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孕媽媽的防輻射飲食
電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視，可導致流產、早產、死胎，胎兒發育異常等，准媽媽要完全避開輻射是不可能的，但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。 能量供給要充足 足夠的能量供...
2011-12-07 -
准媽媽孕前飲食的9大禁忌
1、避免辛辣食物： 辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。 2、避免...
2011-06-08 -
孕婦初夏吃什麼好？准媽媽夏天飲食注意事項
孕婦初夏吃什麼好？准媽媽不能跟隨自己的口味來選擇食物，因為有很多食物是不適合在孕期吃的。今天，小編要推薦的幾種食物，准媽媽在初夏時節吃是很有營養對孕期也是很有幫助的哦。下面就來和小編一起看看都有哪些...
2014-05-09 -
酸甜苦辣 准媽媽孕期五味飲食禁忌
孕婦不能吃哪些食物？懷孕之後，有的准媽媽嗜酸，有的准媽媽嗜甜，還有的准媽媽嗜辣，有人認為這是好事兒，“酸兒辣女”麼，很正常，於是儘量是順著孕婦的口味給她們準備飲食。但是小編提醒，懷孕之後不是想怎麼吃...
2014-03-17 -
讓准媽媽胎兒都健康的飲食
懷孕後，許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西，這是生理現象。只要科學“食酸”，不僅能增進食欲、改善胃腸道不適症狀、增強母體抗病能力，還有利於胎兒的骨骼構建。因此，孕婦吃些富含維生素C的食物（大多為酸味食品）...
2016-12-23 -
准媽媽頭暈有4因 飲食緩解效果好
孕婦頭暈是怎麼回事呢？准媽媽在孕期感到頭暈，其原因是有很多的，不可一概而論哦。如果出現頭暈的症狀就要及時到醫院接受檢查，以便及時緩解。那麼，孕婦頭暈要怎麼辦好呢？孕婦頭暈怎麼回事血壓偏低，大腦缺血，...
2014-02-18 -
緩解准媽媽嘔吐的飲食妙招
妊娠早期，一般在妊娠6周-12周會出現一些生理反應，如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，這就是所謂的早孕反應。妊娠出現噁心嘔吐，頭暈厭食，或食入即吐者，是妊娠期明顯的早孕反應，一般3個月...
2014-03-09 -
預防胎停育 准媽媽如何飲食？
胚胎停育是妊娠異常的一種現象，與流產有區別。在臨床上一般沒有很典型的症狀，所以在胚胎停育早期比較難以發現。胚胎停育患者要半年後才可以在此懷孕，那麼預防胚胎停育，准媽媽要如何飲食呢？山楂可以刺激子宮的...
2014-01-15 -
冬天准媽媽的生活起居和飲食原則
天氣越來越冷啦，准媽媽要如何健康度過整個冬天呢？想要健康度過冬天就要從生活起居和日常飲食，兩個方面著手哦。今天，小編就來為孕婦介紹如何度過寒冷的冬天，一起來看看吧。 冬天孕婦的生活起居 保暖大衣：...
2013-12-11 -
准媽媽孕期飲食的宜與忌
准媽媽在懷孕期間吃什麼好呢？孕婦不能吃哪些食物呢？孕期的飲食牽連著孕婦的健康和胎兒發育，所以必須要科學正確哦。今天，小編為大家帶來的就是孕婦能吃的食物和不能吃的食物，准媽媽要謹記哦。孕婦宜吃10種食...
2014-01-09 -
盤點：冬天准媽媽養胎飲食原則
孕婦冬天如何養胎呢？小編認為，飲食養胎是最健康科學的方法，准媽媽可以試一試哦。今天，小編不僅要推薦冬天養胎的食物，還有冬天養胎的營養元素，快來一起看看吧。 孕婦冬天養胎食物 蝦 蝦含有很高的鈣。如...
2013-12-09 -
准媽媽冬季禦寒食物及飲食禁忌
立冬了，預示著人們要準備冬季物品了，特別是准媽媽冬季需要注意禦寒保暖哦，如果感冒的話會影響胎兒發育的，不僅僅需要多加厚衣服，飲食上也應注意。 一、冬季准媽媽孕期禦寒食物 1、富含蛋白質的食物 如羊...
2013-11-07 -
新媽媽妊娠水腫的飲食方法
妊娠水腫，是指婦女在懷孕五、六個月以後，出現下肢浮腫，腹部脹滿，腹圍增大迅速（超過妊娠月份），體重明顯增加，甚至頭面及全身皆腫的一種病症。中醫又稱之為“胎水腫滿”。因其屬妊娠期病症，亦稱之為“子腫”...
2016-12-23 -
準備懷孕的媽媽該如何飲食
如果要準備懷孕，你安排好你的飲食了嗎? 準備懷孕的營養指導 飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法： 準備懷孕前提前3個月到...
2011-06-28 -
立秋後 准媽媽日常飲食原則
立秋後，天氣還會熱一段時間。孕婦可以利用這段時間來調節日常的飲食結構，做好入秋的準備。立秋後，准媽媽吃什麼好呢？在飲食上，要注意什麼呢？ 立秋後飲食原則 首先，飲食過於油膩對孕婦不好。孕婦，特別是...
2013-08-09 -
准媽媽13個傷害胎兒的不良飲食習慣
飯後吃水果、飯後喝水、飯後喝茶對於許多人來說都是習以為常的事情，可是通通都是壞習慣。准媽媽如果想生一個漂亮有聰穎的寶寶，這些壞習慣就要趕緊改過來。養成正確的孕期吃飯習慣，對媽媽對寶寶都有益。壞習慣一...
2013-08-01 -
媽媽產後打造纖細美腿的飲食妙招
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實，...
2011-04-19 -
新媽媽產後有哪些飲食要點
下面文中主要針對產後飲食提幾大注意要點。 1.高熱量食物： 產婦在生產後，每天所需要的熱量基本上與重體力勞動的男性需求量無異。因此產婦在每天的飲食中需要多補充一些糖類食物，就算這樣也遠遠不能...
2012-05-24 -
產後媽媽怎麼飲食更健康
哪些食物是新媽咪最好不碰的呢？ 1、產後忌吃辣 產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便秘結及痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因...
2012-05-24 -
准媽媽在幼兒震顫型腦癱預防中的飲食禁忌
誰都希望生育的寶寶機靈活潑健康，而准媽媽擔負著重大的責任。准媽媽要從各個方面嚴格要求自己，當然，在飲食營養習慣和飲食結構上也不應該降低要求。平時的一些飲食嗜好，比如吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物都...
2015-11-30
