間的音樂養生方法
善心對世界,恬淡並虛無;消除貪嗔癡,德高性寬厚;經常偷著樂,切勿樂過頭;氣是惹禍根,酒是穿腸毒;飲食宜清淡,饑飽須適度;排便要通暢,睡眠應充足;循經拍推按,氣血暢通流;太極加散步,健康又長壽。 人...
2013-04-01 -
男人節快樂養生
今天是說有男人們的節日,大眾養生網祝所有男人們事業進步,家庭和諧,身體健康。小編特意為大家準備了十二種對男性抗癌,補腎好處的食物,希望所有男人有家,有事業,更要有個好身體。男人節快樂! 1、...
2013-07-09 -
輕輕鬆松保健,快快樂樂養生!
養生保健說難不難,說易不易,其實貴在堅持。每天簡簡單單的搓搓手,曬曬背、泡泡腳,都可以起到養生的目的。 早搓手。早晨起床後,人體各器官經過一晚的休息,將開始新一天的工作。隨著人體活動的增加,心率...
2013-04-09 -
音樂養生療疾顯功效
[導語]音樂可以放鬆緊張心情、緩解身體的不正常狀態可能大多數人已經體會到了,可是採用音樂養生或治療某種疾病,很多人並不太瞭解其中的奧妙。下面就讓我們聽專家為我們講解一下吧! 音樂可以放鬆緊張心情...
2013-05-03 -
交誼舞能娛樂也能養生
什麼是交誼舞?中老年人為什麼要學交誼舞?交誼舞是結合了藝術、體育、娛樂和健身為一體的活動。過去交誼舞是大學生走向社會以後,參加社交活動的有效手段之一。現在交誼舞成了中老年人強身健體的一項運動。交誼舞...
2015-12-20 -
女人養生之道 更年期女人怎麼快樂養生?
更年期對於女性來講是一個很痛苦的時期,由於內分泌失調和一系列身體問題。女性在更年期往往會出現潮熱,四肢乏力,失眠多夢,煩躁不安等身體不適的症狀。但是,女性朋友們不能因此就洩氣,其實女人可以是花開四季...
2016-05-01 -
娛樂圈明星辣媽飲食養生法
劉德華承認愛妻朱麗倩懷孕 劉德華在官網上留下的“吾家有喜”,證實了朱麗倩的懷孕傳聞。現年45歲的朱麗倩,是不折不扣的保齡產婦。如何飲食才是此類新晉媽媽的最佳選擇呢? 烏雞煲湯養氣血 做為高...
2016-05-27 -
常聽音樂棒音樂養生十一功效
音樂也能養生,聽歌可以提高免疫力、增強記憶力、提高運動成績、抗疲勞、提高工作效率、幫助睡眠……是不是很神奇呢!愛美網健康頻道將為您介紹聽音樂的11個好處。 1、音樂改善免疫功能 ...
2016-08-08