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孕前檢查發現有貧血該如何治療
方法步驟: 01 經醫生檢查後,發現嫂嫂是得了缺鐵性貧血。我們都很注意嫂嫂的身體營養,每天都煮一些富含鐵豐富的動物蛋白餓食物,如瘦肉、魚、肝臟等,給嫂嫂吃。 02 我們每天監督嫂嫂定時服...
2014-11-20 -
節後7個方法幫你調整飲食
方法步驟: 01 堅持做有氧運動——運動起來,燃燒掉體內卡路里是減去整體身體脂肪的關鍵。能快速消耗熱量的運動包括跑步,騎自行車和跳繩。在做這些運動時,注意收緊大腿的肌肉。每週5次,每次做有氧運動一...
2017-02-04 -
孕前食譜-熟地黃芪羊肉湯
熟地黃芪羊肉湯氣血雙補,固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃,頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不...
2017-02-17 -
孕前食譜-鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。 主料: 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料: 檸檬汁 10克 鹽 2克 白...
2017-02-17 -
孕前食譜-脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料: 海帶(鮮) 150克 調料: 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒...
2017-02-17 -
孕前食譜-上湯菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。上湯菠菜是孕前的一款好食譜。 主料: 菠菜 400克 輔料: 草菇 100克 調料: 枸杞子5克 大蔥5克 薑5克 大蒜5克 ...
2017-02-17 -
孕前食譜-熗菠菜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。熗菠菜是孕前的一款好食譜。 主料: 菠菜 500克 輔料: 薑 30克 調料: 鹽 3克 味精 2克 花椒 5克 沙拉油 2...
2017-02-17 -
孕前中藥調理讓你好孕當頭
目前很多夫妻把生育“二胎”提上議程,但是面臨的現實問題是:女性已屬“高齡”,而且是典型的亞健康狀態者,是否很難懷孕,孕前是否要做些中醫調理,並要注意些什麼?現在,不少女性都處於亞健康狀態,但並不是...
2017-02-17 -
女性如何調整心態防抑鬱?
每個人都有心情不好的時候,尤其是對於女性來說,女人的心裡想什麼是很難猜的。有很多的女性朋友,生氣喜歡專牛腳尖,生氣後不說話,不理人,不做任何事,這樣是很容易得憂鬱疾病的,那麼,這類人群,我們該怎麼去...
2016-11-22 -
榛子的營養價值 吃榛子有助於調整血壓
榛子的營養價值高嗎?榛子的宜忌人群有哪些?榛子的飲食宜忌多嗎?榛子對於大家來說應該是不陌生的食材。這種榛子長的形狀有點像栗子。外殼堅硬。這個榛子的做法和做法也是各有不同的。就讓小編帶我們一起看看...
2016-06-30 -
失戀以後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-29 -
中醫養生的整體觀念
中醫認為,人體是一個相互聯繫的整體,身體的各個部分和器官也不是孤立的,是相互聯繫在一起的,所以在治療疾病方面也要有整體觀念,不能只見局部,不見整體;也不能只見整體,不見局部。中醫治療疾病的整體觀念...
2017-02-17 -
失戀過後如何調整情緒?
很多女孩子失戀後,情緒就一蹶不振,平時大大咧咧嘻嘻哈哈也變得沉默寡言,愁眉不展,鬱鬱寡歡。為了讓自己繼續更好地生活,得了失戀抑鬱症應該如何調整自己的情緒?如何緩解失戀抑鬱症 失戀了應該怎麼辦震驚與不...
2016-12-06 -
復發性口腔潰瘍飲食如何調整
方法步驟: 01 1第一,注意飲食習慣。復發性口腔潰瘍的起因很多都是因為缺乏不良好的飲食習慣造成的,所以,為了避免復發性口腔潰瘍的發生,首先一定要注意多吃富含維生素的食物,例如,蘋果,檸檬,番茄,...
2015-01-06 -
老年人再婚的心理應如何進行調整?
老人再婚後應特別注意培養雙方的感情。因為老年人可塑性較差,長期的生活模式要改變是有困難的,再婚後雙方一有矛盾,就會與前妻或前夫相比較,容易產生感情上的不諧調而導致婚姻破裂。 為了使雙方迅速建立...
2009-09-04 -
男性孕前檢查項目 男性備孕需做這些檢查
現在社會人們對於健康越來越重視,許多場合都需要體檢,不知道大家有沒有聽說過孕前檢查呢?大家知道男性孕前檢查項目有哪些嗎?孕前檢查注意事項是什麼呢?今天小編就給大家介紹一下孕前檢查,告訴大家相關的...
2016-03-29 -
吃降糖藥後體重增加要換藥嗎
一、吃降糖藥後體重增加要換藥嗎二、降糖食物有哪些三、如何運動可以降糖吃降糖藥後體重增加要換藥嗎1、吃降糖藥後體重增加要換藥嗎糖尿病治療後,雖然飲食較過去減少,但很多患者的體重卻不斷增加。許多人看到有...
2017-02-09 -
產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式
方法步驟: 01 產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式 養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避免抑制排便,長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失,導致便秘。戒煙酒,避免濫用藥。提倡均...
2016-11-15 -
女性產後抑鬱怎麼調整
方法步驟: 01 1首先我們就是要積極的調整自己的心態,積極的去尋求別人的幫助,家人,朋友都可以,與他們談談心,聊聊天兒,還可以去找到別的媽媽們一起起談論一下自己的寶寶,轉移自己的注意力。 0...
2016-08-22 -
寶寶腹瀉的四大原因 調整患兒飲食是關鍵
腹瀉是一組多病因引起(一般是病原體感染)的以腹瀉症狀為主的臨床綜合征,它有起病急、持續時間久、危害性大的特點。那麼孩子腹瀉的原因是什麼?寶寶腹瀉的原因1、感染:機體抵抗力差,當外界病菌進入腸道後,引...
2016-11-30