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手腳冰涼者更易患癌?調理身體有五大措施
經常手腳冰涼的人更容易得癌症嗎?如果答案為“是”的話,肯定會使不少有手腳冰涼症狀的人大吃一驚!只是普通的手腳冰涼而已,說會得癌症是不是言重了?那麼,手腳冰涼的人是不是真的容易得癌呢?下面,小編為大家...
2017-01-16 -
經常熬夜吃什麼好?6種水果調理身體健康
經常熬夜吃什麼好?加班、煲劇、玩遊戲、看下說,因為種種原因,熬夜是現代人最普遍的現象。雖然大家都知道熬夜對身體不好,但卻往往難以改變這種現象。既然熬夜必不可免,那麼,就從飲食上來調理身體,減輕熬夜對...
2017-02-13 -
坐姿瑜伽教學 坐著練瑜伽也能調理身體
瑜伽體式有很多,今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽坐姿,練好瑜伽坐姿不僅可以幫助我們調理身體,還有很好的塑形作用。以下是坐姿瑜伽教學,大家還可以跟著瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。 練習瑜...
2017-02-17 -
理療瑜伽 練理療瑜伽幫你調理身體
女性理療瑜伽是一種專為我們的女性朋友打造的瑜伽動作,大家可以跟著我們的女性理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習。練習一段時間就可以幫助我們調理生理健康,實現增強體質的...
2017-02-17 -
身體虛弱引發女性痛經 痛經調理方法有三種
痛經對女性來說是常見現象,但很多女性並不清楚引發女性痛經的原因,也不引起重視,痛經過去就過去了。專家說,如果找出痛經的原因是完全可以治癒的,女性朋友出現症狀後要及時去醫院治療。引發女性痛經的原因:激...
2017-01-23 -
8藥膳調理產後身體虛弱
方法步驟: 01 歸芪蒸雞。母雞1只,炙黃芪100克,當歸20克,調料適量。先將歸芪用布包好,母雞去毛雜,洗淨,放入沸水鍋內汆透,取出,放入涼水內沖洗乾淨,瀝淨水分,納歸芪於雞腹中,放盆內,擺上蔥...
2014-10-16 -
中醫氣虛陽虛的調理 這樣調理身體更健康
對於人們來說,氣虛和陽虛都是已經高發的疾病。一旦氣虛或者陽虛,那麼就會很容易出現頭暈、面色蒼白、怕冷等等疾病。通過中醫氣虛陽虛的調理能夠幫助我們身體恢復健康。到底氣虛怎麼調理,陽虛怎麼調理好呢?...
2016-11-07 -
夏季肝癌患者手術後如何調理身體!
方法步驟: 01 1營養均衡:經過治療,肝癌者的身體會受到不同程度的傷害的。所以要及時補充一些高蛋白和高熱量的食物,以及一些維生素的物質。幫助病人的肝臟的修復。同時要注意這個時候吸收能力不好,所以...
2015-02-24 -
經常熬夜要注意 6種水果可調理身體健康
經常熬夜吃什麼好?加班、煲劇、玩遊戲、看下說,因為種種原因,熬夜是現代人最普遍的現象。雖然大家都知道熬夜對身體不好,但卻往往難以改變這種現象。既然熬夜必不可免,那麼,就從飲食上來調理身體,減輕熬夜...
2017-02-16 -
孕前吃什麼調理身體?三食譜最有幫助
對於女性朋友來說,其在孕前階段要想調理好身體的話,就需要多吃一些有調理作用的食物,那麼,孕前吃什麼能夠調理身體呢? 1. 花旗參煲生魚湯 花旗參15g,紅棗10枚(去核),生魚1條,生薑2片,細鹽...
2016-10-25 -
孕婦陰虛體質可多吃黑木耳 孕前調理身體因人而異
備孕的准媽媽盼望迎接寶寶的心情是一樣的,但每個准媽媽的體質卻卻不盡相同,所以孕前調理應該有針對性。下面,就具體來介紹不同體質的准媽媽應該如何調養。孕前調理:1、陽虛體質調養體質特徵:A、體型偏胖,精...
2015-08-20 -
牢記孕前飲食調理6大原則
●孕前飲食原則 ◆【保證熱能的充足供給】適當吃一些熱量高的食物,以維持合理及穩定的體重。 ◆【保證優質蛋白質的充足供給】男女雙方應每天在飲食中攝取優質蛋白質50〜70克,保證受精卵的正常發育。 ◆...
2009-07-06 -
備孕前要先調理宮寒
一、備孕喝什麼湯暖宮1、紅糖生薑水暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同...
2016-12-26 -
早秋身體調養 中醫養生不可少
早秋時節調養一下身體是很有必要的。人們經過炎熱的夏天,身體消耗大,體內的營養物質相對缺乏,故有體重減輕、倦怠乏力、食欲降低等體虛症狀,因此入秋後要格外注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣。飲食上,可推...
2012-08-21 -
戒毒後能鍛煉身體調養嗎
戒毒後人的身體處於虛弱的狀態,長期遭受毒癮的侵襲讓他們的臉色非常不好,看起來病怏怏,跟正常人有一段距離。戒毒後的人需要恢復跟正常人一樣的強壯身體,那麼戒毒後能通過鍛煉把身體調養起來嗎,答案是可以的...
2016-09-27 -
孕前調理身體試試睡前靜坐
靜坐的方法很簡單,具體如下:兩腿自然交叉盤坐在一起,脊樑直豎,兩手心向上,把右手背平放在左手心上面,兩個大拇指輕輕相觸;左右兩肩稍微張開,使其平整適度為宜;前顎內收,但不是低頭,稍微壓住頸部左右兩...
2013-01-15 -
夏天備孕的4個原則解讀 孕前飲食調理要分清體質
怎樣才能懷孕?選擇在夏天備孕的未准媽媽要注意些什麼呢?要知道,懷孕前的準備是很重要的哦。尤其是在夏季備孕,更加會有一些方面是不得不知道的。下面就來和小編一起瞭解瞭解夏天備孕的注意事項吧。夏天備孕的4...
2015-05-22 -
未准媽媽孕前準備調理4宜4不宜
未准媽媽懷孕前的準備有哪些呢?備孕期最需要調理的就是母體環境,要怎麼做呢?小編認為要從生活習慣開始調理,改正不良習慣才是受孕的首要條件哦。 女性孕前準備4宜 多吃魚蝦、山藥可增加受孕機率,有補腎、...
2013-08-13 -
孕前飲食調理什麼時候開始
在懷孕前的飲食是需要特別關注的,備孕期的飲食調理會影響到懷孕的幾率以及將來胎兒的健康哦。那麼,孕前飲食調理什麼時候開始最好呢?接下來,小編就來為第一次懷孕的未准媽媽們解答這個疑問,一起來看看吧。孕前...
2014-02-06 -
熬夜很傷身,熬夜後如何幫身體調整回來呢?
男人們的生活習慣大多不好,經常熬夜是很多見的,男人熬夜很傷身體,那麼熬夜後如何幫身體調整回來呢?熬夜後注意什麼呢? 男人生來就是要比女人吃苦受罪的,所以,作為女人,要理解自己的男人,這樣,即使男人再...
2017-03-14