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經期瑜伽 練習瑜伽調理身體緩解經期不適
經期是女性朋友的最佳保養期，今天我們和大家一起來學習一下經期瑜伽，大家可以跟著瑜伽視頻教程進行練習，當然，也可以先找相關的經期瑜伽教學資料進行瞭解。經期瑜伽的練習會給我們的女性帶來很多的好處，希望...
2017-03-14 -
5色食物調理身體 讓你“快樂”度過月經期
專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，易產生手腳冰冷的症狀。小編教你5色食物調理身體，再也不拍冷冷啦。黑色：鐵面無私，愛女有佳黑糖、黑棗等...
2013-09-26 -
新鮮食物=有效藥 調理身體
很多時候我們吃東西都不會看這些是否對我們身體有利，有時都是囫圇吞棗隨便應付。殊不知，在我們日常生活中有很多食物都是身體“醫生”，可以很好幫助我們調理身體，減少疾病發生。 1、腹脹：吃木瓜。 脹氣可...
2014-12-31 -
偏寒體質的人要如何調理身體呢
偏寒體質的人會因為這個體質而出現一些疾病的症狀。體質過於偏熱或者偏寒都是不好的。那麼偏寒體質的人要怎麼調理自己的身體呢？ 寒性體質如何調理 1、吃溫熱屬性食物 寒性體質如何調理?吃溫熱食物可以促進肌...
2016-09-29 -
中醫減肥六款食譜 減肥又調理身體
想要減肥，一定要有恒心，三天打魚兩天曬網，就算你天天喊著要減肥也是減不下來的，飲食、運動二者缺一不可，下面為大家介紹幾款中醫減肥食譜。 中醫減肥食譜 一、清宮仙藥茶 組成：上等茶葉3克，紫...
2014-12-10 -
教你巧妙利用5個碎片時間調理身體
現代人工作繁忙，快節奏的生活讓人忙得沒時間吃飯沒時間睡覺，更別說每天花上幾個小時養生了。但生活再忙也要注意保養自己的身體，下面小編就教你幾個妙招，讓你可以利用工作和生活中的零碎時間調理身體，達到養生...
2016-05-24 -
經期別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都說女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多...
2016-09-07 -
男人腎虛如何補養 如何藥膳調理身體
現如今，腎虛影響的人數越來越多，儘管有些人不知道或不承認自己腎虛。腎虛對男人來講，是很傷面子的事情。那麼，男人腎虛怎麼調理呢？以下6大腎虛補養藥膳，您不妨試一試，對症調理效果更加。 滋補腎陰...
2014-06-17 -
小產是什麼意思?如何調理身體好
小產是女性在懷孕後意外終止妊娠的一種情況，一般來講，對於初次接觸小產的女性來說，其對於小產的意思還是毫不瞭解的。那麼，小產是什麼意思? 小產是什麼意思? 小產，中醫病名，指妊娠12～28周內，胎兒已...
2016-09-29 -
子宮肌瘤術後應該怎樣調理身體
子宮肌瘤危害人們是很難想像的，所以對於子宮肌瘤的治療是非常重要的。想要治療子宮肌瘤疾病首先要發現疾病，所以對於子宮肌瘤早期症狀大家一定要瞭解。那麼在子宮肌瘤術後應該怎樣調理身體？女性在子宮肌瘤術後需...
2016-02-15 -
產後調理食譜 產後吃什麼調理身體
黑芝麻豬蹄湯 材料：豬蹄1只，黑芝麻100克。 調料：鹽適量。 做法：1、黑芝麻用水洗淨，起幹鍋炒香後，研成粉末。 2、豬蹄去毛洗淨，切塊，氽燙後備用。 3、將約1000克水倒入煲中，...
2014-10-16 -
月經期間別忘調理身體 月經期間藥膳推薦
人們都是女性是偉大的，但相對來說女人一生之中較之男人所承受的痛苦也更多一些。女人每到月經期間都會很痛苦，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次...
2013-07-18 -
人流後要如何食療調理身體
人工流產之後要對女性在生活方面上做出很大的調節，在食物上是非常重要的。 人工流產後需要對各種食物在數量上、品質上以及互相配給上作出有理排列，以盡情機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽...
2013-07-16 -
月經過後如何飲食調理身體？
經期後吃什麼好？女性一定要好好在經期過後用簡單飲食調理虛弱的身體。以下這些補血食譜就最適合女性。桂圓阿膠紅棗粥主料：粳米100克輔料：桂圓肉20克，阿膠10克，棗（幹）10克調料：白酒15克桂圓阿膠...
2016-02-03 -
女性小產後吃什麼好 流產後吃5種食物調理身體
1、蓮藕 小產後的女性應該多吃蓮藕，因為在蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，不僅營養十分的豐富同時還是分的爽口。而且蓮藕還是祛淤生新的最佳蔬菜，它能夠起到健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生...
2012-04-05 -
孕前調理食療方劑 專家給出的孕前食療建議
在中醫的理論裡，五臟在生理上相互聯繫，在病理上相互影響，屬於相生相剋的關係，所以中醫在孕前準備上，非常講究全身性的調理，而不是針對某一個臟器。不過，因為腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因...
2011-12-12 -
手涼多吃大棗 手的六細節對症調理身體
手涼、手熱、手幹、手黏、手抖、手麻，都像我們預示了身體出現的不同病況，出現這種情況一定要格外注意了。 手涼多吃生薑大棗 入冬後，很多人會出現手腳冰涼、畏寒怕冷的情況，女性更為多見。有時還伴隨著...
2013-01-07 -
立春後要如何利用飲食調理身體
立春後人們活動量開始加大，同時血液迴圈加快、營養消耗增加，這時調養好肝臟可增加抵抗力。專家指出，春季是養肝的合適季節，要養肝可多吃雞肝、鴨血。 除了避免過度勞累外，食療是非常重要的。專家提醒市...
2013-07-15 -
更年期女性如何平衡陰陽調理身體
肝腎不足 平衡陰陽 食物 山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、海參、牡蠣、鱉肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻，桑椹、牛奶、核桃仁，冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人參、鹿肉、枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹...
2012-08-28 -
女性孕前調理月經飲食指南
月經期間的飲食原則 宜： 葷素搭配，防止缺鐵 鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由於鐵的丟失較多，進補含...
2015-02-09
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3回答
孕前流產後需要怎麼調理
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1回答
吸食冰毒後怎麼調理身體
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3回答
流了兩次產，該怎麼調理身體，何時適合再懷孕
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1回答
身體太瘦用藥物怎麼調理
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3回答
我是多囊卵巢 月經不來 就是來月經還是來不了，怎麼辦，該怎麼調理身體？
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3回答
想知道脂肪肝怎麼調理才能夠是我的身體狀態達到最佳？
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4回答
胃癌術後怎樣調理飲食吃什麼能補充身體營養