-
節後飲食綜合症 准媽媽如何巧應對
不少家庭旅遊歸來最普遍的現象是口幹舌苦、食欲不振，還有的人眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、嘴角起皰疹等，可以準備茶水和水果。調整情緒，保持心情舒暢，不急不躁，也可以讓“內火”慢慢降下來。 而准媽媽上...
2014-02-10 -
孕婦飲食：哺乳媽媽的8種超級食物
一項新研究發現，哺乳媽媽的食物多樣化不僅使母嬰更健康，還有益於培養寶寶日後健康的飲食習慣。 哺乳媽媽的8種超級食物 1、水。水雖不算食物，但在哺乳期多喝水是保證奶水充足的必要前提。飲水不足易導致脫...
2014-12-23 -
"流產"是螃蟹惹的禍 孕媽媽該如何飲食
愛吃的女生一當上准媽媽就要管好自己的嘴巴了，雖然螃蟹、桂圓等看似很補的食物很有營養價值，但卻是孕期飲食禁忌中的大忌，食用涼性食物和溫熱性質的食物都會導致先兆流產。孕期還有很多食物要忌口，而且不能隨意...
2014-06-08 -
糖尿病准媽媽該如何飲食
糖尿病准媽媽的飲食存在著矛盾，想吃怕血糖升高、不吃又怕營養不夠，矛盾糾結的心理實在難熬。妊娠期糖尿病的准媽咪要合理安排好飲食，不妨看看下面的文章。合理安排糖尿病孕婦飲食糖尿病孕婦由於生理上特殊變化，...
2014-04-10 -
孕婦飲食 准媽媽吃這些防輻射又美容
二胎政策放寬，我們會發現身邊備孕的女性有很多，已經懷孕的女性也不少，生育對於女性來說是一件非 常高興的事情，小寶寶在肚子裡慢慢的成長，那種感覺實在是太奇妙了。可能你初為人母，也有可能你已經有了孩...
2016-09-28 -
運動+飲食 新媽媽輕鬆瘦身
產後如何恢復窈窕身姿是很多產後媽媽的心願，如何減肥更健康？更輕鬆？從飲食下手就是個不錯的方法哦，下面就和小編一起來看一下都有哪些食物與運動可以幫助產後媽媽恢復身材吧。產後收腹操在這介紹幾種在家裡也可...
2013-09-23 -
准媽媽營養不良怎麼辦？飲食避開6誤區
准媽媽在孕期營養不良要怎麼辦？孕期營養不良的危害不言而喻，對胎兒發育是會有嚴重影響的，所以要引起重視。在這裡，就來為大家介紹一下准媽媽營養不良應該怎麼吃，千萬別錯過了。准媽媽營養不良應該怎麼吃要確定...
2016-09-28 -
孕期飲食五禁忌 保證准媽媽營養健康
你是否還在為孕婦該吃什麼不該吃什麼而煩惱呢？懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，概括地提出懷孕期間的飲食五...
2010-11-18 -
酷夏孕婦吃什麼好？ 准媽媽的飲食原則和禁忌
炎熱的夏天令人難以忍受，每天挺著大肚子的准媽媽就更加的容易感到燥熱，所以在夏天時要特別注意准媽媽的日常飲食，這樣才能保證飲食健康的同時做好防暑工作。下面為准媽媽們支支招，介紹一下夏季准媽媽的飲食原則...
2016-08-01 -
夏天孕婦吃什麼食物好？這些飲食禁忌准媽媽要知道
有些准媽媽在孕期會口味重，喜歡吃一些重口味的食物，其實這要對養胎是有害無利的。在炎熱的夏日裡養胎，不如就多吃一些清淡的食物，這要對胎兒的發育才是有益無弊的。下面具體介紹介紹夏天准媽媽應該怎麼吃吧。夏...
2016-07-20 -
夏季准媽媽需勞記五大飲食原則
夏季准媽媽飲食上應該注意些什麼呢？對於准媽媽們來說，能吃什麼，不能吃什麼，都直接影響著寶寶的健康發育和自己的身體健康。那麼，在夏季，准媽媽們的飲食該注意什麼呢？准媽媽如何養脾胃孕媽脾胃的好壞，不僅關...
2016-06-06 -
准媽媽孕吐飲食緩解小妙招
准媽媽在懷孕早期就會容易出現孕吐的現象，在這個時候要怎麼辦好呢？緩解孕吐的方法是有很多的，飲食緩解孕吐是最科學健康的方法之一。今天，就來為大家介紹一下准媽媽孕吐飲食緩解小妙招，快來一起看看吧。准媽媽...
2016-01-22 -
孕婦冬天吃什麼？准媽媽冬季飲食注意這些原則
孕婦在冬天吃什麼好呢？准媽媽在冬天也是需要進補的，不過由於是在特殊時期，日常的飲食需要特別注意才行。今天，就來一起看看哪些蔬菜和水果適合准媽媽在冬天吃吧。孕婦冬季飲食原則多吃粗糧。孕婦過食肥膩辛辣煎...
2015-12-01 -
冬季兒童發燒吃什麼食物：飲食忌宜媽媽要注意
冬季兒童發燒吃什麼食物呢？冬季天氣寒冷，抵抗力弱的孩子們容易出現感冒發燒的現象。在兒童發燒期間，家長護理要精細日常飲食哦。今天，小編為大家科普的就是冬天小孩發燒吃什麼好，快來一起學兩招吧。冬季兒童發...
2014-12-23 -
好媽媽用健康飲食讓孩子更聰明
孩子大腦聰明與媽媽們提供的飲食營養息息相關，媽媽們也在不遺餘力地為孩子選擇更多健腦的食物。我們並不提倡一些廣告上的健腦保健品，我們提倡更健康的飲食，讓孩子通過媽媽的愛心三餐更聰明！就跟我們看看有哪些...
2014-10-28 -
孕婦注意事項 孕媽媽分娩前飲食注意事項
懷胎十月，一朝分娩，孕媽媽要迎來自己的寶寶，心情一定非常的激動和緊張，這段時間，孕媽媽的飲食注意事項有哪些呢? 孕婦注意事項 孕媽媽分娩前飲食注意事項" alt="孕婦注意事項 孕媽媽分娩前飲...
2016-11-06 -
剖宮產媽媽月子飲食5要點
術後應比平時多吃蛋白質（蛋白質食品），尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。 1術後6小時內...
2010-12-08 -
孕媽媽必知的健康飲食理念
懷孕期間，最重要的就是營養的攝取了，這可是關係到胎兒是否健康發育的大問題，因此關注孕媽媽的合理膳食十分重要了，孕媽媽自身也需要有健康的飲食理念才行。 合理的膳食結構，全面、均衡的營養搭配，多樣...
2010-12-20 -
健康飲食 媽媽曾做過的這些菜你還記得嗎
一轉眼，我們已經長大成人，還記的曾經媽媽做的菜嗎?她們為了我們的健康飲食，也是費勁了心思，或許這也是為什麼人們總會說，那些菜會有一種媽媽的味道，只可意會不可言傳。那麼你還記得媽媽曾經做過哪些菜嗎...
2016-06-06 -
准媽媽認清孕期肌膚變化 飲食調出白皙寶寶
准媽媽在孕期身體一定會發生各種各樣的變化，除了身體逐漸圓潤起來，皮膚也會發生很明顯的改變。懷孕後女性的皮膚到底會發生哪些改變呢？下面我們來認清孕期肌膚變化。孕期皮膚變化：1、乾燥：汗腺、皮脂腺功能下...
2015-08-07
