關於媽媽飲食的話題第9頁

准媽媽防止電解質紊亂的飲食

為了保持母體內水與電解質的平衡，准媽媽的飲食應做到以下幾點。一、多喝水。每天最好喝8大杯水，平均每2小時喝一次，切忌到了口渴才喝水。可以飲用適量加入糖和鹽的溫開水或果汁，胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不...

電解質紊亂

2014-02-13

孕媽媽該怎麼吃才好飲食均衡很重要

孕媽媽在孕期要注重營養吸收，最重要的是要營養均衡。如果孕媽媽在孕期沒有攝入足夠的營養，那麼不但對自己的身體有損，還會傷害到寶寶的發育與健康。孕期孕媽媽該怎麼吃呢？1、首先，孕媽媽要養成良好的飲食習慣...

孕婦飲食孕婦吃什麼好孕婦營養

2014-01-07

孕婦飲食要小心 9大水果准媽媽千萬不要吃

孕婦的飲食是家裡人最擔心的一個問題，一旦吃得不好，不僅對媽媽的身體有傷害，肚子裡的寶寶也會受到傷害，那准媽媽們有什麼水果是不可以吃的呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、柿子柿子性寒，有清熱、潤肺、生...

水果獼猴桃

2013-09-17

產後飲食要注意十大水果最適合新媽媽食用

產後吃什麼，對於新媽媽來說非常重要，既不可以亂吃，又要不保證營養，才能養好健康的身體，今天小編就和新媽媽們分享產後最宜吃的一些水果，一起來看一下吧。1、蘋果蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富...

產後飲食蘋果

2013-09-16

準備懷孕媽媽遵循飲食指導

如果要準備懷孕，你安排好你的飲食了嗎？準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食...

2009-05-20

孕期媽媽的飲食至尊錦囊

導讀：對準媽媽來說，孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼，准媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢？飲食篇懷孕是人生中的...

2009-05-20

媽媽別放縱寶寶飲食

帶著寶寶晚睡成人每天的睡眠應不少於8小時，而兒童則需要10～12小時的睡眠。年齡越小，睡眠的時間越長，可見睡眠對兒童生長發育很重要。學齡前兒童除了夜晚一次較長的睡眠外，在每日中午也應休息2...

寶寶飲食健康隱患

2011-10-31

准媽媽孕早期飲食要清淡

孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生...

早孕

2016-12-26

母乳媽媽防疹飲食方法

寶寶濕疹很嚴重，我一直都是母乳餵養的，大家都建議我斷奶。可我捨不得。我不吃辣，也不吃海鮮，現在魚也不吃了，還需要注意什麼？母乳餵養對患有嬰幼兒濕疹的孩子來說，是避免過敏的最好的食物，不建議你現在斷奶...

母乳媽媽防疹

2016-12-23

懷孕期間吃什麼好忽悠准媽媽的孕期飲食疑惑

疑惑1　懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連專家表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低...

孕期飲食

2012-03-20

哺乳期媽媽的飲食適當喝優酪乳有好處

優酪乳的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使優酪乳更易...

2015-01-06

早孕期准媽媽的飲食調理

孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係，研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關；鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關；缺鐵可導致孕婦貧血，胎兒早產、流產；母體的智商和健康直接影響著胎兒的智...

2016-12-16

新媽媽坐月子的飲食秘訣

新媽媽坐月子的飲食秘訣產婦在月子裡需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高品質營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長發育。產婦在...

坐月子飲食秘訣

2016-12-21

備孕媽媽的飲食禁忌

未准媽媽忌食食物一：沒焯過水的菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣，鐵的...

備孕媽媽

2016-12-20

准媽媽孕早期飲食禁忌

孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生...

2016-12-23

飲食養膚打造漂亮媽媽

對於經過了懷孕、生產、哺育等艱辛歷程的母親來說，媽媽們往往很關心這樣一個問題：什麼樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細膩、身材更苗條?如何才能吃出美麗、吃出健康? 經常食用水果蔬菜現代人崇...

2012-09-30

飲食小妙招助孕媽媽防輻射損傷

黑芝麻增加細胞免疫，抵抗輻射中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康...

防輻射輻射損傷孕婦

2011-11-09

母乳媽媽的飲食要求

母乳媽媽在飲食方面有哪些特別的緊急呢？萬一誤觸地雷食物，造成退奶，真的就沒有辦法挽救了嗎？母乳媽媽真的不能喝咖啡嗎？萬一攝取到了有毒食物，還能繼續餵奶嗎？且讓我們在本文中一一理清種種飲食相關課題。...

母乳餵養飲食要求

2011-03-30

備孕媽媽要改掉不良的飲食習慣

不良飲食，不僅不利於備孕媽媽的身體健康，還對胎兒的發育會產生不良影響，因此，有不良飲食習慣的備孕媽媽在孕前最好改變一下自己的飲食習慣。備孕媽媽要注意以下幾種不良飲食習慣：1、挑食偏食。偏食挑食，會造...

改掉不良習慣