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孕婦注意事項 准媽媽必知的飲食原則
每個家庭都希望能夠孕育出一個健康的寶寶，所以孕婦的健康就是家庭重點關心的對象!你們知道生活中孕婦注意事項有哪些嗎，首先要保證孕婦的飲食健康，孕婦不能吃哪些食物呢?不知道的朋友們一定要多多瞭解，來...
2014-10-27 -
產後媽媽的飲食禁忌
（1）產後忌馬上節食 產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。 （2...
2011-07-29 -
聚會時准媽媽要留意哪些飲食事項
聚會上好吃好喝很多，但是准媽媽們可不能亂吃哦，作為家裡的第一國寶，各位准媽咪們可不能大意哦，下面就和小編一起來看一下吧。1、要注意補鋅鋅對身體的代謝功能有很大的影響，對胎兒的生長也很重要。鋅若攝取不...
2014-06-09 -
新媽媽小心 產婦產後飲食宜忌知多少
產婦由於分娩消耗了大量體力，分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱轉為虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。下面就讓小編為大家介紹產婦產後...
2014-04-21 -
注意：准媽媽夏日飲食調節
一、細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 二、旅遊性腹瀉...
2010-08-04 -
寶寶8種不良飲食習慣 媽媽要注意
孩子不好好吃飯時，就不要理他，但當他又拿起勺子好好吃時，立刻告訴他很喜歡他吃飯的樣子，這樣慢慢糾正孩子在飲食方面的壞習慣。 1、未能及時添加輔食： 在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛...
2011-08-17 -
健康飲食 寶寶飲食的14大禁忌媽媽需注意
現在每家只有一個小孩，小孩的膳食營養方面每個家長都必須要非常的謹慎。現在小孩的專家門診也不是很好掛，所以說，照顧好每個小孩已經成了每個家庭最艱巨的任務。現在小編就羅列14大禁忌給給位媽媽學習一下...
2013-12-20 -
做一個好媽媽 飲食注意防奶癬
嬰兒濕疹中醫稱奶癬，又名「胎斂瘡」。多為體質過敏，為風濕所襲，搏於氣血而發。分幹、濕二型。起初形如粟粒，散在或密集，疹色紅，搔之起白屑，其形如癬疥而不流津水的，為「幹斂瘡」，偏于風熱盛。面對這樣的症...
2014-05-25 -
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區！
傳統的月子飲食誤區，依然存在。怎樣才能坐好月子，月子期間吃什麼才更科學營養呢。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。 傳統坐月子的...
2016-01-18 -
准媽媽孕早期的“挑剔飲食”
孕婦在孕早期常會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以要在5個方面安排飲食：1、選擇促進食欲的食物。如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、...
2016-12-30 -
准媽媽必看孕早期飲食注意事項
懷孕了，准媽媽可就不是一個人了，尤其是飲食方面，一定要注意安全，為了寶寶的健康，孕早期怎麼吃才好呢？一起來看看吧。1、選擇易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐的食物。動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物...
2016-12-30 -
孕媽媽的這些飲食誤區你有多少？
推薦閱讀：理財，讓寶寶從小就下手 你是否存在這些飲食誤區 誤區一：營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高...
2010-11-24 -
錯誤傳統飲食習慣讓產後新媽媽受盡磨難
產後新媽媽月子怎麼護理才正確？遵循祖祖輩輩傳下來的習慣是正確的嗎？專家告誡各位新媽媽，產後飲食一定要避開三個錯誤的“祖訓”。 祖訓一：產後補身，多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月，惡露仍然淋漓...
2012-09-09 -
哺乳期間媽媽的飲食禁忌
儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。 專家認為這句話是有事實根據的。新媽媽攝食某種食物，會轉化成她體內的...
2009-07-28 -
新媽媽產後飲食4原則
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。現在的問題是：究竟什麼樣的才適合產婦？怎麼吃才是正確的呢？ 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦，新媽...
2009-07-28 -
孕媽媽減肥怎麼飲食好呢？
孕媽媽減肥怎麼飲食好?西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高。在吃西芹時，需要用力咀嚼，所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。 很多生完寶...
2016-01-13 -
准媽媽孕早期飲食宜與忌
孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生...
2016-12-21 -
孕早期准媽媽的飲食宜忌
大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。尤其是沒有經驗的孕早期，准媽媽吃什麼成為了家人及朋友"萬眾矚目"的焦點。那麼，准媽媽的營養進食有哪些需要特別注意的事。孕早期宜吃的食物：生薑：...
2016-12-21 -
准媽媽孕期飲食影響胎兒味覺發育
你知道嗎？寶寶在出生前就已經有味覺了哦，然而准媽媽在孕期的飲食會直接影響到孩子的味覺。是不是覺得很不可思議呢？接下來，小編就來詳細告訴你胎兒味覺的發育，一起來看看吧。胎兒味覺的發育感覺味道的味蕾，在...
2014-05-14 -
坐月子媽媽五大飲食原則
原則一：均衡營養 產後身體恢復得如何，就要看產後的飲食是否均衡了。 事實上，日常飲食，除了攝取適宜的肉類之外，還要搭配蛋、海鮮和蔬菜。蛋類除了含有豐富的蛋白質外，還含有維生素A、D、E和磷、鐵、鈣...
2013-02-21
